Blog

Lesprogramma Gent: 18/10/2017

19u30 – 20u00: Opwarming

  • Algemene Activatie
  • Lenigheidsoefeningen
  • Spierversterkende Oefeningen
  • Functionele Opwarming

20u00 – 21u05: Technieken

  • Verdediging wurging voor
  • Verdediging wurging zijwaarts
  • Verdediging wurging achter
  • Verdediging wurging voor – met duw
  • Verdediging wurging achter – met duw

21u05 – 21u20: Drill

  • Herhaling van  bovenstaande technieken in drill vorm

21u20 – 21u30: Cooling Down en Feedback

Uitleg logo vzw KMTC

Betekenis logo vzw KMTC

  • De symbolen staan voor de Hebreeuwse K en M wat Krav Maga betekent (Contact Gevecht).
  • De open cirkel staat voor de openheid dat de vzw KMTC heeft naar andere verdedigingsstijlen zowel binnen als buiten het Krav Maga.
  • Het ‘vleugeltje’ staat voor het dynamisch aspect. Zowel op technisch als op vele andere vlakken.

 

logo_km-symbool

Een beetje geschiedenis

De vzw KMTC werd opgericht door 6 personen.  De vraag naar het ontstaan van de vzw KMTC en waar hun lesgevers de mosterd haalden was heel groot. Onderstaand schema geeft je een overzicht bij wie 1 van de oprichters Krav Maga aanleerde en hoe dit teruggekoppeld kan worden naar de grondlegger van Krav Maga: IMI LICHTENFELD.

Krav Maga Lineage Jeroen Vermeulen

Krav Maga Merelbeke: Lesprogramma Jaar 2017, Week 42

00u00 – 00u20: Opwarming

  • Algemene Activatie
  • Lenigheidsoefeningen
  • Spierversterkende Oefeningen
  • Specifieke Intensieve Activatie

00u20 – 00u40: Techniek 1

  • Verdediging tegen hoekstoot opgevolgd door een wurging (p32-p35)
00u40 – 00u60: Techniek 2
  • Verdediging tegen een sprong in de rug (p71-p72)
01u00 – 01u20: Techniek 3
  • Verdediging tegen een zijwaartse stokaanval (p121-p123)
01u20 – 01u40: Techniek 4
  • Verdediging tegen een combi mes aanval (zijwaartse slahs en steek)
01u40 – 01u55: Bull Ring
01u55 – 02u00: Cooling Down en Feedback
REFERENTIE BRON
David Kahn: Professional Tactics

Krav Maga Harelbeke: Lesprogramma Jaar 2017, Week 42

00u00 – 00u20: Opwarming

  • Algemene Activatie
  • Lenigheidsoefeningen
  • Spierversterkende Oefeningen
  • Specifieke Intensieve Activatie

00u20 – 00u40: Techniek 1

  • Verdediging tegen hoekstoot opgevolgd door een wurging (p32-p35)
00u40 – 00u60: Techniek 2
  • Verdediging tegen een sprong in de rug (p71-p72)
01u00 – 01u20: Techniek 3
  • Verdediging tegen een zijwaartse stokaanval (p121-p123)
01u20 – 01u40: Techniek 4
  • Verdediging tegen een combi mes aanval (zijwaartse slahs en steek)
01u40 – 01u55: Bull Ring
01u55 – 02u00: Cooling Down en Feedback
REFERENTIE BRON
David Kahn: Professional Tactics

