vzw KRAV MAGA TRAINING CENTRUM

Eindejaarsactie

Voorwaarden:

Lid zijn van KMTC-Merelbeke of KMTC-Laarne
Actie geldig van 06/12/2017 tot 31/01/2018
Enkel geldig voor het aanbrengen van nieuwe leden voor KMTC-Merelbeke en KMTC-Laarne

Wat te doen

Breng tussen 06/12/2017 en 31/01/2018 een nieuw lid aan (Merelbeke of Laarne) en U ontvangt als KMTC- aangesloten lid een EXTRA 10 beurten kaart GRATIS.

KRAV MAGA GENT LES 8 (06/12/2017)

19u30 – 20u00: Opwarming

Algemene Activatie
Lenigheidsoefeningen
Spierversterkende Oefeningen
Functionele Opwarming

20u00 – 21u05: Technieken

Aanval mes naar buik (van onder naar boven)
Aanval Ice Pick naar borts
Aanval mes naar buik (zijwaarts)

21u05 – 21u20: Drill

Herhaling van bovenstaande technieken in drill vorm

21u20 – 21u30: Cooling Down en Feedback

KRAV MAGA LESPROGRAMMA DECEMBER 2017

Bij onderstaande trainingslocaties wordt dit schema gevolgd

Merelbeke (Zaterdag)
Merelbeke (Dinsdag): OPGELET GEEN LES OP 25/12/2017
Harelbeke (Woensdag)
Kortrijk (Donderdag)

Inhoud Lesprogramma December 2017

00u00 – 00u15: Opwarming

Algemene Activatie
Lenigheidsoefeningen
Spierversterkende Oefeningen
Specifieke Intensieve Activatie (360°)

00u15 – 00u30: 12 Nummer Drill

Basis aanvallen met mes: het 12 nummer systeem van SCS
12 Nummer Drill versie mes: HIER

00u30 – 01u00: 2 Technieken

WEEK 48 (26/11 – 02/12): Verdediging tegen een hoekstoot (p46-p47), Grondtechnieken (p86-p86).
WEEK 49 (03/12 – 09/12): Verdediging tegen een worp (p47-p48), Verdediging Mount (p86-p88).
WEEK 50 (10/12 – 16/12): Verdediging tegen een worp (p48-p49), Verdediging Nek (p89-p90).
WEEK 51 (17/12 – 23/12): Verdediging tegen een trap (p50-p50), Verdediging Nek (p90-p94).
WEEK 52 (24/13 – 30/12): Verdediging tegen een trap (p50-p51), Verdediging Nek (p94-p95).

01u00 – 01u15: Krav Maga versie van Sparring

Sparring tegen meerdere gewapende en ongewapende tegenstanders (Info over principes bij verdediging tegen meerder tegenstanders: HIER ).

01u15 – 01u45: 2 Technieken

WEEK 48 (26/11 – 02/12): Verdediging tegen aanval met stok (p126-p128), Verdediging tegen meerdere tegenstanders (p218-p220).
WEEK 49 (03/12 – 09/12): Verdediging tegen mes aanval (p128-p129), Verdediging tegen meerdere gewapende tegenstanders (p221-p223).
WEEK 50 (10/12 – 16/12): Verdediging tegen mes aanval (p129-p130), Verdediging tegen meerdere gewapende tegenstanders (p224-p226).
WEEK 51 (17/12 – 23/12): Verdediging tegen mes aanval (p131-p132), Verdediging tegen meerdere gewapende tegenstanders (p226-p228).
WEEK 52 (24/13 – 30/12): Verdediging tegen mes aanval (p132-p134), Verdediging tegen meerdere gewapende tegenstanders (p228-p230).

01u45 – 01u55: Bull Ring

Bull Ring

01u50 – 02u00: Cooling Down en Feedback

Het lesprogramma wordt steeds aangepast aan het ritme en niveau van de deelnemers.

