Bij welke trainingslocatie wordt dit schema gevolgd?
- Harelbeke (Woensdag): 02/05
- Kortrijk (Donderdag): 03/05
- Merelbeke (Zaterdag): 05/05 GEEN LES
- Merelbeke (Dinsdag): 08/05
Inhoud Lesprogramma
00u00 – 00u05: Welkom + Theorie
- Welkom
- Theorie: Uitleg over nieuwigheden mbt Wapenwet (LINK)
00u10 – 00u30: Opwarming
- Opwarming door een Kandidaat Lesgever
00u30 – 01u30: Technieken (TEM A&B&C)
1. Techniek 1 Gewapend: Aanval mes LBRO
- Basis: Referentiehandboek A p. 318-319
- Gevorderden: Referentiehandboek B p. 205-209
2. Techniek 2 Ongewapend: Omklemming voor
- Basis: Referentiehandboek A p. 132-135
- Gevorderden: Referentiehandboek B p. 62-64
3. Techniek 3 Grond: Guard Ongewapende Bedreiging
- Basis: Referentiehandboek A p. 148-149
- Gevorderden: Referentiehandboek B p. 98-100
01u30 – 01u55: All In
- (Bas Rutten (2min) + Technieken (1min)) X 5
- Aandacht voor toepassing Dracula Cape
01u55 – 02u00:
- Cooling down (HIER) en Feedback
Het lesprogramma wordt steeds aangepast aan het ritme en niveau van de deelnemers.
Wettige verdediging
Alle technieken worden onderricht met aandacht voor het Belgisch wettelijk kader: HIER
Referentiehandboek A
Referntiehandboek B
vzw KRAV MAGA TRAINING CENTRUM 