2022: Krav Maga (vzw KMTC) gaat ‘Tournée Minérale’

UITADGING voor leden vzw KMTC februari 2022

• in 2022 gaan we voor een combi uitdaging: Tournée Minérale + Tetrad
• Wie doet mee?

INFO: Tournée Minérale

• https://www.tourneeminerale.be/nl/kalender

INFO: Tetrad

• https://kmtc.be/2021/07/23/een-individueel-fitness-programma-voor-thuis-versie-2021/

INFO DEELNEMERS: een whatsapp groep voor de deelnemers

• Whatsapp groep met extra info waar leden elkaar motiveren om het vol te houden
• Lid worden van de whatsapp groep: stuur een whatsapp berichtje naar de auteur van dit artikel
• Elke dag een TETRAD uitdaging. Basis Schema TETRAD zie foto onderaan.

IK DRINK AL JAREN GEEN ALCOHOL … KAN IK MEEDOEN?

• ja … je krijgt extra persoonsgebonden uitdagingen van de auteur van dit artikel (0486766118)
• Of …. doe mee aan de TETRAD – uitdaging. Meer info: https://kmtc.be/2021/07/23/een-individueel-fitness-programma-voor-thuis-versie-2021/

EEN VOORBEELD VAN DE EERSTE 8 DAGEN