THEMA’S: TETRAD & EIGEN KEUZE Voor de maand mei gaan we voor ‘extra sport’ en ‘flexibiliteit’. Zoals de cijfers nu blijven dalen in de goede richting is er hoopvol perspectief om in juni outdoor en met contact te trainen. Doe mee aan de mei uitdaging om tegen juni in topvorm te zijn. ‘Extra sport’ staat … More vzw KMTC Uitdaging Mei 2021
THEMA’S: BEWEGEN, ETEN EN SLAPEN Voor de maand april gaan we verder op de ingeslagen weg van uitdagingen. Slapen is een nieuw thema, waarbij je zal merken dat met het verhogen van uw gemiddelde slaap per nacht je o.a. kan vermageren (meer uitleg hieronder en in onze Whatsapp groep). Voor het thema ‘bewegen’ gaan we … More vzw KMTC Uitdaging April 2021
Het programma Gele Gordel: LINK Oranje Gordel: LINK Groene Gordel: LINK Blauwe Gordel: LINK Bruine Gordel: LINK
Voor meer info: https://kmtc.be/harelbeke/
Voor meer info: https://kmtc.be/merelbeke/
Link voor deelname: meet.google.com/kck-vwji-eas (max 250 deelnemers) Meer info: https://www.kindercoachingdeparel.be/
Minder (vet) kilo’s en meer energie Deze maand vroeg ik aan de KMTC deelnemers van de challenge van februari naar waar hun voorkeur uitging voor de challenge in maart. Er was vooral interesse naar gewichtsvermindering (vet verlies) en/of meer spiermassa aankweken. Er bestaan tal van oplossingen voor beide interesse velden. Voor de challenge van maart … More vzw KMTC Uitdaging Maart 2021
Rory Miller legt dit kort uit in een video Bron: https://www.youtube.com/watch?v=G1aPbV_cZ5M 2. Een beetje meer uitleg in tekst vorm (vertaald via google translate dus …) Bron: https://conflictresearchgroupintl.com/operant-conditioning-oc-rory-miller/ Er zijn een hoop cijfers die rondgaan: dat het 300-500 herhalingen kost om een nieuwe motorische vaardigheid bij te brengen, 3000-5000 als je een oude vaardigheid vervangt. Dat is … More Operante conditionering bij een tegenaanval
Beste KMTC-leden en leden van VVA en EUROBUDO (zeker de 18+ leden!), we kunnen al een paar maanden niet meer fysiek met elkaar trainen door COVID19. Ik mis dit en ik ben zeker dat jullie dit ook missen. Ik zou graag (aangezien we niet fysiek samen kunnen zijn) het initiatief willen nemen om in februari … More vzw KMTC Uitdaging Februari 2021
Hoe inschrijven? Link: https://www.sportrusten.nl/agenda/ Overzicht geplande Webinars:
