KRAV MAGA LESPROGRAMMA JAAR 2018 WEEK 46

Bij welke trainingslocatie wordt dit schema gevolgd?

  • Harelbeke 16+ (Woensdag): 14/11
  • Kortrijk 16+ (Donderdag): 15/11
  • Merelbeke 16+ (Zaterdag): 17/11
  • Merelbeke 16+ (Dinsdag): 20/11

 

Inhoud Lesprogramma

00u00 – 00u20: Intro

 

00u20 – 00u30: Sparring tegen meerdere tegenstanders

 

00u30 – 00u50: Situationele Oplossingen

  • Verdediging bij frontale trappen
  • Verschil tussen Go no Sen, Sen no Sen en Sen-sen no Sen
  • Meer info zie ‘Intro’ + LINK NAAR EXTRA INFO

 

00u50 – 01u00: Sparring tegen meerdere ongewapende tegenstanders

 

01u00 – 01u30: Situationele Oplossingen

  • Verdediging bij een ongewapende bedreiging in mount positie
  • Verdediging tegen een aanval stok

 

01u30 – 01u55: Meerdere gewapende en ongewapende tegenstanders

 

01u55 – 02u00: 

  • Cooling down (HIER) en Feedback

 

REFERENTIE HANDBOEKEN


Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s