Wettige verdediging

Alle technieken worden onderricht met aandacht voor het Belgisch wettelijk kader: HIER

Overzicht Jaarprogramma: HIER

KRAV MAGA LESPROGRAMMA JAAR 2017 WEEK 48

Bij welke trainingslocatie wordt dit schema gevolgd?

Merelbeke (Zaterdag):
Merelbeke (Dinsdag)
Harelbeke (Woensdag)
Kortrijk (Donderdag)

Inhoud Lesprogramma

00u00 – 00u15: Opwarming

Algemene Activatie
Lenigheidsoefeningen
Spierversterkende Oefeningen
Specifieke Intensieve Activatie (360°)

00u15 – 00u45: 12 Nummer Drill

Basis aanvallen met mes: het 12 nummer systeem van SCS
12 Nummer Drill versie mes: HIER

00u45 – 01u30: Technieken

Verdediging tegen een hoekstoot, met Te Guruma variatie (46-47)
Grondtechnieken (86-86)
Verdediging tegen aanval met baseball bat, aanval n° 1 (127-128)
Verdediging in team van 2 tegen 4 ongewapende tegenstanders (216-218)

01u30 – 01u50: Krav Maga versie van Sparring + Bull Ring

Sparring tegen meerdere gewapende en ongewapende tegenstanders (Info over principes bij verdediging tegen meerder tegenstanders: HIER ).
Bull Ring

01u50 – 02u00: Cooling Down en Feedback

Het lesprogramma wordt steeds aangepast aan het ritme en niveau van de deelnemers.

Wettige verdediging

Alle technieken worden onderricht met aandacht voor het Belgisch wettelijk kader: HIER

Overzicht Jaarprogramma: HIER

BRON

KRAV MAGA GENT LES 7 (29/11/2017)

19u30 – 20u00: Opwarming

Algemene Activatie
Lenigheidsoefeningen
Spierversterkende Oefeningen
Functionele Opwarming

20u00 – 21u05: Technieken

Bedreiging mes voor (buik).
Bedreiging mes op keel (versie 1)
Bedreiging mes op keel (versie 2)

21u05 – 21u20: Drill

Herhaling van bovenstaande technieken in drill vorm

21u20 – 21u30: Cooling Down en Feedback

KRAV MAGA GENT LES 6 (22/11/2017)

19u30 – 20u00: Opwarming

Algemene Activatie
Lenigheidsoefeningen
Spierversterkende Oefeningen
Functionele Opwarming

20u00 – 21u05: Technieken

Verdediging op aanval stok van boven naar beneden.
Verdediging op aanval stok van schuin (slash).
Verdediging op aanval stok van terugkerende slash.

21u05 – 21u20: Drill

Herhaling van bovenstaande technieken in drill vorm

21u20 – 21u30: Cooling Down en Feedback

KRAV MAGA LESPROGRAMMA JAAR 2017 WEEK 47

Bij welke trainingslocatie wordt dit schema gevolgd?

Merelbeke (Zaterdag):
Merelbeke (Dinsdag)
Harelbeke (Woensdag)
Kortrijk (Donderdag)

Inhoud Lesprogramma

00u00 – 00u15: Opwarming

Algemene Activatie
Lenigheidsoefeningen
Spierversterkende Oefeningen
Specifieke Intensieve Activatie (360°)

00u15 – 00u45: 12 Nummer Drill

Basis aanvallen met mes: het 12 nummer systeem van SCS
12 Nummer Drill versie mes: HIER

00u45 – 01u30: Technieken

Verdediging tegen een hoekstoot, met handwiel (44-46)
Grondtechnieken (84-85)
Verdediging tegen aanval met stok, aanval n° 1 (127-127)
Verdediging tegen 3 ongewapende tegenstanders (216-218)

01u30 – 01u50: Krav Maga versie van Sparring + Bull Ring

Sparring tegen meerdere gewapende en ongewapende tegenstanders (Info over principes bij verdediging tegen meerder tegenstanders: HIER ).
Bull Ring

01u50 – 02u00: Cooling Down en Feedback

Het lesprogramma wordt steeds aangepast aan het ritme en niveau van de deelnemers.

