Verdediging tegen meerdere aanvallers

Tips bij uw verdediging tegen meerdere tegenstanders

Lijst van Krav Maga tips/principes bij meerder aanvallers

  • Herken snel een situatie met kans op agressie van meerder tegenstanders
  • Uw beste oplossing: ontsnappingsroute voorzien en snel weglopen
  • Positioneer je nooit tussen twee aanvallers
  • Ga niet naar de grond
  • Tactisch: verplaats je naar de flanken van de groep aanvallers
  • Hou 1 aanvaller tussen jou en de groep aanvallers
  • Oefen geen verdedigingstechniek uit, indien dit je plaatst tussen ander aanvallers
  • Maximaliseer elke trap of stoot naar efficiëntie toe (simpel, realistisch en efficiënt)
  • Mogelijkheid: target de ‘bendeleider’ als eerste
  • Beweeg constant (blijf in beweging)
  • Verplaatsingen en evenwicht zijn belangrijk (vermijd de grond)
  • Indien mogelijk zorg dat er een muur is in uw rug opdat je niet langs achter wordt aangevallen (opgelet: dit beperkt wel uw mobiliteit)
  • Neutraliseer 1 bedreiging per keer (en hou hierbij rekening met bovenstaande principes)
  • Basis doelzones Krav Maga: ogen, keel en kruis (focus je bij elke trap of stoot naar de zwakke delen van uw aanvallers, naast bovenstaande 3 vermelde doelzones zijn er nog enkele doelzones die je kan gebruiken bij uw Krav Maga verdediging)

 

Bron

David Kahn Professional Tactics

 

Artikel: 4 manieren om een agressie te stoppen

Vier manieren om een agressor schrik in te boezemen en zijn agressie te laten stoppen

  1. Projecteer uw assertieve bedoelingen
  2. Overweldig uw agressor en breek zijn wil
  3. Maak gebruik van voorwaartse druk
  4. Maak gebruik van tactische wreedheid

 

Voor meer info en uitleg: klik HIER

  • Wees kritisch bij het lezen van dit artikel

 

Effect van de shredder (youtube = wees kritisch).

Lesprogramma Krav Maga Gent: 25/10

19u30 – 20u00: Opwarming

  • Algemene Activatie
  • Lenigheidsoefeningen
  • Spierversterkende Oefeningen
  • Functionele Opwarming

20u00 – 21u05: Technieken

  • Verdediging wurging zijwaarts
  • Verdediging wurging voor (guillotine)
  • Wurging achter
  • Verdediging wurging achter

21u05 – 21u20: Drill

  • Herhaling van  bovenstaande technieken in drill vorm

21u20 – 21u30: Cooling Down en Feedback

Krav Maga Harelbeke: Lesprogramma Jaar 2017, Week 43

THEMA TRAINING: Verdediging tegen aanvallen met mes

00u00 – 00u20: Opwarming

  • Algemene Activatie
  • Lenigheidsoefeningen
  • Spierversterkende Oefeningen
  • Specifieke Intensieve Activatie (360°)

00u20 – 00u40: Techniek 1

  • Basis aanvallen met mes: het 12 nummer systeem van SCS
00u40 – 00u60: Techniek 2
  • Ongewapende verdediging tegen aanvallen van het 12 nummer systeem
01u00 – 01u20: Techniek 3
  • Ongewapende verdediging tegen aanvallen van het 12 nummer systeem
01u20 – 01u40: Techniek 4
  • Ongewapende verdediging tegen aanvallen van het 12 nummer systeem
01u40 – 01u55: Bull Ring
01u55 – 02u00: Cooling Down en Feedback
vzw KMTC Mes

Krav Maga Merelbeke: Lesprogramma Jaar 2017, Week 43

THEMA TRAINING: Verdediging tegen aanvallen met mes

00u00 – 00u20: Opwarming

  • Algemene Activatie
  • Lenigheidsoefeningen
  • Spierversterkende Oefeningen
  • Specifieke Intensieve Activatie (360°)

