Bij welke trainingslocatie wordt dit schema gevolgd?
- Harelbeke (Woensdag): 16/05
- Kortrijk (Donderdag): 17/05
- Merelbeke (Zaterdag): 19/05
- Merelbeke (Dinsdag): 22/05
Inhoud Lesprogramma
00u00 – 00u05: Welkom + Theorie
- Welkom
- Theorie: Vraag uit het publiek
00u10 – 00u30: Opwarming
- Opwarming Bas Rutten Thai Boksen
00u30 – 01u30: Technieken (TEM A&B&C)
1. Techniek 1 Gewapend: Bedreiging Mes Voor
- Aangesloten KMTC-Leden: stellen een bedreiging voor
- Lesgevers: geven een oplossing voor mogelijke Bedreigingen mes Voor
2. Techniek 2 Ongewapend: Aanval Wurging Voor
- Aangesloten KMTC-Leden: stellen een wurging voor
- Lesgevers: geven een oplossing voor mogelijke Aanval Wurging Voor
3. Techniek 3 Grond: Guard Gewapende Bedreiging
- Aangesloten KMTC-Leden: stellen een gewapende bedreiging voor
- Lesgevers: geven een oplossing voor mogelijke Guard Gewapende Bedreigingen
01u30 – 01u55: All In
- (Bas Rutten (2min) + Technieken (1min)) X 5
- Aandacht voor toepassing Dracula Cape
01u55 – 02u00:
- Cooling down (HIER) en Feedback
Lesprogramma 2017 – 2018
Het lesprogramma wordt steeds aangepast aan het ritme en niveau van de deelnemers.
Wettige verdediging
Alle technieken worden onderricht met aandacht voor het Belgisch wettelijk kader: HIER
vzw KRAV MAGA TRAINING CENTRUM 