Auteur: jeroen vermeulen

• Merelbeke 16+ (Zaterdag): 01/09
• Merelbeke 16+ (Dinsdag): 04/09

Inhoud Lesprogramma

00u00 – 00u20: Welkom + Opwarming

• 0000-0005: Welkom
• 0005-0010: Opwarming (Beestenboel)
• 0010-0020: Sinawali (Basis)

00u20 – 00u40: Gewapende Aanval of Bedreiging

• Verdediging tegen een aanval met stok (RBLO)
• Basis: ongewapende verdediging
• Gevorderden: verdediging met tools of dienstuitrusting (wapenstok, pistool, geweer, mes, …)

00u40 – 01u00: Ongewapende Aanval of Bedreiging

• Verdediging tegen een directe – of hoekstoot
• Basis: ongewapende verdediging
• Gevorderden: verdediging met tools of dienstuitrusting (wapenstok, pistool, geweer, mes, …)

————————————————————————-

Filosofie van de week: NOODLOT

LINK

===================

Referentiehandboek: BASIS

Referentiehandboek: Gevorderden

BASIS LESSCHEMA: 

0000-0020: Welkom + Opwarming

0020-0040: Situatie 1 (gewapend)

0040-0100: Situatie 2 (ongewapend)

0100-0120: Spartan Sparring of Thai Boxing Combi

0120-0140: Situatie 3 (Grond)

0140-0200: Bull Ring + Cooling Down

HET JAARSCHEMA SEPT 2018 – JUNI 2019

INFORMATIE OVER DE STRANDSTAGE

1. Timing (Je kiest zelf aan welke workshops je wenst deel te nemen)

• 09u30 – 10u00: RV
• 10u00 – 12u00: Workshop 1 Volwassenen (Verdediging met stok)
• 13u00 – 16u00: Workshop 2 Volwassenen  & Workshop 1 Jeugd

2. RV (Waar spreken we af)

• www.surfersparadise.be Zeedijk – Het Zoute, 0   8300 Knokke-Heist
• Tip: parkeren kan je op de ‘zwinlaan’.

3. Benodigdheden (Wat neem je mee)

• Eigen Lunch
• Eigen beschermingsmateriaal (schelp, mma bokshandschoenen, stok, …)
• Kledij: aangepast aan het weer (bij ‘veel’ zon: voldoende drank en zonnecrème)

4. Wie kan deelnemen?

• Workshop Volwassenen: Alle aangesloten leden van VVA, EUROBUDO en KMTC met een minimumleeftijd van 16 jaar.
• Workshop Jeugd: Aangesloten leden van VVA, EUROBUDO en KMTC met een minimumleeftijd van 10 jaar en maximum leeftijd van 16 jaar.

• Harelbeke (Woensdag): 13/06
• Kortrijk (Donderdag): 14/06
• Merelbeke (Zaterdag): 16/06
• Merelbeke (Dinsdag): 19/06

Inhoud Lesprogramma

00u00 – 00u05: Welkom 

• Welkom

00u05 – 00u10: Opwarming

• Fast Animal Warm Up

00u10 – 01u50: Technieken

1. Techniek 1 Gewapend: Aanval Stok RBLO

• Aangesloten KMTC-Leden: stellen een situatie voor
• Lesgevers: geven een oplossing

2. Techniek 2 Ongewapend: Verdediging Vastgrijpen Polsen

• Aangesloten KMTC-Leden: stellen een situatie voor
• Lesgevers: geven een oplossing

3. Techniek 3 Grond: Mount Gewapende Bedreiging

• Aangesloten KMTC-Leden: stellen een situatie voor
• Lesgevers: geven een oplossing voor

Wettige verdediging

• Harelbeke (Woensdag): 06/06
• Kortrijk (Donderdag): 07/06
• Merelbeke (Zaterdag): 09/06
• Merelbeke (Dinsdag): 12/06

Inhoud Lesprogramma

00u00 – 00u05: Welkom 

• Welkom

00u05 – 00u10: Opwarming

• Fast Animal Warm Up

00u10 – 01u50: Technieken

1. Techniek 1 Gewapend: Bedreiging Pistool Achter

• Aangesloten KMTC-Leden: stellen een situatie voor
• Lesgevers: geven een oplossing

2. Techniek 2 Ongewapend: Controle Technieken

• Aangesloten KMTC-Leden: stellen een situatie voor
• Lesgevers: geven een oplossing

3. Techniek 3 Grond: Side Ongewapende Aanval

• Aangesloten KMTC-Leden: stellen een situatie voor
• Lesgevers: geven een oplossing voor

