Blog

Statistieken van een straatgevecht

Inleiding

Ik heb een haat-liefde verhouding met straatgevecht statistieken en de realiteit. Meestal voldoen ze niet aan de wetenschappelijke toets maar uit gebrek aan deftig wetenschappelijk onderzoek benaderen ze net iets beter de realiteit dan de gemiddelde gevoelsmatigheid van een een ‘expert’ in zelfverdediging. Mijn bescheiden mening en bijdrage.

De bron

  • Voor meer info: LINK
  • Er zijn tal van kritische reflecties bij deze bron. Ik laat de lezer vrij om deze terecht te nemen. Wees enkel eerlijk met jezelf en uw wetenschappelijke basisinzichten van straatgeweld.

De Vertaling (met wat aanpassingen)

De auteur van deze vertaalde blog bestudeerde Aziatische en Israëlische systemen. Een slimme zwarte gordel drager kent zijn/haar/hun beperkingen en zoekt voortdurend naar knelpunten.

Hoe zit het met grondgevechten? Gracie Braziliaans Ju Jitsu getrainde straatvechters hebben een duidelijk voordeel. We (volgens de auteur van het vertaalde artikel) kunnen iets leren van hun stijl. Een strijdlustige student van Gracie analyseerde 100 afzonderlijke incidenten op YouTube en leverde op statistieken gebaseerde conclusies.

1) Bijna alle gevechten gaan naar de grond en blijven daar

Het is een oud cliché dat “alle gevechten naar de grond gaan”. En in principe is het waar. De deelnemers waren 73% van de tijd betrokken bij grondgevechten. Als je die knock-outs van tien seconden uitschakelt die zo veel vroege finishes vormen, stijgt het aantal tot 83%.

2) Knock-outs gebeuren in de eerste tien seconden of helemaal niet.

23% van de gevechten eindigde in een knock-out (die wordt gedefinieerd als een enkele slag die een deelnemer onbekwaam maakt). Interessant hieraan was dat meer dan de helft, 64%, in de eerste tien seconden plaatsvond.

3) Omstanders laten de gevechten meestal doorgaan

Tegenwoordig is het publiek meer geïnteresseerd in het filmen van woordenwisselingen dan in betrokken raken en helpen.

Het goede nieuws is dat bij slechts 26% van de gevechten een derde partij betrokken was. Dit betekent dat de meeste gevechten die tussen twee mensen begonnen, tussen twee mensen bleven. Het slechte nieuws is dat wanneer andere mensen betrokken raakten, het vaak (68% van de tijd) de klassieke “vriend springt in” was om mee te doen aan het gevecht.

4) Gevechten hebben vaak geen duidelijke winnaar. 

De beste optie is om een ​​woordenwisseling allemaal samen te vermijden als er een manier is.

De meest verrassende uitkomst in vechten lijkt helemaal geen uitkomst te zijn. 48,4% van de gevechten eindigde besluiteloos.

5) Mannen clinchen 50% van de tijd en vrouwen clinchen 79% van de tijd.

In tegenstelling tot sparring , zijn straatgevechten erg chaotisch. Ze zijn spontaan, ze hebben triggerpoints en er kunnen in een oogwenk slechte dingen gebeuren.

Krav Maga 36

Voor meer info: https://kmtc.be/2022/08/06/km36-jaarprogramma-2022-2023/

KM36: de 4 opties van Rory Millers OS2 DRILL

Inleiding

Rory Miller heeft vele boeken geschreven die inspirerend zijn voor elkeen die zich op een realistische wijze wenst bezig te houden met zelfverdediging.

Dit blog bericht gaat over zijn OS2 drill die je terug kan vinden in dit handboek: LINK

Quote Rory Milles: Self defense is not about fighting

De 4 opties bij een confrontatie met geweld (verbaal en/of fysiek)

Move

Meer info het boek van Rory Miller of tijdens onze Krav Maga lessen.

Pain

Meer info het boek van Rory Miller of tijdens onze Krav Maga lessen.

Damage

Meer info het boek van Rory Miller of tijdens onze Krav Maga lessen.

Shock

Meer info het boek van Rory Miller of tijdens onze Krav Maga lessen.

