Bij welke trainingslocatie wordt dit schema gevolgd?
- Harelbeke 16+ (Woensdag): 10/10
- Merelbeke 16+ (Zaterdag): 13/10 (GASTDOCENT E.M.)
- Merelbeke 16+ (Dinsdag): 16/10
Inhoud Lesprogramma
00u00 – 00u20: Intro
- Welkom
- Beestenboel
- Oefening 2A
- Het slachtoffer interview (LINK)
00u20 – 00u40: LARWG ( לארוג )
- לארוג
- LARWG en toepassingen
00u40 – 01u20: Situationele Oplossingen
- Bedreiging Mes Voor
- Wurging Voor
- Guard Gewapende Bedreiging
- Het slachtoffer interview (LINK)
01u20 – 01u40: M&M
- Mix & Max
- Bas Rutten
- Sparring
- Situationele Verdediging
01u40 – 01u55: Meerdere tegenstanders
01u55 – 02u00:
- Cooling down (HIER) en Feedback
REFERENTIE HANDBOEKEN
