KRAV MAGA GENT LES 7 (29/11/2017)

19u30 – 20u00: Opwarming

  • Algemene Activatie
  • Lenigheidsoefeningen
  • Spierversterkende Oefeningen
  • Functionele Opwarming

20u00 – 21u05: Technieken

  • Bedreiging mes voor (buik).
  • Bedreiging mes op keel (versie 1)
  • Bedreiging mes op keel (versie 2)

21u05 – 21u20: Drill

  • Herhaling van  bovenstaande technieken in drill vorm

21u20 – 21u30: Cooling Down en Feedback

 

Krav Maga Universiteit Gent A4

KRAV MAGA GENT LES 6 (22/11/2017)

19u30 – 20u00: Opwarming

  • Algemene Activatie
  • Lenigheidsoefeningen
  • Spierversterkende Oefeningen
  • Functionele Opwarming

20u00 – 21u05: Technieken

  • Verdediging op aanval stok van boven naar beneden.
  • Verdediging op aanval stok van schuin (slash).
  • Verdediging op aanval stok van terugkerende slash.

21u05 – 21u20: Drill

  • Herhaling van  bovenstaande technieken in drill vorm

21u20 – 21u30: Cooling Down en Feedback

Obstakel Loop (Gent, The Great Escape)

Naar jaarlijkse gewoonte doen we met de aangesloten leden vzw KMTC terug mee met een ‘obstacle run’. Dit zal terug The Great Escape zijn, dit op zaterdag 19 mei in de Blaarmeersen te Gent.

Deze run stort steeds ALLE winst door naar het kinderkankerfonds van het UZ Gent, een initiatief dat toch zeker een beetje zweet en inzet waard is!

De inschrijvingsprijs is heel democratisch voor een dergelijke run, maar opgelet: het blijft goedkoper voor de snelle beslissers!

Aandacht: dit is geen stage, maar eerder een vrijblijvende teambuilding. We gaan samen over de start, we helpen elkaar doorheen het ganse parcours en we gaan samen over de finish!

Wie interesse heeft mag ons steeds contacteren: HIER

 

The-Great-Escape-300x300

Gratis Stage

Federale Stage: zuil zelfverdediging

  • Datum: zondag 19 november 2017
  • Timing: van 10u30 tot 12u30
  • Adres: Sporthal Rozenbroeken, Victor Braeckmanlaan 180, 9040 Gent
  • Kledij: zwarte lange sportbroek, kmtc t-shirt, schelp (voor DAN graden: kimono)
  • Lesgevers: Ignazio Maretta en Jan Haerden
  • Thema 1: Bevrijdingstechnieken om het hoofd
  • Thema 2: Verdediging op de grond
  • GRATIS voor alle KMTC Leden
  • Geen inschrijving nodig
  • Ondergetekende zal aanwezig zijn

Federale stage 19-11-2017 NB-versie

NIEUWJAARSRECEPTIE 2018

INFO NIEUWJAARSRECEPTIE 2018:

  • Inschrijven: enkel via gent.kravmaga@gmail.com (tot en met 20 januari)
  • Datum: Zaterdag 27 januari 2018
  • Start: vanaf 19u
  • Kostprijs: 15 Euro
  • Inclusief 15 euro: aperitief + Spaghetti (ook vegetarisch als optie) en dessert
  • Waar: Loods 25, Vissersdijk 1, 9000 Gent
  • Thema: Italiaanse Avond
  • Organisatoren: vzw KMTC – Trainingslocaties GENT MERELBEKE LAARNE

 

Nieuwjaarsreceptie 2018

Lesprogramma Krav Maga Gent: 25/10

19u30 – 20u00: Opwarming

  • Algemene Activatie
  • Lenigheidsoefeningen
  • Spierversterkende Oefeningen
  • Functionele Opwarming

20u00 – 21u05: Technieken

  • Verdediging wurging zijwaarts
  • Verdediging wurging voor (guillotine)
  • Wurging achter
  • Verdediging wurging achter

21u05 – 21u20: Drill

  • Herhaling van  bovenstaande technieken in drill vorm

21u20 – 21u30: Cooling Down en Feedback