Auteur: jeroen vermeulen

Lesblok 01: Opwarming

Opwarming: LINK

Lesblok 02: Technieken Herhaling

Technieken 04 tot 06:

• Verdediging omklemming achter
• Verdediging tegen vastgrijpen pols diagonaal
• Verdediging tegen frontale trap

Lesblok 03: Technieken Nieuw

Technieken 07 tot 09:

• Verdediging tegen hoekstoot
• Verdediging vastgrijpen pols beide kanten
• Verdediging tegen wurging achter

Lesblok 04: Cooling Down

Keuze van de lesgever

OPGELET

De technieken worden steeds aangeleerd op basis van het leerritme van de groep deelnemers.

Basistechnieken

TechniekenDOWNLOAD

0000-0020 Lesblok 01: Opwarming

Opwarming: LINK

0020-0030 Lesblok 02: Herhaling van vorige week

Techniek 01+ variaties:

• Ongewapend: Verdediging tegen directe stoot
• Gewapend: verdediging tegen directe messteek naar de keel

0030-0115 Lesblok 03: Technieken Nieuw

Techniek 02+ variaties:

• Ongewapend: Verdediging vastgrijpen pols
• Gewapend (Variatie): Verdediging tegen mes bedreiging met vastgrijpen pols
• Grond (Variatie): Verdediging tegen vastgrijpen pols (mounted)

0115-0150 Lesblok 04: Sparring + Carroussel

• Sparring: Regels & Materiaal (Link)
• Carrousel: keuze van de lesgever

0150-0200 Lesblok 05: Cooling Down

Keuze van de lesgever

De 70 basis technieken

Lesblok 01: Opwarming

Opwarming: LINK

Lesblok 02: Technieken Herhaling

Technieken 01 tot 03:

• Verdediging wurging zijkant
• Verdediging vastgrijpen pols zelfde kant
• Verdediging directe stoot

Lesblok 03: Technieken Nieuw

Technieken 04 tot 06:

• Verdediging vastgrijpen achter (armen in)
• Verdediging vastgrijpen pols ander kant
• Verdediging tegen frontale trap

Lesblok 04: Cooling Down

Keuze van de lesgever

Basistechnieken

Lesblok 01: Opwarming

Opwarming: LINK

Lesblok 02: Technieken

Technieken 01 tot 04:

Lesblok 03: Cooling Down

Keuze van de lesgever

Inleiding

Ik heb een haat-liefde verhouding met straatgevecht statistieken en de realiteit. Meestal voldoen ze niet aan de wetenschappelijke toets maar uit gebrek aan deftig wetenschappelijk onderzoek benaderen ze net iets beter de realiteit dan de gemiddelde gevoelsmatigheid van een een ‘expert’ in zelfverdediging. Mijn bescheiden mening en bijdrage.

De bron

• Voor meer info: LINK
• Er zijn tal van kritische reflecties bij deze bron. Ik laat de lezer vrij om deze terecht te nemen. Wees enkel eerlijk met jezelf en uw wetenschappelijke basisinzichten van straatgeweld.

De Vertaling (met wat aanpassingen)

De auteur van deze vertaalde blog bestudeerde Aziatische en Israëlische systemen. Een slimme zwarte gordel drager kent zijn/haar/hun beperkingen en zoekt voortdurend naar knelpunten.

Hoe zit het met grondgevechten? Gracie Braziliaans Ju Jitsu getrainde straatvechters hebben een duidelijk voordeel. We (volgens de auteur van het vertaalde artikel) kunnen iets leren van hun stijl. Een strijdlustige student van Gracie analyseerde 100 afzonderlijke incidenten op YouTube en leverde op statistieken gebaseerde conclusies.

1) Bijna alle gevechten gaan naar de grond en blijven daar

Het is een oud cliché dat “alle gevechten naar de grond gaan”. En in principe is het waar. De deelnemers waren 73% van de tijd betrokken bij grondgevechten. Als je die knock-outs van tien seconden uitschakelt die zo veel vroege finishes vormen, stijgt het aantal tot 83%.

2) Knock-outs gebeuren in de eerste tien seconden of helemaal niet.

23% van de gevechten eindigde in een knock-out (die wordt gedefinieerd als een enkele slag die een deelnemer onbekwaam maakt). Interessant hieraan was dat meer dan de helft, 64%, in de eerste tien seconden plaatsvond.

3) Omstanders laten de gevechten meestal doorgaan. 

Tegenwoordig is het publiek meer geïnteresseerd in het filmen van woordenwisselingen dan in betrokken raken en helpen.

Het goede nieuws is dat bij slechts 26% van de gevechten een derde partij betrokken was. Dit betekent dat de meeste gevechten die tussen twee mensen begonnen, tussen twee mensen bleven. Het slechte nieuws is dat wanneer andere mensen betrokken raakten, het vaak (68% van de tijd) de klassieke “vriend springt in” was om mee te doen aan het gevecht.

4) Gevechten hebben vaak geen duidelijke winnaar. 

De beste optie is om een ​​woordenwisseling allemaal samen te vermijden als er een manier is.

De meest verrassende uitkomst in vechten lijkt helemaal geen uitkomst te zijn. 48,4% van de gevechten eindigde besluiteloos.

5) Mannen clinchen 50% van de tijd en vrouwen clinchen 79% van de tijd.

In tegenstelling tot sparring , zijn straatgevechten erg chaotisch. Ze zijn spontaan, ze hebben triggerpoints en er kunnen in een oogwenk slechte dingen gebeuren.

Krav Maga 36

Voor meer info: https://kmtc.be/2022/08/06/km36-jaarprogramma-2022-2023/