Bij welke trainingslocatie wordt dit schema gevolgd? Harelbeke 16+ (Woensdag): 13/02 Kortrijk 16+ (Donderdag): 14/02 Merelbeke 16+ (Zaterdag): 16/02 Merelbeke 16+ (Dinsdag): 19/02 Inhoud Lesprogramma 00u00 – 00u15: Intro en Opwarming Welkom Lijst van tips: https://kmtc.be/tip-bij-gevecht/ Opwarming: COMBAT HIIT 00u15 – 01u45: Inhoud van de les INHOUD LESBLOK SITUATIES (2 x 15′) Aanval Mes RBLO Verdediging tegen vastgrijpen polsen Gewapende Bedreiging Mounted INHOUD LESBLOK BASIS (2 x 15′) … More KRAV MAGA LESPROGRAMMA JAAR 2019 WEEK 07

Bij welke trainingslocatie wordt dit schema gevolgd? Harelbeke 16+ (Woensdag): 30/01 Kortrijk 16+ (Donderdag): 31/01 Merelbeke 16+ (Zaterdag): 01/02 Merelbeke 16+ (Dinsdag): 04/02 Inhoud Lesprogramma 00u00 – 00u15: Intro en Opwarming Welkom Lijst van tips: https://kmtc.be/tip-bij-gevecht/ Opwarming: COMBAT HIIT 00u15 – 01u45: Inhoud van de les INHOUD LESBLOK SITUATIES (2 x 15′) Aanval Stok LBRO: Inspiratie Verdediging tegen trappen: Inspiratie Ongewapende Bedreiging Mounted: Inspiratie … More KRAV MAGA LESPROGRAMMA JAAR 2019 WEEK 05

Onderschat nooit het gevechstniveau van uw tegenstander Enkele Quotes Other conditions being equal, if one force is hurled against another ten times its size, teh result will be the flight of the former (Sun Tzu). Small people must be completely familiar with the spirit of large people, and large people must be familiar with the … More Onderschat nooit het gevechstniveau van uw tegenstander

Bij welke trainingslocatie wordt dit schema gevolgd? Harelbeke 16+ (Woensdag): 09/02 Kortrijk 16+ (Donderdag): 10/01/12 Merelbeke 16+ (Zaterdag): 12/01 Merelbeke 16+ (Dinsdag): 15/01 Inhoud Lesprogramma THEMA:BAS RUTTEN LETHAL STREET FIGHTING 00u00 – 00u20: Intro en Opwarming Welkom Theorie Tip: https://kmtc.be/2019/01/07/zoek-een-advocaat/ Lijst van tips: https://kmtc.be/tip-bij-gevecht/ X-Box Opwarming 00u20 – 00u40: Sparring Light vs Straat Verschil tussen sparring en de intensiteit van … More KRAV MAGA LESPROGRAMMA JAAR 2019 WEEK 02

Bij welke trainingslocatie wordt dit schema gevolgd? Harelbeke 16+ (Woensdag): 02/02 Kortrijk 16+ (Donderdag): 03/01/12: GEEN LES Merelbeke 16+ (Zaterdag): 05/01 Merelbeke 16+ (Dinsdag): 08/01  Inhoud Lesprogramma THEMA:BAS RUTTEN LETHAL STREET FIGHTING 00u00 – 00u15: Intro en Opwarming Welkom Tijdens de les wordt er kritisch gekeken naar de technieken die BAS RUTTEN voorstelt. Huiswerk: Bas Rutten (01:40tot 03:10 … More KRAV MAGA LESPROGRAMMA JAAR 2019 WEEK 01

Bij welke trainingslocatie wordt dit schema gevolgd? Harelbeke 16+ (Woensdag): 26/12 : Stage les door een Kandidaat Lesgever Kortrijk 16+ (Donderdag): 20/12: GEEN LES Merelbeke 16+ (Zaterdag): 29/12 Merelbeke 16+ (Dinsdag): 01/01 GEEN LES Inhoud Lesprogramma 00u00 – 00u20: Intro en Opwarming Welkom BAS RUTTEN: Workout Routine 00u20 – 00u40: Kernpunt 1 BAS RUTTEN: Boxing 00u40 – 01u00: Kernpunt 2 BAS … More KRAV MAGA LESPROGRAMMA JAAR 2018 WEEK 52

Bij welke trainingslocatie wordt dit schema gevolgd? Harelbeke 16+ (Woensdag): 19/12 : Stage les door een Kandidaat Lesgever Kortrijk 16+ (Donderdag): 20/12: Stage les door een Kandidaat Lesgever Merelbeke 16+ (Zaterdag): 22/12 Merelbeke 16+ (Dinsdag): 25/12 GEEN LES Inhoud Lesprogramma 00u00 – 00u30: Intro en Opwarming Welkom Algemene Activatie Lenigheidsmakende oefeningen Spierversterkende oefeningen 00u30 – 01u10: Kernpunt 1 Grond- en Valtechnieken … More KRAV MAGA LESPROGRAMMA JAAR 2018 WEEK 51