OPWARMING: 20’ HIIT BASIS KM36

Basis Trap of Stoot Uitleg 15’’Uitvoering Combi Fysiek + Basis 75’’Zones
01 Directe Handstoten4x Jumping Jacks + n°01Varieer met de zones
02 Circulaire Handstoten4x High Knees + n°02Varieer met de zones
03 Kopstoten4x Squats + n°03Varieer met de zones
04 Elleboogstoten4x Lunges + n°04Varieer met de zones
05 Heupstoten4x Spartan Burpees + n°05Varieer met de zones
06 Cover1x Down&Up + n°06Varieer met de zones
07 Voetbal Trappen4x Jumping Jacks + n°01Varieer met de zones
08 Duw Trappen4x High Knees + n°02Varieer met de zones
09 Circulaire Trappen4x Squats + n°03Varieer met de zones
10 Kniestoten4x Lunges + n°04Varieer met de zones
11 Achterwaartse Trappen4x Spartan Burpees + n°05Varieer met de zones
12 Neerwaartse Trappen1x Down&Up + n°12Varieer met de zones

Krav Maga Sparring Light 2022

Krav Maga Sparring Light 2022-2023 (Voor herziening vatbaar 😉 )

A. De inspiratie

B. De regels

1. Elke slag op het lichaam is acceptabel binnen de grenzen van Sparring Light.

  • impact in kruis= achterwaartse val + 3 seconden time out
  • impact op het hoofd= achterwaartse val + 3 seconden time out

2. Natuurlijke wapens. De tanden zijn natuurlijke wapens.

3. De deelnemers gebruiken zachte “rubberen” trainingsbladen die zich naar het lichaam vormen en buigen. “Harde” plastic of metalen messen zijn verboden. De lengte van het rubberen wapen is niet groter dan 14cm.

4. De deelnemers dragen een rubberen mes strak tegen het lichaam, één mes per deelnemer.

5. Rubberen messen mogen niet worden getrokken totdat de deelnemers een staande clinch, grijpactie, worp of naar de grond gaan. Rubberen messen mogen niet worden gebruikt wanneer deelnemers zich in staande positie in het “boks-” of “schoppen”-bereik bevinden. Krav Maga Sparring Light is geen schermwedstrijd of zwaardduel, maar is bedoeld om het gebruik van verborgen wapens te simuleren in gevechten van dichtbij binnen grijpbereik.

6. Het rubberen mes van een deelnemer mag niet worden getrokken door zijn tegenstander, maar mag tegen een tegenstander worden gebruikt na een ontwapening wanneer de andere partij het mes zelf heeft getrokken.

7. In het geval dat een deelnemer in staat is om zijn rubberen mes te trekken (of het wapen van zijn tegenstander te nemen of het wapen van de tegenstander tegen hem te richten) en met succes één keer toeslaat op aangewezen fatale doelen, of tweemaal slaat op aangewezen “gewonden” doelen, in overeenstemming met de Krav Maga 36 criteria, wordt de strijd beschouwd als een TKO.

Fatale doelen die slechts één slag met het rubberen wapen vereisen, zijn de nek, het sleutelbeen, de middellijn van de romp direct onder het borstbeen, de middellijn van de onderbuik, het niergebied en het liesgebied.

Wonddoelen (waarvoor twee slagen nodig zijn) bevinden zich ergens anders op de romp, het okselgebied (de oksel) tot halverwege de biceps, de binnenkant van de pols en het binnenste dijbeengebied tot halverwege de dij.

Als een gewond doelwit slechts één keer wordt geraakt voordat het wapen wordt ontwapend of vastgehouden, krijgt de gewonde een time out van 3 seconden, maar de ronde gaat door.

8. Het hoofd en gezicht mogen op geen enkel moment met het rubberen mes worden geraakt en een dergelijke overtreding is reden voor onmiddellijke diskwalificatie (=TKO voor de tegenstander).

9. Gedropte wapens. Elk wapen dat op de grond is gevallen, mag door elke deelnemer worden gebruikt.

10. Aanmoedigingsacties voor verliezer:

  • bij aftikken tijdens houdgreep of wurging -> fysieke activiteit: 20 Spartan Burpees
  • bij messteek -> vluchten, bloodsweep, TQ aanbrengen
  • bij verlies mes, neergestoken worden met eigen mes, tijdens je overwinningsronde een messteek in de rug krijgen -> walk of shame met 40 Spartan Burpees.

