Lesprogramma KMTC Zaventem Woensdag 21.02.2018

OPWARMING 15”
– Retro Arena

TECHNIEKEN 25”
– Verdediging tegen hoekstoot
– Verdediging tegen bedreiging mes gijzeling
– Verdediging tegen omklemming nek zijkant
– Verdediging tegen aanval stok van boven naar onder diagonaal
– Verdediging tegen wurging voor

BOXING 15”
– Punches by the numbers: 1-9

KICK BOXING 15”
– Combo 1: 123LK
– Combo 2: 723LK

SPARRING 10”
– Light Contact 5×2”

COOLING DOWN 10”
– Fitflow L2

 

Krav Maga Zaventem


Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s