 | Woensdag 20/01/2021 van 20u00 tot 22u00 Google Meet Link voor woensdag: meet.google.com/????? -> vraag de link aan uw via uw KMTC locatie verantwoordelijke ————————————————————————— Zaterdag 23/01/2021 van 10u tot 12u00 Google Meet Link: meet.google.com/????? -> vraag uw link aan via uw KMTC locatie verantwoordelijke |
| 00u00-00u20 | Opwarming Cardio-HIIT (Deel 1 van KIS-programma) Weerstand Cardio-HIIT (Deel 2 van KIS-programma) Shaduw Thaiboxing: Reactie Training |
| 00u20-00u40 | Techniek (T1): Verdediging tegen ‘Aanval trap’ (thema Deskundige 2) Automatisatie T1 + Directe feedback verbaal online van uw uitvoering |
| 00u40-01u00 | Techniek (T2): Verdediging tegen ‘Aanval Baseball Bat’ (thema Deskundige 2) Automatisatie T1 & T2 + Directe feedback verbaal online van uw uitvoering |
| 01u00-01u20 | Techniek (T3): Verdediging tegen ‘Mesaanval’ (thema Deskundige 2) Uitleg techniek: https://kmtc.be/lesgever/ –>p46 van cursus ‘Krav Maga Basis Praktijk’ Automatisatie T1, T2 & T3 + Directe feedback verbaal online van uw uitvoering |
| 01u20-01u40 | Techniek (T4): Verdediging tegen ‘Aanval Steek met stok, schop of riek’ (thema Deskundige 2) Automatisatie T1, T2, T3 & T4 + Directe feedback verbaal online van uw uitvoering |
| 01u40-01u55 | Herhaling Zelftest: T1, T2, T3, T4 & Beoefenaar 1 (www.shadowtraining.be –> ‘Deskundige 2’) |
| 01u55-02u00 | Cooling Down (Deel 4 van KIS-Programma) |
| 02u00-…. | Feedback |
vzw KRAV MAGA TRAINING CENTRUM 