C. De uitrusting

  • Beschermhelm met oogbescherming
  • Rubber mes
  • Bit
  • Genitale bescherming
  • Kleine bokshandschoenen (MMA-stijl)
  • Scheenbeschermers
  • Voldoende oefen TQ’s

Terug naar de wetenschappelijke realiteit … no nonsense selfdefense …

Bron: https://www.standaardboekhandel.be/p/adem-9789463936552

Vaststelling (zie bron hierboven)

  • netvlies ontvangt 10 miljard visuele prikkels
  • oogzenuw: kan slechts 6 miljoen visuele prikkels verwerken
  • cortex: slechts 10.000 visuele prikkels komen aan in de hersenen.
  • hersenen: gebruiken slechts 100 visuele prikkels de rest wordt ingevuld door de hersenen via patronen.

Conclusie (wetenschappelijk)

  • We hebben dus een beperkte weergave van de realiteit.

Krav Maga oplossing/(6 basis) principes om de realiteit te kunnen verwerken

  • Ken de Belgische Wetgeving inzake ‘wettige verdediging’.
  • Vertrek vanuit natuurlijke reflexen.
  • Verdediging vanuit de snelste en meest directe manier
  • Val de vitale zones aan
  • Maak gebruik van omgevingstools
  • Techniek= simpel, realistisch en efficiënt

Gratis zomertraining in juli en augustus te KMTC-Harelbeke 2022

Lieve KMTC-Harelbeke vrienden,

in juli en augustus trainen we door in KMTC-Harelbeke.

Info

  • de trainingen zijn GRATIS voor aangesloten en verzekerde KMTC-leden
  • de trainingen gaan door op woensdagavond van 20u tot 22u
  • je kan deelnemen aan de training vanaf de leeftijd van 14 jaar
  • de trainingen zijn outdoor en je kan je niet douchen (vandaar dat deze lessen gratis zijn)
  • alle KMTC-leden (ook van andere trainingslocaties) kunnen deelnemen
  • we spreken af aan de ingang van de sporthal de Dageraad

Gratis zomertraining in juli en augustus te KMTC-Merelbeke 2022

Lieve KMTC-Merelbeke vrienden,

in juli en augustus trainen we door in KMTC-Merelbeke. Schrijf je in: LINK

Info

  • de trainingen zijn GRATIS voor aangesloten en verzekerde KMTC-leden
  • de trainingen gaan door op zaterdagen van 10u tot 12u
  • je kan deelnemen aan de training vanaf de leeftijd van 14 jaar
  • de trainingen zijn outdoor en je kan je niet douchen (vandaar dat deze lessen gratis zijn)
  • alle KMTC-leden (ook van andere trainingslocaties) kunnen deelnemen
  • we spreken af aan de ingang van het zwembad van Merelbeke
  • we hebben een maximum van 30 deelnemers. Dit om de kwaliteit van de Krav Maga lessen te bewaken.

Inschrijven is verplicht

KRAV MAGA 36 – 2022 WEEK 25: Lesprogramma 16+

WEEK 25EXTRA AANDACHTSPUNT VAN DE WEEK: Rory Miller Drill training “GM7”
TheorieDe 6 Basis Principes (zie onderstaande overzicht)
– Principe n°4: Verdedigen via vitale zones: Link ter inspiratie
0000-0020Opwarming
– Algemene Activatie
– De 6 Basis Stoten (Krav Maga 36)
– De 6 Basis Trappen (Krav Maga 36)
0020-0040De Bas Rutten Variatie
– 1 minuut Stootkussens all in
– 2 minuten Grapling on the ground
– GM7: blindfolded grappling
0040-0100De 70 Basistechnieken
– Keuze uit Basistechnieken n°25 tot n°28
– De 70 basis technieken: LINK
0100-0120Gewapende Toepassingen
– Gewapende toepassingen in functie van de basis technieken van hierboven
– Extra: Drill Training (drill OS2 p.16): Training for sudden violence (Rory Miller) -> 4 options (Move/Pain/Damage/Shock)
0120-0150KMTC Carroussel
– Carroussel van aangeleerde technieken van de dag
0150-0200Cool Down

THUIS STUDIE