00u20 – 00u40: Techniek 1

  • Basis aanvallen met mes: het 12 nummer systeem van SCS
00u40 – 00u60: Techniek 2
  • Ongewapende verdediging tegen aanvallen van het 12 nummer systeem
01u00 – 01u20: Techniek 3
  • Ongewapende verdediging tegen aanvallen van het 12 nummer systeem
01u20 – 01u40: Techniek 4
  • Ongewapende verdediging tegen aanvallen van het 12 nummer systeem
01u40 – 01u55: Bull Ring
01u55 – 02u00: Cooling Down en Feedback
vzw KMTC Mes

Lesprogramma Gent: 18/10/2017

19u30 – 20u00: Opwarming

  • Algemene Activatie
  • Lenigheidsoefeningen
  • Spierversterkende Oefeningen
  • Functionele Opwarming

20u00 – 21u05: Technieken

  • Verdediging wurging voor
  • Verdediging wurging zijwaarts
  • Verdediging wurging achter
  • Verdediging wurging voor – met duw
  • Verdediging wurging achter – met duw

21u05 – 21u20: Drill

  • Herhaling van  bovenstaande technieken in drill vorm

21u20 – 21u30: Cooling Down en Feedback

Uitleg logo vzw KMTC

Betekenis logo vzw KMTC

  • De symbolen staan voor de Hebreeuwse K en M wat Krav Maga betekent (Contact Gevecht).
  • De open cirkel staat voor de openheid dat de vzw KMTC heeft naar andere verdedigingsstijlen zowel binnen als buiten het Krav Maga.
  • Het ‘vleugeltje’ staat voor het dynamisch aspect. Zowel op technisch als op vele andere vlakken.

 

logo_km-symbool

Een beetje geschiedenis

De vzw KMTC werd opgericht door 6 personen.  De vraag naar het ontstaan van de vzw KMTC en waar hun lesgevers de mosterd haalden was heel groot. Onderstaand schema geeft je een overzicht bij wie 1 van de oprichters Krav Maga aanleerde en hoe dit teruggekoppeld kan worden naar de grondlegger van Krav Maga: IMI LICHTENFELD.

Krav Maga Lineage Jeroen Vermeulen

Krav Maga Merelbeke: Lesprogramma Jaar 2017, Week 42

00u00 – 00u20: Opwarming

  • Algemene Activatie
  • Lenigheidsoefeningen
  • Spierversterkende Oefeningen
  • Specifieke Intensieve Activatie

00u20 – 00u40: Techniek 1

  • Verdediging tegen hoekstoot opgevolgd door een wurging (p32-p35)
00u40 – 00u60: Techniek 2
  • Verdediging tegen een sprong in de rug (p71-p72)
01u00 – 01u20: Techniek 3
  • Verdediging tegen een zijwaartse stokaanval (p121-p123)
01u20 – 01u40: Techniek 4
  • Verdediging tegen een combi mes aanval (zijwaartse slahs en steek)
01u40 – 01u55: Bull Ring
01u55 – 02u00: Cooling Down en Feedback
REFERENTIE BRON
David Kahn: Professional Tactics

Krav Maga Harelbeke: Lesprogramma Jaar 2017, Week 42

00u00 – 00u20: Opwarming

  • Algemene Activatie
  • Lenigheidsoefeningen
  • Spierversterkende Oefeningen
  • Specifieke Intensieve Activatie

00u20 – 00u40: Techniek 1

  • Verdediging tegen hoekstoot opgevolgd door een wurging (p32-p35)
00u40 – 00u60: Techniek 2
  • Verdediging tegen een sprong in de rug (p71-p72)
01u00 – 01u20: Techniek 3
  • Verdediging tegen een zijwaartse stokaanval (p121-p123)
01u20 – 01u40: Techniek 4
  • Verdediging tegen een combi mes aanval (zijwaartse slahs en steek)
01u40 – 01u55: Bull Ring
01u55 – 02u00: Cooling Down en Feedback
REFERENTIE BRON
David Kahn: Professional Tactics