KMTC Online Training (Woensdag 29/04: 20u)

WAT HEB IK NODIG?

Ruimte: 2m x 2m

Partner: hoeft niet maar waarom niet (het is toch gratis en uit feedback blikt dat dit leuker is)

Voldoende (sport)drank en zorg dat uw trainingsplaats veilig is.

TIMING

We starten de les om 20u (sluit aub uw microfoon af bij het begin van de les)

Zorg via uw link die je ontving via uw ‘KMTC Whatsapp’ groep dat je je aanlogt tussen 19u45 en 19u55. De lesgever moet (door deze link) iedereen ‘goedkeuren’ via een muisklik.

LESSCHEMA

2000-2030: Opwarming (Inspiratie van het … moment)

2030-2045: Verdediging tegen omklemmen van de pols (zelfde kant p17, gekruist p18, beide p19).

2045-2100: All Round Fighting Routine 3 min +1 min ‘rust’

2045-2100: Verdediging tegen aanval met mes (bovenhands, p34).

2100-2110: Cooling down en feedback

STUDIEMATERIAAL

Krav Maga Theorie:

Krav Maga Praktijk (Online lessen):

WANNEER BEN JE VERZEKERD?

Vraag: zijn KMTC-leden en leden Krav Maga JEUGD verzekerd voor fysieke activiteiten binnens- / buitenshuis? 
Antwoord: dekking wordt verleend voor alle mogelijke activiteiten die via online-sessies worden gehouden of zuiver individuele trainingen thuis om de conditie op peil te houden. Ook voor de door de regering toegestane sportbeoefening buitenshuis (wandelen, joggen, fietsen, etc.) blijven de waarborgen verworven! Praktisch: betaal tijdig uw lidgeld aan uw Krav Maga locatie (het doktersbriefje mag je na de COVID19-crisis binnen brengen). Niet meer verzekerde leden zullen geweerd worden van de online lessen (sorry).