Bij welke trainingslocatie wordt dit schema gevolgd?
- Harelbeke (Woensdag): 23/05
- Kortrijk (Donderdag): 24/05
- Merelbeke (Zaterdag): 26/05
- Merelbeke (Dinsdag): 29/05
Inhoud Lesprogramma
00u00 – 00u05: Welkom + Theorie
- Welkom
- Theorie: Concept van Sparringtraining: LINK TER INSPIRATIE
00u05 – 00u10: Opwarming
- Fast Animal Warm Up
00u10 – 01u50: Technieken
1. Techniek 1 Gewapend: Bedreiging Mes Achter
- Aangesloten KMTC-Leden: stellen een situatie voor
- Lesgevers: geven een oplossing
2. Techniek 2 Ongewapend: Aanval Wurging Achter
- Aangesloten KMTC-Leden: stellen een situatie voor
- Lesgevers: geven een oplossing
3. Techniek 3 Grond: Guard Gewapende Aanval
- Aangesloten KMTC-Leden: stellen een situatie voor
- Lesgevers: geven een oplossing voor
01u50 – 02u00:
- Cooling down (HIER) en Feedback
Lesprogramma 2017 – 2018
Het lesprogramma wordt steeds aangepast aan het ritme en niveau van de deelnemers.
Wettige verdediging
Alle technieken worden onderricht met aandacht voor het Belgisch wettelijk kader: HIER
vzw KRAV MAGA TRAINING CENTRUM 