2022 KMTC WINTERDUIK 13/02

INSCHRIJVEN: HARELBEKE.KRAVMAGA@GMAIL.COM

The KMTC WINTERDUIK

  • Krav Maga Winter Outdoor Training + ijsbeerduik
    Inclusief training gegeven door een special Mystery Guest
  • Waar : op het Strand van St.André (Oostduinkerke)
  • Wanneer : Zondag 13 feb 2022 van 14-16h + aansluitend warme drank aangeboden door de club
  • Thema : verdediging tegen diverse aanvallen, gewapend-ongewapend
  • Gratis voor alle aangesloten leden van vzw KMTC en vzw VVA/EUROBUDO

1,5u les door drie verschillende lesgevers + laatste 1⁄2 u training door de special Mystery Guest

Praktische achtergrondinfo

  • Training gaat sowieso door ongeacht de weersomstandigheden
  • Training gaat door vanaf 10 bevestigde deelnemers
  • Geen zware opwarming, lichtere activatie en nadien redelijk actieve training
  • Minder technisch maar eerder een doe training met korte voorbeelden/herhaling
    gekende technieken waardoor iedereen continu in een lichte vorm beweging blijft en of
    zeer lichte sparringsvorm
  • We willen dat iedereen voldoende kan bewegen maar zonder zwaar in het rood te gaan
    lees niet te hard zweet, kwestie van niet af te koelen.
  • Afhankelijk van Covid kan er carrousel zijn maar iedereen is verantwoordelijk voor zijn
    aanvoelen van de koude meer iedereen heeft ook één buddy en is verantwoordelijk voor
    zijn partner, zeker op het einde wanneer we in het water gaan.
  • Als de omstandigheden het toelaten zouden we een kleine beschutting/tent opstellen ter
    hoogte van de duinen
  • Bijeenkomst deelnemers een kwartier voor aanvang +/- 13u45
  • We zouden proberen aan een generator te geraken teneinde de shelter licht te kunnen
    verwarmen voor de toeschouwers/familie
  • Sleutel toiletten is nog onduidelijk indien niet lukt geïmproviseerd toilet zelf maken
  • Santina/Sertan en JM nemen elk een half uur training voor hun rekening
  • Materiaal, mes/stok/pistool
  • Laatste half uur door Mystery Guest + aansluitend ijsbeerduik
  • Via de whatsapp sturen we de komende weken kleine tips ter voorbereiding, koude,
    weerstand opbouwen, kledij, praktische zaken, parkeerinfo, enz..
  • We zouden voorzien in twee kampeervuurtjes + 2 ketels en zouden na de training warme
    chocomelk en gluhwein aanbieden + koek, andere..
  • Twee/Drie vrijwilligers nodig voor de warme drank/foto’s/bewaken sportzakken
  • Einde voorzien rond 17h
  • Nadien kleine afbraak

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s