Krav Maga Online Les Week 2 Jaar 2021 (Gratis voor KMTC-Leden)


Woensdag 13/01/2021 van 20u00 tot 22u00
Google Meet Link voor woensdag: meet.google.com/????? -> vraag de link aan uw via uw KMTC locatie verantwoordelijke
—————————————————————————
Zaterdag 16/12/2020 van 10u tot 12u00
Google Meet Link: meet.google.com/????? -> vraag uw link aan via uw KMTC locatie verantwoordelijke
00u00-00u20Opwarming Cardio-HIIT (Deel 1 van KIS-programma)
Weerstand Cardio-HIIT (Deel 2 van KIS-programma)
Shaduw Thaiboxing: Reactie Training
00u20-00u40Techniek (T1): Verdediging tegen ‘Frontale trap’ (thema Stakingen)
Automatisatie T1 + Directe feedback verbaal online van uw uitvoering
00u40-01u00Techniek (T2): Verdediging tegen ‘Steenaanval Vertikaal’ (thema Stenen Aanval)
Automatisatie T1 & T2 + Directe feedback verbaal online van uw uitvoering
01u00-01u20Techniek (T3): Verdediging tegen ‘Baseball Batt 2 handen’ (Thema Stick aanvallen en bedreigingen)
Uitleg techniek: https://kmtc.be/lesgever/ –>p46 van cursus ‘Krav Maga Basis Praktijk’ Automatisatie T1, T2 & T3 + Directe feedback verbaal online van uw uitvoering
01u20-01u40Techniek (T4): Verdediging tegen ‘Bedreiging Geweer Hoog’ (Thema Aanvalsgeweer bedreigingen)
Uitleg techniek: https://kmtc.be/lesgever/ –>p49 van cursus ‘Krav Maga Basis Praktijk’ Automatisatie T1, T2, T3 & T4 + Directe feedback verbaal online van uw uitvoering
01u40-01u55Herhaling Zelftest: T1, T2, T3, T4 & Beoefenaar 1 (www.shadowtraining.be –> ‘Beoefenaar 1’)
01u55-02u00Cooling Down (Deel 4 van KIS-Programma)
02u00-….Feedback

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s