Krav Maga Training: Cyclus 1 Week 4

1.DATA & LOKATIE Van 22/09/2019 tot 28/09/2019 KMTC Merelbeke & Merelbeke Bis, KMTC Harelbeke 2.KRAV MAGA THEORIE & KRAV MAGA CONCEPTEN THEORIE: Basisregels bij bedreiging met een mes ( LINK) OPTIE LEVENSSCHENKENDE TECHNIEKEN: dertig cm aan beide kanten ( LINK) 3.WELKOM & OPWARMING Algemene Activatie Basis Gronddrill ( LINK) Basis Combo n°3 ( LINK) 4.KRAV MAGA BEDREIGINGEN EN AANVALLEN … More Krav Maga Training: Cyclus 1 Week 4

KRAV MAGA LESPROGRAMMA JAAR 2017 WEEK 45

Bij welke trainingslocatie wordt dit schema gevolgd? Merelbeke (Zaterdag): opgelet zaterdag 11/11 GEEN les Merelbeke (Dinsdag) Harelbeke (Woensdag) Kortrijk (Donderdag)   Inhoud Lesprogramma 00u00 – 00u15: Opwarming Algemene Activatie Lenigheidsoefeningen Spierversterkende Oefeningen Specifieke Intensieve Activatie (360°) 00u15 – 00u45: 12 Nummer Drill  Basis aanvallen met mes: het 12 nummer systeem van SCS 12 Nummer Drill … More KRAV MAGA LESPROGRAMMA JAAR 2017 WEEK 45

KRAV MAGA LESPROGRAMMA JAAR 2017 WEEK 44

Bij welke trainingslocatie wordt dit schema gevolgd? Merelbeke (Zaterdag) Merelbeke (Dinsdag) Harelbeke (Woensdag): opgelet Woensdag 01/11 GEEN les Kortrijk (Donderdag)   Inhoud Lesprogramma 00u00 – 00u15: Opwarming Algemene Activatie Lenigheidsoefeningen Spierversterkende Oefeningen Specifieke Intensieve Activatie (360°) 00u15 – 00u45: 12 Nummer Drill  Basis aanvallen met mes: het 12 nummer systeem van SCS 12 Nummer Drill … More KRAV MAGA LESPROGRAMMA JAAR 2017 WEEK 44