KRAV MAGA TRAINING JANUARI 2020



0.DATA & LOKATIE

  • Januari 2020
  • KMTC – Harelbeke (Elke woensdagavond in januari van 20u tot 22u)
  • KMTC – Merelbeke (Elke zaterdagmorgen in januari van 10u tot 12u)

1.DEMO TIMING

  • KMTC – HARELBEKE: 29/01/2020
  • KMTC – MERELBEKE: 25/01/2020

2.OPBOUW DEMO + Receptie

  • BAS RUTTEN: All Round fighting (3 minuten)
  • CAROUSEL: All In (21 minuten)
  • Na demo: receptie voor aangesloten leden en familie

3.LIJST TECHNIEKEN

  • Aanval baseball bat ( LINK )
  • Mes aanval 360° ( LINK )
  • Verdediging tegen wurging voorarm ( LINK )
  • Verdediging tegen wurging met duwen ( LINK )
  • Verdediging wurging op de grond ( LINK )
  • Verdediging tegen pistool bedreiging voor ( LINK )
  • Verdediging tegen een hoekstoot op café ( LINK )
  • Verdediging tegen voorarm wurging achter ( LINK )
  • All In Stootkussen rechtstaand
  • All In Stootkussen grond

4.OPBOUW VOORBEREIDINGSTRAININGEN IN JANUARI

  • 0000 – 0020: Opwarming + Bas Rutten
  • 0020 – 0140: Technieken
  • 0140 – 0200: Oefenen Demo Nieuwjaarsreceptie + Cooling Down




Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s