THEMA’S: BEWEGEN, ETEN EN SLAPEN Voor de maand april gaan we verder op de ingeslagen weg van uitdagingen. Slapen is een nieuw thema, waarbij je zal merken dat met het verhogen van uw gemiddelde slaap per nacht je o.a. kan vermageren (meer uitleg hieronder en in onze Whatsapp groep). Voor het thema ‘bewegen’ gaan we … More vzw KMTC Uitdaging April 2021
Het programma Gele Gordel: LINK Oranje Gordel: LINK Groene Gordel: LINK Blauwe Gordel: LINK Bruine Gordel: LINK
Voor meer info: https://kmtc.be/harelbeke/
Voor meer info: https://kmtc.be/merelbeke/
Link voor deelname: meet.google.com/kck-vwji-eas (max 250 deelnemers) Meer info: https://www.kindercoachingdeparel.be/
Minder (vet) kilo’s en meer energie Deze maand vroeg ik aan de KMTC deelnemers van de challenge van februari naar waar hun voorkeur uitging voor de challenge in maart. Er was vooral interesse naar gewichtsvermindering (vet verlies) en/of meer spiermassa aankweken. Er bestaan tal van oplossingen voor beide interesse velden. Voor de challenge van maart … More vzw KMTC Uitdaging Maart 2021
Rory Miller legt dit kort uit in een video Bron: https://www.youtube.com/watch?v=G1aPbV_cZ5M 2. Een beetje meer uitleg in tekst vorm (vertaald via google translate dus …) Bron: https://conflictresearchgroupintl.com/operant-conditioning-oc-rory-miller/ Er zijn een hoop cijfers die rondgaan: dat het 300-500 herhalingen kost om een nieuwe motorische vaardigheid bij te brengen, 3000-5000 als je een oude vaardigheid vervangt. Dat is … More Operante conditionering bij een tegenaanval
Beste KMTC-leden en leden van VVA en EUROBUDO (zeker de 18+ leden!), we kunnen al een paar maanden niet meer fysiek met elkaar trainen door COVID19. Ik mis dit en ik ben zeker dat jullie dit ook missen. Ik zou graag (aangezien we niet fysiek samen kunnen zijn) het initiatief willen nemen om in februari … More vzw KMTC Uitdaging Februari 2021
Hoe inschrijven? Link: https://www.sportrusten.nl/agenda/ Overzicht geplande Webinars:
Woensdag 27/01/2021 van 20u00 tot 22u00Google Meet Link voor woensdag: meet.google.com/????? -> vraag de link aan uw via uw KMTC locatie verantwoordelijke—————————————————————————Zaterdag 30/01/2021 van 10u tot 12u00Google Meet Link: meet.google.com/????? -> vraag uw link aan via uw KMTC locatie verantwoordelijke 00u00-00u20 Opwarming Cardio-HIIT (Deel 1 van KIS-programma)Weerstand Cardio-HIIT (Deel 2 van KIS-programma)Shaduw Thaiboxing: Reactie Training 00u20-00u40 Herhaling … More Krav Maga Online Les Week 4 Jaar 2021 (Gratis voor KMTC-Leden)
