KRAV MAGA 36 – 2022 WEEK 24: Lesprogramma 16+

WEEK 24	EXTRA AANDACHTSPUNT VAN DE WEEK: Rory Miller Drill training “B2”
Theorie	De 6 Basis Principes (zie onderstaande overzicht) – Principe n°3: Verdedigen op de snelste en meest directe manier
0000-0020	Opwarming – Algemene Activatie – De 6 Basis Stoten (Krav Maga 36) – De 6 Basis Trappen (Krav Maga 36)
0020-0040	De Bas Rutten Variatie – Ongewapende Combo’s – Gewapende Combo’s – Sparring
0040-0100	De 70 Basistechnieken – Keuze uit Basistechnieken n°21 tot n°24
0100-0120	Gewapende Toepassingen – Gewapende toepassingen in functie van de basis technieken van hierboven – Extra: Drill Training (drill OS2 p.16): Training for sudden violence (Rory Miller) -> 4 options (Move/Pain/Damage/Shock)
0120-0150	KMTC Carroussel – Carroussel van aangeleerde technieken van de dag – Drill Training (drill B2 p.35): Training for sudden violence (Rory Miller) -> Blindfolded Targeting
0150-0200	Cool Down