Lesprogramma KMTC Zaventem Woensdag 14.02.2018

OPWARMING SHADOW 10”
– 3 Count
TECHNIEKEN 40”
– Verdediging tegen bedreiging mes voor
– Verdediging tegen aanval messteek
– Verdediging tegen aanval stok van boven naar onder 
– Verdediging tegen bedreiging pistool voor
KICK BOXING 20”
– Punching Combatives: 1-7
– Combo 1: Jab-Cross-Hook-Low Kick-Knee-Knee
SPARRING 10”
– Light Contact 5×2”
COOLING DOWN 10”
– Sally Up
– Fitflow L2
Krav Maga Zaventem

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s