KRAV MAGA LESPROGRAMMA JAAR 2018 WEEK 35

Bij welke trainingslocatie wordt dit schema gevolgd? Merelbeke 16+ (Zaterdag): 01/09 Merelbeke 16+ (Dinsdag): 04/09 Inhoud Lesprogramma 00u00 – 00u20: Welkom + Opwarming 0000-0005: Welkom 0005-0010: Opwarming (Beestenboel) 0010-0020: Sinawali (Basis) 00u20 – 00u40: Gewapende Aanval of Bedreiging Verdediging tegen een aanval met stok (RBLO) Basis: ongewapende verdediging Gevorderden: verdediging met tools of dienstuitrusting (wapenstok, … More KRAV MAGA LESPROGRAMMA JAAR 2018 WEEK 35

KRAV MAGA LESPROGRAMMA JAAR 2018 WEEK 24

Bij welke trainingslocatie wordt dit schema gevolgd? Harelbeke (Woensdag): 13/06 Kortrijk (Donderdag): 14/06 Merelbeke (Zaterdag): 16/06 Merelbeke (Dinsdag): 19/06 Inhoud Lesprogramma 00u00 – 00u05: Welkom  Welkom   00u05 – 00u10: Opwarming Fast Animal Warm Up   00u10 – 01u50: Technieken 1. Techniek 1 Gewapend: Aanval Stok RBLO Aangesloten KMTC-Leden: stellen een situatie voor Lesgevers: geven een oplossing … More KRAV MAGA LESPROGRAMMA JAAR 2018 WEEK 24

KRAV MAGA LESPROGRAMMA JAAR 2018 WEEK 23

Bij welke trainingslocatie wordt dit schema gevolgd? Harelbeke (Woensdag): 06/06 Kortrijk (Donderdag): 07/06 Merelbeke (Zaterdag): 09/06 Merelbeke (Dinsdag): 12/06 Inhoud Lesprogramma 00u00 – 00u05: Welkom  Welkom   00u05 – 00u10: Opwarming Fast Animal Warm Up   00u10 – 01u50: Technieken 1. Techniek 1 Gewapend: Bedreiging Pistool Achter Aangesloten KMTC-Leden: stellen een situatie voor Lesgevers: geven een oplossing … More KRAV MAGA LESPROGRAMMA JAAR 2018 WEEK 23

KRAV MAGA LESPROGRAMMA JAAR 2018 WEEK 22

Bij welke trainingslocatie wordt dit schema gevolgd? Harelbeke (Woensdag): 30/05 Kortrijk (Donderdag): 31/05 Merelbeke (Zaterdag): 01/05 Merelbeke (Dinsdag): 05/05 Inhoud Lesprogramma 00u00 – 00u05: Welkom  Welkom   00u05 – 00u10: Opwarming Fast Animal Warm Up   00u10 – 01u50: Technieken 1. Techniek 1 Gewapend: Bedreiging Pistool Voor Aangesloten KMTC-Leden: stellen een situatie voor Lesgevers: geven een oplossing … More KRAV MAGA LESPROGRAMMA JAAR 2018 WEEK 22

Lesprogramma Krav Maga Zaventem Week 22

Lesprogramma KMZ Maandag 28.05.2018  OPWARMING 10” – Algemene opwarming TECHNIEKEN 20” – Verdediging tegen aanval messteek – Verdediging tegen aanval stok van boven naar onder – Verdediging tegen bedreiging pistool voor KICK BOXING 20” – Punching Combatives: 1-10 – Combo 1: Jab-Cross-Hook-Low Kick-Knee-Knee COOLING DOWN 10” – Sally Up – Fitflow L1 Lesprogramma KMZ Woensdag … More Lesprogramma Krav Maga Zaventem Week 22

KRAV MAGA LESPROGRAMMA JAAR 2018 WEEK 21

Bij welke trainingslocatie wordt dit schema gevolgd? Harelbeke (Woensdag): 23/05 Kortrijk (Donderdag): 24/05 Merelbeke (Zaterdag): 26/05 Merelbeke (Dinsdag): 29/05 Inhoud Lesprogramma 00u00 – 00u05: Welkom + Theorie Welkom Theorie: Concept van Sparringtraining: LINK TER INSPIRATIE   00u05 – 00u10: Opwarming Fast Animal Warm Up   00u10 – 01u50: Technieken 1. Techniek 1 Gewapend: Bedreiging Mes … More KRAV MAGA LESPROGRAMMA JAAR 2018 WEEK 21

KRAV MAGA LESPROGRAMMA JAAR 2018 WEEK 20

Bij welke trainingslocatie wordt dit schema gevolgd? Harelbeke (Woensdag): 16/05 Kortrijk (Donderdag): 17/05 Merelbeke (Zaterdag): 19/05 Merelbeke (Dinsdag): 22/05 Inhoud Lesprogramma 00u00 – 00u05: Welkom + Theorie Welkom Theorie: Vraag uit het publiek   00u10 – 00u30: Opwarming Opwarming Bas Rutten Thai Boksen   00u30 – 01u30: Technieken (TEM A&B&C) 1. Techniek 1 Gewapend: Bedreiging Mes … More KRAV MAGA LESPROGRAMMA JAAR 2018 WEEK 20