Lesprogramma KMTC Zaventem Woensdag 07.02.2018

OPWARMING 10”

SHADOW 10”

– 3 Count

TECHNIEKEN 15”

– Herhaling les woensdag 31/01/2018

– Verdediging tegen guilotine

– Verdediging tegen wurging met voorarm (zuurstofwurging)

– Verdediging tegen wurging dmv handen voorkant

SPARRING 45”

– Kick Boxing Drills

– Sparring Light Contact

COOLING DOWN 10”

– Sally Up

– Fitflow L2

 

Krav Maga Zaventem


Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s