Blog

LESPLAN: Woensdag 15 & 16 /05 te HARELBEKE en Zaterdag 18/05 te MERELBEKE 18+

LES 05 BASIC: ‘THEMA: BASIS KRAV MAGA IN DE DIEPTE’ (Jeugd & 18+)’

Bron: https://www.warriorbroadcastnetwork.com/krav-maga-open-series-level-1/

Bron: https://www.warriorbroadcastnetwork.com/krav-maga-open-series-level-1/

LES 05 ADVANCED ‘THEMA: VUURWAPEN’

Bron: https://www.warriorbroadcastnetwork.com/krav-maga-level-2-phase-a-3/

Bron: https://www.warriorbroadcastnetwork.com/krav-maga-level-2-phase-a-3/

Lesplan 14+ Harelbeke en 18+ Merelbeke

Lesplan 14+ Harelbeke en Merelbeke 18+ op zaterdag: Thema ‘Trainen in de diepte’.

_{Bron: https://www.warriorbroadcastnetwork.com/krav-maga-open-series-level-1/}

Lesplan Harelbeke 14+ op woensdagavond en Merelbeke 18+ op zaterdagvoormiddag: Thema ‘Iets speciaals trainen’.

_{Bron: https://www.warriorbroadcastnetwork.com/krav-maga-level-2-phase-a-3/}

Lesplan Jeugd Harelbeke op donderdagavond

Geen les op nu donderdagavond

INSCHALINGSTEST

Na de opwarming wordt er een kleine inschalingstest gedaan voor de deelnemers die het ‘EXTRA’ lesprogramma wensen te volgen. Toelatingsvoorwaarden tot deelname lesprogramma EXTRA: 16+ en slagen in de inschalingstest.

Inschalingstest: actieve kennis van alle omklemmingen en wurgingen.

OVERZICHT BASIS LESPROGRAMMA: VIDEO

Bron: https://www.warriorbroadcastnetwork.com/krav-maga-open-series-level-1/

OVERZICHT BASIS LESPROGRAMMA: LESINHOUD

Bron: https://www.warriorbroadcastnetwork.com/krav-maga-open-series-level-1/

OVERZICHT EXTRA LESPROGRAMMA: VIDEO

Bron: https://www.warriorbroadcastnetwork.com/krav-maga-level-2-phase-b/

OVERZICHT EXTRA LESPROGRAMMA: LESINHOUD

Bron: https://www.warriorbroadcastnetwork.com/krav-maga-level-2-phase-b/

Overzicht Les voor de Basis:

Technieken

• Basis: Controle technieken, Verdediging tegen vastgrijpen kledij (Les 2/Level 1: https://www.warriorbroadcastnetwork.com/krav-maga-open-series-level-1/
• Gevorderden: Basis + Stok (Les 2/Level 3: https://www.warriorbroadcastnetwork.com/krav-maga-level-2-phase-b/)

Overzicht Les voor de Gevorderden

EGO-TRAINING

• NIETS is zo moeilijk als ego-training in een ‘vechtsport’ lesje …
• Ok … Krav Maga is geen ‘vechtsport’ maar …

Hou deze principes in oog voor de volgende Krav Maga-lessen: laat uw ego achter bij het binnentreden van het leslokaal!

Tip (Bron: https://evolve-university.com/blog/heres-why-its-important-to-leave-your-ego-at-the-door-for-martial-artists/ )

LEESTIP: https://evolve-university.com/blog/heres-why-its-important-to-leave-your-ego-at-the-door-for-martial-artists/

• Niets interfereert met je training als krijgskunstenaar als een ongecontroleerd ego.
• Het hebben van een ongecontroleerd ego begint je vechtsporttraining te belemmeren, zelfs voordat je je aanmeldt voor lessen.
• Je ego verhindert dat je zo snel mogelijk vooruitgang boekt en maakt je misschien tot een paria in de sportschool.
• Het beste wat je tijdens je vechtsportreis kunt doen, is je ego loslaten en in plaats daarvan vervangen door zelfvertrouwen.
• Concentreer je erop om de beste krijgskunstenaar te worden die je kunt zijn als je traint, en niet op zinloze overwinningen in de dojo. 
• De beste krijgskunstenaars zijn geen betweters. Het zijn doorgaans bescheiden mensen met een sterk verlangen om te leren en te groeien.
• Leren moet altijd uw topprioriteit zijn tijdens het trainen, en niet het winnen van elke oefening of sparringsessie. 
• In plaats van je bijvoorbeeld boos te voelen omdat iemand tijdens een sparringsessie het beste van je heeft gekregen, kun je jezelf vernederen en hem vragen je de technieken te leren die hij of zij gebruikte en die effectief tegen je waren. 
• Het verslaan van minder bekwame trainingspartners is niet wat je doet groeien als krijgskunstenaar.
• Bouw een reputatie op als iemand met een ego, en uw trainingspartners zullen misschien terughoudend zijn om met u samen te werken.
• Een groot ego kan ervoor zorgen dat je niet correct traint voor de realiteit.

Bron: https://evolve-university.com/blog/heres-why-its-important-to-leave-your-ego-at-the-door-for-martial-artists/