KRAV MAGA ZAVENTEM 20/12/2017 Gepost op 18 december 2017 door jeroen vermeulen OPWARMING 18u30-19u10 – Insanity (Alex) TECHNIEKEN 19u10-19u40 -Verdediging wurging voor – Verdediging wurging zijkant – Verdediging directe stoot SPARRING 19u40-19u55 COOLING DOWN 19u55-19u59 Dit delen:TwitterFacebookVind ik leuk:Like Laden... Gerelateerd