Krav Maga Online Les Week 2 Jaar 2021 (Gratis voor KMTC-Leden)

	Woensdag 13/01/2021 van 20u00 tot 22u00 Google Meet Link voor woensdag: meet.google.com/????? -> vraag de link aan uw via uw KMTC locatie verantwoordelijke ————————————————————————— Zaterdag 16/12/2020 van 10u tot 12u00 Google Meet Link: meet.google.com/????? -> vraag uw link aan via uw KMTC locatie verantwoordelijke
00u00-00u20	Opwarming Cardio-HIIT (Deel 1 van KIS-programma) Weerstand Cardio-HIIT (Deel 2 van KIS-programma) Shaduw Thaiboxing: Reactie Training
00u20-00u40	Techniek (T1): Verdediging tegen ‘Frontale trap’ (thema Stakingen) Automatisatie T1 + Directe feedback verbaal online van uw uitvoering
00u40-01u00	Techniek (T2): Verdediging tegen ‘Steenaanval Vertikaal’ (thema Stenen Aanval) Automatisatie T1 & T2 + Directe feedback verbaal online van uw uitvoering
01u00-01u20	Techniek (T3): Verdediging tegen ‘Baseball Batt 2 handen’ (Thema Stick aanvallen en bedreigingen) Uitleg techniek: https://kmtc.be/lesgever/ –>p46 van cursus ‘Krav Maga Basis Praktijk’ Automatisatie T1, T2 & T3 + Directe feedback verbaal online van uw uitvoering
01u20-01u40	Techniek (T4): Verdediging tegen ‘Bedreiging Geweer Hoog’ (Thema Aanvalsgeweer bedreigingen) Uitleg techniek: https://kmtc.be/lesgever/ –>p49 van cursus ‘Krav Maga Basis Praktijk’ Automatisatie T1, T2, T3 & T4 + Directe feedback verbaal online van uw uitvoering
01u40-01u55	Herhaling Zelftest: T1, T2, T3, T4 & Beoefenaar 1 (www.shadowtraining.be –> ‘Beoefenaar 1’)
01u55-02u00	Cooling Down (Deel 4 van KIS-Programma)
02u00-….	Feedback