| Week 35 | Week 36 | Week 37 | Week 38 | Week 39 | |
| 0000 0045 | Deel I | Deel I | Deel I | Deel I | Deel I |
| Opwarming: HIIT Combo n°1 (Link) Verdediging tgn Combo n°1 Sparring | Opwarming: HIIT Combo n°2 (Link) Verdediging tgn Combo n°2 Sparring | Opwarming: HIIT Combo n°3 (Link) Verdediging tgn Combo n°3 Sparring | Opwarming: HIIT Combo n°4 (Link) Verdediging tgn Combo n°4 Sparring | Opwarming: HIIT Combo n°6 (Link) Verdediging tgn Combo n°6 Sparring | |
| 0045 0130 | Deel II | Deel II | Deel II | Deel II | Deel II |
| Aanval Mes:Onder naar boven Ongewapende wurging:Handen voor Grond Gewapend:Mes Mounted | Aanval Mes: Boven naar onder Ongewapende wurging: Handen achter Grond Gewapend: Mes In Guard | Aanval Mes: Steek Ongewapende wurging: Handen zijkant Grond Gewapend: Mes Side/Back | Aanval Stok: Links Ongewapende wurging: Voorarm voor Grond Gewapend: Pistool Mounted | Aanval Stok: Rechts Ongewapende wurging: Voorarm achter Grond Gewapend: Pistool In Guard | |
| 0130 0200 | Deel III | Deel III | Deel III | Deel III | Deel III |
| Carroussel Bas Rutten Sparring Cooling Down | Carroussel Bas Rutten Sparring Cooling Down | Carroussel Bas Rutten Sparring Cooling Down | Carroussel Bas Rutten Sparring Cooling Down | Carroussel Bas Rutten Sparring Cooling Down | |
| THEORIE | The Best Use of a Training Partner | The Difference Between Anger and Rage | Recognizing Your Own Triggers to Avoid Violence | Contending with Road Rage | Conflict Avoidance and Escape |
Link naar jaaroverzicht: LINK
vzw KRAV MAGA TRAINING CENTRUM 