Initiatieles Krav Maga 21/10/2018

Initiatieles Krav Maga 21/10/2018

14u00 – 14h20

  • Welkom
  • Wat is Krav Maga ( LINK )
  • Opwarming

14h20 – 14h40

  • Kringgesprek: 6 technieken die je kan gebruiken bij een gevecht ( LINK NAAR TEKST )
  • Basistechnieken op stootkussen: directe stoot, circulaire stoot,  kniestoot, circulaire trap

14h40 – 15h00

15h00 – 15h20

15h20 – 15h40

  • Pauze
  • Lesgevers staan ter beschikking voor extra vragen
  • Wettige Verdediging ( LINK NAAR TEKST )
  • Uitdelen Flyer wettige verdediging

15u40 – 16h00

16h20 – 16h40

16h40 – 17h00

  • Herhalen van de aangeleerde technieken
  • Cooling Down

Wettige Verdediging Krav Maga

 

 

 

 

 


Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s