Lesprogramma Krav Maga Zaventem Week 19

Lesprogramma Zaventem Maandag 07.05.2018
OPWARMING 10”
– Six Count
Kick Boxing 15”
– 23  B8
– 12 B6
– S 2567

TECHNIEKEN 20”

– Thema Pistool
SPARRING 10”
– Light Contact 5×2”
COOLING DOWN 5”
– Fitflow L2

Lesprogramma Zaventem Woensdag 09.05.2018

OPWARMING 20”
– Insanity Workout
Kick Boxing 20”
– Basics

TECHNIEKEN 20”
– Thema Mes

SIX COUNT 15”
– Stick
SPARRING 10”
– Light Contact 5×2”
COOLING DOWN 5”
– Fitflow L2

Krav Maga Zaventem


Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s