BOEK REVIEW: DAVID KAHN

Samenvatting

Winner – 2013 USA Best Books AwardWinner – 2013 IP’s Book Award Finalist – 2013 Book of the Year Award by ForeWord Magazine Regardless of strength, size, age, or gender, you can learn krav maga techniques to fend off an armed attacker. Israeli Krav Maga is the Israel Defense Force’s official self-defense system. The system is simple, instinctive, adaptable, and if necessary, brutally effective to thwart a life threatening assault. Krav maga is particularly world renowned for its weapon defenses. This book presents the most up-to-date and effective techniques to prevail against armed threats and attacks. These techniques are incorporated into the green, blue, brown, and black belt levels of the Israeli krav maga curriculum. Many of these updated defenses have never been seen before. Grandmaster Haim Gidon has improved and evolved this material with the late krav maga founder Imi Lichtenfeld’s formal approval. Contents include these important topics: *Weapon awareness training; functionality, range, and deployment*Dominant control holds over a stunned assailant*Edged weapon defenses*Impact weapon defenses*Handgun defenses*Rifle defenses*Defending against weapons while on the ground*Defending against continuous attacks*Non-conventional weapon threats*First-party hostage situations*Kravist weapon defense drills The conditioning and hand-eye coordination achieved by practicing these techniques will tone your muscles, improve your reflexes, and get you street prepared. This is the most up-to-date, authoritative, and advanced guide to the world’s premier weapons defense tactics.

Recensie(s)

The Krav Maga I have learned from David Kahn is highly efficient and effective. Whether in the street or in combat, these skills are a force multiplier. I highly recommend the book Krav Maga Weapon Defenses to anyone serious about street survival or hand-to-hand combat. — Ronald Jacobs, GySgt., U.S. Marine Corps, Martial Arts Instructor Trainer, 3rd Degree David Kahn brought an already top-notch fighting system to another level. — John Ouelett, Special Agent, FBI Your efforts and dedication reflect distinct credit upon yourself and the Israeli Krav Maga Association. — Peter R. Mucciarone, Lt. Col. Dept. of the Army Your training … assisted our Marines to learn a valuable combat skill set. — M. K. Jeron, U.S. Marine Corps Krav maga is the world’s most brutal martial art. We met David Kahn for a lesson we’ll never forget. Men’s Fitness

 

Inkijk Exemplaar: KLIK HIER

Bron: BOL.COM

Lesprogramma Gent

19u30 – 20u00: Opwarming

  • Algemene Activatie
  • Lenigheidsoefeningen
  • Spierversterkende Oefeningen
  • Functionele Opwarming

20u00 – 21u05: Technieken

  • Omklemming lichaam vooraan – armen in.
  • Omklemming lichaam vooraan – armen uit.
  • Omklemming lichaam achter – armen in.
  • Omklemming lichaam achter – armen uit.
  • Aanval stok van boven naar beneden (richting hoofd).

21u05 – 21u20: Drill

  • Herhaling van  bovenstaande technieken in drill vorm

21u20 – 21u30: Cooling Down en Feedback

Lesprogramma Harelbeke

00u00 – 00u20: Opwarming

  • Algemene Activatie
  • Lenigheidsoefeningen
  • Spierversterkende Oefeningen
  • Specifieke Intensieve Activatie

00u20 – 00u40: Techniek 1

  • Hook Punch defense with Face control into choke (p29-p30)
00u40 – 00u60: Techniek 2
  • Rear Naked Choke defense driven forward into Seoi Nage Drop (p68-p70)
01u00 – 01u20: Techniek 3
  • Impact weapon defense against overhead impact weapon, variation (p118-p120)
01u20 – 01u40: Techniek 4
  • Defending an underhand stab (p204-p205)
01u40 – 01u55: Bull Ring
01u55 – 02u00: Cooling Down en Feedback

Lesprogramma Merelbeke

00u00 – 00u20: Opwarming

  • Algemene Activatie
  • Lenigheidsoefeningen
  • Spierversterkende Oefeningen
  • Specifieke Intensieve Activatie

00u20 – 00u40: Techniek 1

  • Hook Punch defense with Face control into choke (p29-p30)
00u40 – 00u60: Techniek 2
  • Rear Naked Choke defense driven forward into Seoi Nage Drop (p68-p70)
01u00 – 01u20: Techniek 3
  • Impact weapon defense against overhead impact weapon, variation (p118-p120)
01u20 – 01u40: Techniek 4
  • Defending an underhand stab (p204-p205)
01u40 – 01u55: Bull Ring
01u55 – 02u00: Cooling Down en Feedback