KRAV MAGA GENT 21/02/2018

Programma voor deze week :  Bevrijding omklemming lichaam.

– Algemene activatie.

– Dynamische lenigheidsmakende oef.

– Spierversterkende oefening.

– Algemene intensievere actictivatie : Trappen en stoten.

– Technieken : Bevrijding omklemming lichaam.

– Stressoefeningen.

– Cooldown.

 

Krav Maga Universiteit Gent A3 bis


Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s