Wettige verdediging

Alle technieken worden onderricht met aandacht voor het Belgisch wettelijk kader: HIER

Overzicht Jaarprogramma: HIER

BRON

KRAV MAGA LESPROGRAMMA JAAR 2017 WEEK 46

Bij welke trainingslocatie wordt dit schema gevolgd?

Merelbeke (Zaterdag):
Merelbeke (Dinsdag)
Harelbeke (Woensdag)
Kortrijk (Donderdag)

Inhoud Lesprogramma

00u00 – 00u15: Opwarming

Algemene Activatie
Lenigheidsoefeningen
Spierversterkende Oefeningen
Specifieke Intensieve Activatie (360°)

00u15 – 00u45: 12 Nummer Drill

Basis aanvallen met mes: het 12 nummer systeem van SCS
12 Nummer Drill versie mes: HIER

00u45 – 01u30: Technieken

Verdediging tegen een hoekstoot, met worp (41-43)
Grondtechnieken (82-84)
Verdediging tegen aanval met stok, aanval n° 1 (125-126)
Verdediging bij mes bedreiging gijzeling derden (212-213)

01u30 – 01u50: Krav Maga versie van Sparring + Bull Ring

Sparring tegen meerdere gewapende en ongewapende tegenstanders (Info over principes bij verdediging tegen meerder tegenstanders: HIER ).
Bull Ring

01u50 – 02u00: Cooling Down en Feedback

Het lesprogramma wordt steeds aangepast aan het ritme en niveau van de deelnemers

Wettige verdediging

Alle technieken worden onderricht met aandacht voor het Belgisch wettelijk kader: HIER

Overzicht Jaarprogramma: HIER

BRON

Krav Maga en Wettige Verdediging

Belgische context van ‘wettige verdediging’

1. Toepassingsvoorwaarden

a) voorwaarden aanvalsdaad
a.1. Aanval moet ernstig zijn
a.2. Aanval moet onrechtmatig zijn
a.3. Aanval moet nakend of onafwendbaar zijn
a.4. Aanval moet gericht zijn tegen personen

b) voorwaarden afweringsdaad
b.1. Subsidiariteitsbeginsel (noodzakelijk)
b.2. Proportionaliteitsbeginsel (Evenredig)
b.3. Voor of tijdens de aanval, niet erna (ogenblikkelijk)
b.4. Doodslag of slagen en verwondingen

2. Twee vermoedens
a) Afwering bij nacht van de inklimming in een bewoond huis
b) Verdediging tegen diefstal of plundering met geweld tegen personen

3. Relevante wetsbepalingen
a) Artikel 416 en 417 Sw
b) Artikel 2 EVRM
c) Artikel 71 Sw
d) Artikel 411 en 412 Sw
e) Artikel 37 en 38 Wet Politieambt

4. Bronnen
a) Vraag meer uitleg aan uw KMTC-lesgever tijdens de lessen
b) Bron RUG: HIER

BRON

https://lib.ugent.be/fulltxt/RUG01/001/787/027/RUG01-001787027_2012_0001_AC.pdf

Obstakel Loop (Gent, The Great Escape)

Naar jaarlijkse gewoonte doen we met de aangesloten leden vzw KMTC terug mee met een ‘obstacle run’. Dit zal terug The Great Escape zijn, dit op zaterdag 19 mei in de Blaarmeersen te Gent.

Deze run stort steeds ALLE winst door naar het kinderkankerfonds van het UZ Gent, een initiatief dat toch zeker een beetje zweet en inzet waard is!

De inschrijvingsprijs is heel democratisch voor een dergelijke run, maar opgelet: het blijft goedkoper voor de snelle beslissers!

Aandacht: dit is geen stage, maar eerder een vrijblijvende teambuilding. We gaan samen over de start, we helpen elkaar doorheen het ganse parcours en we gaan samen over de finish!

Wie interesse heeft mag ons steeds contacteren: HIER