KRAV MAGA OUTDOOR

Krav Maga Outdoor Krav Maga outdoor zijn een reeks van extra Krav Maga lessen/stages die voorzien worden buiten de dojo. Outdoor = waarschijnlijk geen mogelijkheid tot douche. Deze lessen zijn gratis en toegankelijk voor alle KMTC- aangesloten leden alsook Eurobudo- en VVA-leden. Blijf op de hoogte van de komende gratis outdoor evenementen via: https://www.facebook.com/vzwKMTC/ We proberen … More KRAV MAGA OUTDOOR

Krav Maga Laarne (08/12/2017)

20u30 – 21u00: Opwarming Algemene Activatie Lenigheidsoefeningen Spierversterkende Oefeningen Functionele Opwarming (Stootkussens) 21u00 – 22u00: Technieken Bedreiging Pistool (voor) Verdediging tegen slag van opzij Sparring 21u05 – 21u20: Caroussel Herhaling van  bovenstaande technieken in caroussel vorm 21u20 – 21u30: Cooling Down en Feedback   Youtube wees Kritisch LINK: Verdediging tegen bedreiging Pistool  

Eindejaarsactie

Voorwaarden: Lid zijn van KMTC-Merelbeke of KMTC-Laarne Actie geldig van 06/12/2017 tot 31/01/2018 Enkel geldig voor het aanbrengen van nieuwe leden voor KMTC-Merelbeke en KMTC-Laarne Wat te doen Breng tussen 06/12/2017 en 31/01/2018 een nieuw lid aan (Merelbeke of Laarne) en U ontvangt als KMTC- aangesloten lid een EXTRA 10 beurten kaart GRATIS.  

KRAV MAGA GENT LES 8 (06/12/2017)

19u30 – 20u00: Opwarming Algemene Activatie Lenigheidsoefeningen Spierversterkende Oefeningen Functionele Opwarming 20u00 – 21u05: Technieken Aanval mes naar buik (van onder naar boven) Aanval Ice Pick naar borts Aanval mes naar buik (zijwaarts) 21u05 – 21u20: Drill Herhaling van  bovenstaande technieken in drill vorm 21u20 – 21u30: Cooling Down en Feedback

KRAV MAGA LESPROGRAMMA DECEMBER 2017

  Bij onderstaande trainingslocaties wordt dit schema gevolgd Merelbeke (Zaterdag) Merelbeke (Dinsdag): OPGELET GEEN LES OP 25/12/2017 Harelbeke (Woensdag) Kortrijk (Donderdag)   Inhoud Lesprogramma December 2017 00u00 – 00u15: Opwarming Algemene Activatie Lenigheidsoefeningen Spierversterkende Oefeningen Specifieke Intensieve Activatie (360°) 00u15 – 00u30: 12 Nummer Drill  Basis aanvallen met mes: het 12 nummer systeem van SCS … More KRAV MAGA LESPROGRAMMA DECEMBER 2017

KRAV MAGA LESPROGRAMMA JAAR 2017 WEEK 48

Bij welke trainingslocatie wordt dit schema gevolgd? Merelbeke (Zaterdag): Merelbeke (Dinsdag) Harelbeke (Woensdag) Kortrijk (Donderdag)   Inhoud Lesprogramma 00u00 – 00u15: Opwarming Algemene Activatie Lenigheidsoefeningen Spierversterkende Oefeningen Specifieke Intensieve Activatie (360°) 00u15 – 00u45: 12 Nummer Drill  Basis aanvallen met mes: het 12 nummer systeem van SCS 12 Nummer Drill versie mes: HIER 00u45 – 01u30: … More KRAV MAGA LESPROGRAMMA JAAR 2017 WEEK 48

KRAV MAGA GENT LES 7 (29/11/2017)

19u30 – 20u00: Opwarming Algemene Activatie Lenigheidsoefeningen Spierversterkende Oefeningen Functionele Opwarming 20u00 – 21u05: Technieken Bedreiging mes voor (buik). Bedreiging mes op keel (versie 1) Bedreiging mes op keel (versie 2) 21u05 – 21u20: Drill Herhaling van  bovenstaande technieken in drill vorm 21u20 – 21u30: Cooling Down en Feedback  

KRAV MAGA GENT LES 6 (22/11/2017)

19u30 – 20u00: Opwarming Algemene Activatie Lenigheidsoefeningen Spierversterkende Oefeningen Functionele Opwarming 20u00 – 21u05: Technieken Verdediging op aanval stok van boven naar beneden. Verdediging op aanval stok van schuin (slash). Verdediging op aanval stok van terugkerende slash. 21u05 – 21u20: Drill Herhaling van  bovenstaande technieken in drill vorm 21u20 – 21u30: Cooling Down en Feedback

KRAV MAGA LESPROGRAMMA JAAR 2017 WEEK 47

Bij welke trainingslocatie wordt dit schema gevolgd? Merelbeke (Zaterdag): Merelbeke (Dinsdag) Harelbeke (Woensdag) Kortrijk (Donderdag)   Inhoud Lesprogramma 00u00 – 00u15: Opwarming Algemene Activatie Lenigheidsoefeningen Spierversterkende Oefeningen Specifieke Intensieve Activatie (360°) 00u15 – 00u45: 12 Nummer Drill  Basis aanvallen met mes: het 12 nummer systeem van SCS 12 Nummer Drill versie mes: HIER 00u45 – 01u30: … More KRAV MAGA LESPROGRAMMA JAAR 2017 WEEK 47