OPWARMING 5”
– Sportspecifiek (360)
TECHNIEKEN 15”
– Herhaling 28/02/2018
– Verdediging tegen bedreiging vuurwapen achter gijzeling
– Verdediging tegen bedreiging vuurwapen voor geknield
MUAY THAI 25”
– Herhalingsles Muay Thai / by the numbers:
12 S 23 W 53 87 2 C B8 B4
SPARRING 10”
– Full Contact 5×2”
COOLING DOWN 5”
– Fitflow L2
vzw KRAV MAGA TRAINING CENTRUM 