Wettige verdediging

• Harelbeke (Woensdag): 30/05
• Kortrijk (Donderdag): 31/05
• Merelbeke (Zaterdag): 01/05
• Merelbeke (Dinsdag): 05/05

Inhoud Lesprogramma

00u00 – 00u05: Welkom 

• Welkom

00u05 – 00u10: Opwarming

• Fast Animal Warm Up

00u10 – 01u50: Technieken

1. Techniek 1 Gewapend: Bedreiging Pistool Voor

• Aangesloten KMTC-Leden: stellen een situatie voor
• Lesgevers: geven een oplossing

2. Techniek 2 Ongewapend: Figure 4 Klem

• Aangesloten KMTC-Leden: stellen een situatie voor
• Lesgevers: geven een oplossing

3. Techniek 3 Grond: Side Ongewapende Bedreiging

• Aangesloten KMTC-Leden: stellen een situatie voor
• Lesgevers: geven een oplossing voor

Wettige verdediging

Voor wie:

• Instructeurs Stroeven Combat System Knife: 3 euro
• Aangesloten leden KMTC/EUROBUDO/VVA: 5 euro

Wettige verdediging:

• Het is verboden om een mes op zak te hebben met de intentie van deze te gebruiken bij uw verdediging (bestudeer de wettige verdediging).
• Art. 3. §1. Als verboden wapen worden beschouwd
  …
  17° voorwerpen en stoffen die niet als wapen zijn ontworpen, maar die werden omgevormd, gewijzigd of vermengd om als wapen te worden gebruikt en waarvan, gegeven de concrete omstandigheden, duidelijk is dat degene die ze voorhanden heeft, draagt of vervoert, ze wenst te gebruiken voor het toebrengen van lichamelijk letsel aan of het bedreigen van personen.

Timing:

• Les 4 op zaterdag 26/05/2018
• Merelbeke, sportstraat 3 (ingang zwembad)
• Van 09u00 tot 10u00

Programma

• SCS: Stroeven Combat System (LINK HIER)
• Voetwerk (Step & Slide, Forward and Backward)
• Nummer Systeem 1 tot 12 (Punyo and Slash)
• 4 Muren drill
• Mes Ontwapenen 1-4
• 1 -12 Largo Mano
• Schouder – Bicep Stop 1-3
• Take Down 4 muren drill
• Palusot drill 2
• Oefeningen Sparring
• Ter info : LINK1 , LINK2, LINK3, LINK4

• Harelbeke (Woensdag): 23/05
• Kortrijk (Donderdag): 24/05
• Merelbeke (Zaterdag): 26/05
• Merelbeke (Dinsdag): 29/05

Inhoud Lesprogramma

00u00 – 00u05: Welkom + Theorie

• Welkom
• Theorie: Concept van Sparringtraining: LINK TER INSPIRATIE

00u05 – 00u10: Opwarming

• Fast Animal Warm Up

00u10 – 01u50: Technieken

1. Techniek 1 Gewapend: Bedreiging Mes Achter

• Aangesloten KMTC-Leden: stellen een situatie voor
• Lesgevers: geven een oplossing

2. Techniek 2 Ongewapend: Aanval Wurging Achter

• Aangesloten KMTC-Leden: stellen een situatie voor
• Lesgevers: geven een oplossing

3. Techniek 3 Grond: Guard Gewapende Aanval

• Aangesloten KMTC-Leden: stellen een situatie voor
• Lesgevers: geven een oplossing voor

Wettige verdediging

• Harelbeke (Woensdag): 16/05
• Kortrijk (Donderdag): 17/05
• Merelbeke (Zaterdag): 19/05
• Merelbeke (Dinsdag): 22/05

Inhoud Lesprogramma

00u00 – 00u05: Welkom + Theorie

• Welkom
• Theorie: Vraag uit het publiek

00u10 – 00u30: Opwarming

• Opwarming Bas Rutten Thai Boksen

00u30 – 01u30: Technieken (TEM A&B&C)

1. Techniek 1 Gewapend: Bedreiging Mes Voor

• Aangesloten KMTC-Leden: stellen een bedreiging voor
• Lesgevers: geven een oplossing voor mogelijke Bedreigingen mes Voor

2. Techniek 2 Ongewapend: Aanval Wurging Voor

• Aangesloten KMTC-Leden: stellen een wurging voor
• Lesgevers: geven een oplossing voor mogelijke Aanval Wurging Voor

3. Techniek 3 Grond: Guard Gewapende Bedreiging

• Aangesloten KMTC-Leden: stellen een gewapende bedreiging voor
• Lesgevers: geven een oplossing voor mogelijke Guard Gewapende Bedreigingen

Wettige verdediging