Krav Maga Harelbeke/Merelbeke Jeugd 2022 Week 36

Lesblok 01: Opwarming

Opwarming: LINK

Lesblok 02: Technieken Herhaling

Technieken 01 tot 03:

• Verdediging wurging zijkant
• Verdediging vastgrijpen pols zelfde kant
• Verdediging directe stoot

Lesblok 03: Technieken Nieuw

Technieken 04 tot 06:

• Verdediging vastgrijpen achter (armen in)
• Verdediging vastgrijpen pols ander kant
• Verdediging tegen frontale trap

Lesblok 04: Cooling Down

Keuze van de lesgever

Basistechnieken