Krav Maga Harelbeke/Merelbeke 16+ 2022 Week 40

THEMA: AANDACHTSPUNTEN

0000-0020 Lesblok 01: Opwarming

Opwarming: keuze van de lesgever

0020-0040 Lesblok 02: Herhaling van vorige week

Techniek 05 + variaties:

• Ongewapend: Verdediging tegen frontale trap (LINK)
• Gewapend (Variatie): Verdediging tegen bedreiging pistool geknield

0040-0100 Lesblok 03: Sparring

Sparring KM-stijl

• Sparring: keuze van de lesgever

0100-0140 Lesblok 04: Technieken Nieuw

Techniek 06 + variaties:

• Ongewapend: Verdediging tegen hoekstoot (LINK)
• Gewapend (Variatie): Verdediging tegen mes slash (LINK)
• Grond (Variatie): Verdediging tegen hoekstoten in mounted

0140-0200 Lesblok 05: Carroussel + Cooling Down

• Carrousel: keuze van de lesgever
• Cooling Down: keuze van de lesgever