vzw KMTC JAARPLAN 2022-2023

Beste leden,

zoals elk jaar heb ik als voorzitter een jaarplan opgesteld voor de KMTC Lesgevers en hun trainingslocaties. Dit jaarplan dient enkel ter inspiratie en als mogelijke leidraad voor onze KMTC Locatie Verantwoordelijken.

Als vzw KMTC erkennen wij de eigenheid van elk van onze lesgevers. Dus … uw Locatie Verantwoordelijke zal met dit jaarplan bewust omgaan en dit steeds aanpassen aan de groep en de huidige actualiteit.

Het vzw KMTC Jaarplan 2022 – 2023

RORY MILLER: zelfVERDEDIGING versus vechtSPORT en nog wat bedenkingen over sparring versus de straat …

HET VOLLEDIGE ARTIKEL

ENKELE BEDENINGEN VAN RORY MILLER (VERTAALD)

  • Een traditionele vechtsporter wordt geleerd hoe hij hard moet slaan. Verschillende systemen hebben verschillende methoden om kracht te genereren, maar twee van de meest voorkomende zijn een solide verbinding met de grond en een goede structuur.
  • Als de slechterik niet verrast kan worden, zal hij iemand anders gaan aanvallen of bedreigen.
  • Het is niet zoals de timing in sparring, met het sluiten van afstand en het handhaven van de verdediging en wat schijnbewegingen voor jou om te lezen en te interpreteren. Nee. De slechterik kwam dichtbij, leidde je een seconde af en sloeg je.
  • Hoe sla je hard voorovergebogen, tegen een muur geduwd, op een bedreiging die te dichtbij is? Wanneer je verbinding met de grond niet goed is, je structuur volledig verwoest is, en de klappen die op je hoofd afkomen je doen terugdeinzen?
  • Leren hard te slaan wanneer je uit balans bent en je structuur niet goed is, is niet iets wat je kunt leren door te lezen of video’s te bekijken.
  • Op het niveau van zelfverdediging is de meest kritische vaardigheid in het vechten met een pistool, mes of stok, om er überhaupt een gevecht met wapen van te maken.
  • Denk je dat iemand die je in elkaar slaat niet merkt dat je onder je jasje reikt naar een wapen terwijl je je gezicht zou moeten beschermen?
  • De slechterik wil dat je zoveel pijn voelt dat je niet meer terug kunt vechten.
  • Een sparring tegenstander wil dat je verliest. Een aanvaller wil dat je niet in staat bent om tegen te stribbelen als hij je zakken doorzoekt of je naar zijn auto sleurt.
  • Je bent alleen. Geen scheidsrechter om stop te roepen en zelfs geen coach om advies te schreeuwen vanuit je hoek (in de ring).
  • Straataanvallen zijn niet eerlijk. Geen gewichtsklassen. Geen verboden technieken. Geen geslachts- of leeftijdsgrenzen.
  • Dit is de basislijn. Water is nat. Gevechten zijn pijnlijk, oneerlijk, dynamisch, chaotisch, rommelig, en je komt er niet in, als een goede jongen, tenzij je begint met verliezen.
  • Vechtsport vs. Zelfverdediging …. Kun je daarvoor trainen? Natuurlijk, maar evalueer nu meteen of je ervoor traint. Zo niet, dan doe je misschien veel dingen, maar beoefen je geen zelfverdediging.
  • Laatste punt: leer de wetten voor zelfverdediging. Leer de wetten van uw staat. Volg een cursus over geweldswetgeving. Veel van onze vechtsporten dateren van voor het concept van zelfverdedigingswetten. Oefen hard, maar oefen niet om naar de gevangenis te gaan.

Vertaald met http://www.DeepL.com/Translator (gratis versie)

ENKELE BEDENINGEN VAN RORY MILLER (ORIGINEEL)

