KRAV MAGA LESPROGRAMMA JAAR 2018 WEEK 06

Bij welke trainingslocatie wordt dit schema gevolgd? Harelbeke (Woensdag): 07/02 Kortrijk (Donderdag): 08/02 Merelbeke (Zaterdag): 10/02 Merelbeke (Dinsdag): 13/02 Inhoud Lesprogramma 00u00 – 00u20: Opwarming Opwarming: principe van 4 stations 6” Algemene Activatie + Aanleren Sinawali  (LINK HIER) 12” Specifieke Activatie + Aanleren Sinawali  (LINK HIER)   00u20 – 00u40: Techniek 1 Verdediging tegen een … More KRAV MAGA LESPROGRAMMA JAAR 2018 WEEK 06

KRAV MAGA LESPROGRAMMA JAAR 2018 WEEK 05

Bij welke trainingslocatie wordt dit schema gevolgd? Harelbeke (Woensdag): 31/01 Kortrijk (Donderdag): 01/02 Merelbeke (Zaterdag): 03/02 Merelbeke (Dinsdag): 06/02 Inhoud Lesprogramma 00u00 – 00u20: Opwarming Opwarming: principe van 4 stations 6” Algemene Activatie 12” Specifieke Activatie   00u20 – 00u40:  Groep A Techniek 1: Sinawali + Toepassing (basis: Verdediging Directe Stoot -> p19-21 (LINK HIER) Groep … More KRAV MAGA LESPROGRAMMA JAAR 2018 WEEK 05