vzw KRAV MAGA TRAININGSCENTRUM

1.DATA & LOKATIE

• Van 06/10/2019 tot 13/10/2019
• KMTC Merelbeke & Merelbeke Bis, KMTC Harelbeke

2.WELKOM & OPWARMING

• Opwarming is individueel

3.EIGEN EVALUATIE VAN CYCLUS 1

• Cyclus 1 Week 6 ( LINK )
• Team A die gaat voor de evaluatie
• Team B die gaat voor een reguliere les: thema les dynamische oplossingen bij bedreiging met een mes ( LINK )

4.COOLING DOWN

• Stretch oefeningen flow ( LINK ) aangepast aan de 4 BOX BREATHING ( LINK )