Krav Maga Harelbeke/Merelbeke Jeugd 2022 Week 36

Lesblok 01: Opwarming

Opwarming: LINK

Lesblok 02: Technieken Herhaling

Technieken 01 tot 03:

  • Verdediging wurging zijkant
  • Verdediging vastgrijpen pols zelfde kant
  • Verdediging directe stoot

Lesblok 03: Technieken Nieuw

Technieken 04 tot 06:

  • Verdediging vastgrijpen achter (armen in)
  • Verdediging vastgrijpen pols ander kant
  • Verdediging tegen frontale trap

Lesblok 04: Cooling Down

Keuze van de lesgever

Basistechnieken

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s