  • A traditional martial artist is taught how to hit hard. Different systems have different methods of power generation, but two of the most common involve a solid connection with the ground and good structure.
  • If the bad guy can’t get surprise, he’ll go hit someone else.
  • It’s not like the timing in sparring, with the closing distance and maintaining defense and some feints for you to read and interpret. Nope. The bad guy got close, got you distracted for a second and hit you.
  • How do you hit hard bent over, pushed into a wall, on a threat who is too close? When your connection with the ground is iffy, your structure is completely destroyed, and the blows coming at your head are making you flinch?
  • Learning to hit hard when off-balance and with compromised structure isn’t something you can learn by reading or watching videos anyway.
  • At the self-defense level the most critical skill in gun, knife, or stick fighting is turning it into a gun, knife, or stick fight at all.
  • You think someone beating the crap out of you isn’t going to notice that you’re reaching under your jacket when you should be protecting your face?
  • The bad guy wants you feeling so much pain that you can’t think to fight back.
  • A sparring opponent wants you to lose. An assailant wants you incapable of struggling as he goes through your pockets or drags you to his van.
  • You are alone. No ref to call it and not even a coach to yell advice from your corner.
  • It’s not fair. No weight classes. No outlawed techniques. No gender or age divisions.
  • This is the baseline. Water is wet. Fights are painful, unfair, dynamic, chaotic, cluttered, and you don’t get into them, as a good guy, unless you start out losing.
  • Martial Arts vs. Self-defense …. Can you train for that? Of course, but evaluate right now if you are training for it. If not, you may be doing many things, but you aren’t practicing self-defense.
  • Last point: learn the self-defense laws. Read your state statutes. Take a course on force law. Many of our martial arts predate the concept of self-defense law. Practice hard, but don’t practice to go to prison.
Bron: https://ymaa.com/articles/self-defense-down-and-dirty

2022 KRAV MAGA OVERZICHT WEEK 01 tot 06

2022 WEEK 06 KRAV MAGA

LESPROGRAMMA

0000 – 0045

  • 0000 – 0020: Les Mills HIIT Beyond (Link)
  • 0020 – 0025: Theorie (thema zie onderaan, Link)
  • 0025 – 0045: 2′ Sparring + 1′ Techniek Masato (Slip Jab Stiff/Arm Uppercut Hook, Link)

0045 – 0130

  • Inspiratie: LINK
  • 165: Hieltrap + toepassing
  • 174: Buitenwaartse verdediging n°3 + toepassing
  • 192: Omklemming achter variatie + toepassing
  • 205: Grond Zijwaartse omklemming (gewicht achter) + toepassing

0130 – 0200

  • Bas Rutten All Round Fighting 2′ (Link) + 1′ Techniek Caroussel
  • Cooling Down

THEORIE

  • Inspiratie: LINK
  • 219: Herkennen van de drie primaire aanvalstypes

9 JANUARI = WINTERSTAGE I: How to start your day?

Programma:

  • start om 7u30 met wat uitleg over de komende 2u
  • gelieve op nuchtere maag te starten
  • ademhalingsoefeningen
  • 10’ meditatie
  • 20’ rustige stretchoefeningen, selfcare met bewuste ademhaling
  • 10’ tot 15’ HIIT buiten in enkel short ongeacht de weersomstandigheden
  • direct erna gaan we winterzwemmen
  • aansluitend een gezond ontbijt en hoe dit er moet uitzien (waaronder verse granola,fruit en griekse yoghurt ..) en nabespreking gezellig warm in onze huiselijke sfeer 

Inschrijven

  • contact: helmut@hairartangela.be
  • maximum 8 deelnemers

KRAV MAGA LESPROGRAMMA JAAR 2018 WEEK 49

Bij welke trainingslocatie wordt dit schema gevolgd?

  • Harelbeke 16+ (Woensdag): 05/12
  • Kortrijk 16+ (Donderdag): 06/12
  • Merelbeke 16+ (Zaterdag): 08/12
  • Merelbeke 16+ (Dinsdag): 11/12 OPGELET GEEN LES OP 11/12

Inhoud Lesprogramma

00u00 – 00u15: Intro + LARWG ( לארוג )

  • Welkom
  • Algemene Activatie
  • לארוג

00u15 – 01u55: Situationele Oplossingen (+ 5 Min. tussendoortje)

  • Verdediging op de grond + rechtstaan
  • Aanval directe stoot: Verdediging met Combi (Variatie LARWG – pagina 60: LINK)
  • Verdediging Mes Aanval RBLO
  • Verdediging tegen Bedreiging In Guard
  • Verdediging tegen Omklemming Voor

00u15 – 01u55: 5 Min. Tussendoortje: Sparring tegen meerdere (on)gewapende tegenstanders (4 min + 1 min)

01u55 – 02u00: 

  • Cooling down (HIER) en Feedback

 

REFERENTIE COMBI (Link naar BRON)

P60 Hak Kor Aiyara

 

REFERENTIE HANDBOEKEN

Activiteiten Kalender 2018

JANUARI 2018

  • 21/01 KMTC GENT: Examen SCS Cursus Knife Instructor
  • 27/01 KMTC MERELBEKE: Nieuwjaarsreceptie

 

FEBRUARI 2018

  • 14/02 KMTC GENT: Start van 10 Lessen aan AUGENT
  • 17/02 EUROBUDO WEST-VLAANDEREN: Provinciale Training (Gratis)

 

MAART 2018

  • 10/03 EUROBUDO WEST-VLAANDEREN: Nationale Training
  • 18/03 vzw KMTC: Krav Maga Cursus Lesgever (Dag 1)
  • 18/03 EUROBUDO: Uitreiking Diploma’s DAN Graden
  • 31/03 KMTC Kortrijk: Stage Civil Combat Casualty Care
  • 31/03 EUROBUDO: Federale Technische Bijscholing (Gratis)

 

APRIL 2018

  • 07/04 KMTC GENT: Internationale Krav Maga Stage te Israël
  • 15/04 vzw KMTC: Krav Maga Cursus Lesgever (Dag 2)
  • 28/04 EUROBUDO: Federale Stage (Gratis)

 

MEI 2018

  • 11/05 KMTC HARELBEKE: Krav Maga Bootcamp (TBD)
  • 20/05 vzw KMTC: Krav Maga Cursus Lesgever (Dag 3)

 

JUNI 2018

  • 16/06 EUROBUDO WEST-VLAANDEREN: Provinciale Training (Gratis)
  • 17/06 vzw KMTC: Krav Maga Cursus Lesgever (Dag 4)

 

JULI 2018

  • 01/07 KMTC ROESELARE: Strandstage (Gratis)
  • 11/07 KMTC KORTRIJK: Stage Vuurwapens

 

AUGUSTUS 2018

  • 26/08 vzw KMTC: Vergadering Lesgevers vzw KMTC (Kortrijk)

 

SEPTEMBER 2018

  • 01/09 EUROBUDO: Werkvergadering
  • 16/09 vzw KMTC: Krav Maga Cursus Lesgever (Dag 5)

 

OKTOBER 2018

  • 06/10 EUROBUDO WEST-VLAANDEREN: Provinciale Training (Gratis)
  • 10/10 EUROBUDO VLAAMS BRABANT: Provinciale Training (Gratis)
  • 14/10 EUROBUDO WEST-VLAANDEREN: Provinciale Training (Gratis)
  • 21/10 vzw KMTC: Krav Maga Cursus Lesgever (Dag 6)

 

NOVEMBER 2018

  • 18/11 vzw KMTC: Krav Maga Cursus Lesgever (Dag 7)
  • 18/11 EUROBUDO: Federale Stage (Gratis)

 

DECEMBER 2018

  • 02/12 EUROBUDO: Federale Examens
  • 18/12 EUROBUDO WEST-VLAANDEREN: Provinciale Training (Gratis)
  • 16/12 vzw KMTC: Krav Maga Cursus Lesgever (Dag 8)

 

Logo KMTC groot

 

KRAV MAGA GENT LES 7 (29/11/2017)

19u30 – 20u00: Opwarming

  • Algemene Activatie
  • Lenigheidsoefeningen
  • Spierversterkende Oefeningen
  • Functionele Opwarming

20u00 – 21u05: Technieken

  • Bedreiging mes voor (buik).
  • Bedreiging mes op keel (versie 1)
  • Bedreiging mes op keel (versie 2)

21u05 – 21u20: Drill

  • Herhaling van  bovenstaande technieken in drill vorm

21u20 – 21u30: Cooling Down en Feedback

 

Krav Maga Universiteit Gent A4

Obstakel Loop (Gent, The Great Escape)

Naar jaarlijkse gewoonte doen we met de aangesloten leden vzw KMTC terug mee met een ‘obstacle run’. Dit zal terug The Great Escape zijn, dit op zaterdag 19 mei in de Blaarmeersen te Gent.

Deze run stort steeds ALLE winst door naar het kinderkankerfonds van het UZ Gent, een initiatief dat toch zeker een beetje zweet en inzet waard is!

De inschrijvingsprijs is heel democratisch voor een dergelijke run, maar opgelet: het blijft goedkoper voor de snelle beslissers!

Aandacht: dit is geen stage, maar eerder een vrijblijvende teambuilding. We gaan samen over de start, we helpen elkaar doorheen het ganse parcours en we gaan samen over de finish!

Wie interesse heeft mag ons steeds contacteren: HIER

 

The-Great-Escape-300x300

NIEUWJAARSRECEPTIE 2018

INFO NIEUWJAARSRECEPTIE 2018:

  • Inschrijven: enkel via gent.kravmaga@gmail.com (tot en met 20 januari)
  • Datum: Zaterdag 27 januari 2018
  • Start: vanaf 19u
  • Kostprijs: 15 Euro
  • Inclusief 15 euro: aperitief + Spaghetti (ook vegetarisch als optie) en dessert
  • Waar: Loods 25, Vissersdijk 1, 9000 Gent
  • Thema: Italiaanse Avond
  • Organisatoren: vzw KMTC – Trainingslocaties GENT MERELBEKE LAARNE

 

Nieuwjaarsreceptie 2018