Categorie: Geen categorie

KMTC-Kortrijk: Kurt D.

PROJECT: https://www.chezduhamel.be/

KMTC-Kortrijk: Joeri B.

PROJECT: https://www.kistjewijn.be/

Lieve lezers,

Deze tweede golf van COVID 19 zal meer van ons allen vragen dan de eerste en daar Krav Maga ook voor realisme staat mogen we ervan uitgaan dat ook een derde golf (en een 4de) niet onwaarschijnlijk is. Tot zo ver het minder positieve nieuws.

De oprichters van de vzw KMTC hebben onze organisatie niet enkel opgericht om louter Krav Maga te onderrichten. Het was en is onze droom om er een organisatie van te maken waarbij naast de Krav Maga ‘Pur Sang’ er banden werden gesmeed die ook buiten het Krav Maga een bestaansrecht hadden en hebben. In dit opzet zijn we geslaagd. Nieuwe leden worden verwelkomd in een familiesfeer, lesgevers dragen er toe bij dat iedereen zich welkom voelt en het nieuwe bestuur van de vzw KMTC neemt deze extra missie ter harte.

De komende weken en maanden gaan we niet bij de pakken blijven zitten. Integendeel! We gaan samen ervoor zorgen dat naast de andere sociale contacten, iedereen ook via de vzw KMTC een houvast heeft in deze periode. We = de leden en hun naasten, de lesgevers en het bestuur. En nu even terug praktisch 😉

Wat kunnen de leden doen:

Iedereen zit wel in een lokaal KMTC groepje en/of heeft toegang tot een overkoepelende KMTC groep. Neem contact op met elkaar (bel eens, sms eens, stuur een whatsapp berichtje of … als 50 jarige ben ik niet meer mee met de nieuwste trends LOL). Je mag nog steeds samen iets doen (maximum 4 personen, outdoor, 1.5 meter afstand en … doe uw mondmasker aan). Spreek af met elkaar. Wacht niet op het bestuur, wacht niet op uw locatieverantwoordelijke … contacteer elkaar en vraag hoe het ermee gaat en neem initiatief. Help elkaar. Elkaar helpen is ook bijvoorbeeld boodschappen doen voor degenen waarvoor het niet meer zo evident is. Geef het bestuur een seintje en we stimuleren uw initiatief.

Wat kunnen lesgevers doen:

Dankzij de lesgevers draait de vzw KMTC. En ja … vzw staat voor vereniging zonder winstoogmerk. Ik dank alle lesgevers voor wat ze doen, steeds om gewoon uit de kosten te komen. Leden zullen de komende weken en maanden naar jullie uitkijken voor nieuwe initiatieven. Dat deze initiatieven jullie creativiteit extra zal uitdagen dat weet ik maar … ‘Pick up the challenge’. Jullie zijn de cement van onze organisatie. Ik kijk nu al uit naar alle initiatieven van jullie en zal deze ook op alle mogelijke wijzes promoten. Niet elk initiatief zal het beoogde resultaat bereiken … mijn filosofie: de reis is belangrijker dan de bestemming.

Wat kan het bestuur doen:

Het bestuur bestaat nu uit 9 enthousiaste leden (aanvraag tot publicatie ingediend bij het Staatsblad). Dit bestuur beschikt over eigen expertise (ervaringsdeskundigen op multidisciplinaire vlakken) en tools (google meet, website, facebook, …) om initiatieven te promoten alsook om jullie bij te staan in deze periode. Aarzel ook niet om persoonlijk met ons (alfabetische orde: Geert, Helmut, Jean-Marie, Jeroen, Joachim, Koenraad, Louis, Ronny, Sandra) contact op te nemen indien je enige discretie wenst. Heb je een initiatief om financieel, sportief, emotioneel, psychologisch, … de eindjes aan elkaar te knopen -> contacteer ons en we zetten ons ‘Sparta 300%’ in om dit samen met jou te realiseren.

Tot slot:

We zijn met iets meer dan 300 leden binnen de vzw KMTC en dat doet me denken aan ‘Sparta 300’.

Boodschap aan COVID19: MOLON LABE!

———

Vermeulen Jeroen

Voorzitter vzw KMTC

jeroen.vermeulen@kmtc.be

ALGEMENE INFO

Binnensporten en groepssporten worden verboden, tenzij voor kinderen jonger dan 12 jaar in het kader van schoolse of buitenschoolse activiteiten, of in het kader van sportstages en sportkampen. (Bron: https://www.vrt.be/vrtnws/nl/2020/10/28/overleg-minister-presidenten/)

CONCREET VOOR ONS

Er heerst nog veel onduidelijkheid maar ik vrees dat er op dit moment geen Krav Maga lessen meer zullen kunnen doorgaan behalve de online lessen. Blijf op de hoogte van de laatste ontwikkelingen via de Whatsapp groepen en de Facebook groepen. Indien je vragen hebt: kmtc.kravmaga@gmail.com of contacteer uw locatie verantwoordelijke.

UPDATE 12/10/2020

DE FEDERALE STAGE TE MERELBEKE GAAT NIET DOOR: CODE ORANJE IN DE SPORT

—————————————————-

TECHNIEK 1: AANVAL STOK BUITENWAARTS

TECHNIEK:

STAP 1: COVER

• OPTIE 1: Zonder verplaatsing (No Situational Awareness)
• OPTIE 2: Met verplaatsing weg van de aanval (Natuurlijke Reflex Reactie)
• OPTIE 3: Met verplaatsing naar de aanval toe (Ideaal maar …)

STAP 2: CONTROLE VAN DE AANVALLENDE ARM

• OPTIE 1: Zonder gelijktijdige tegenaanval (verrassing)
• OPTIE 2: Met gelijktijdig een tegenaanval (training automatisatie)

STAP 3: STOOT NAAR HET HOOFD

• OPTIE 1: Reactie na optie 1 van stap 2
• OPTIE 2: Extraatje na optie 2 van stap 2

STAP 4: NAAR DE GROND

• Principe 1: waar het hoofd gaat, gaat het lichaam naar toe
• Principe 2: de grond als uw partner

STAP 5: BREKEN VAN DE RIBBEN EN/OF SLEUTEL BEEN (MET DE KNIE)

• wordt getoond in de les
• Principe: wettige verdediging

STAP 6: ONTWAPENEN

• verschillende opties worden getoond in de les
• Principe: wettige verdediging

STAP 7: SITUATIONAL AWERNESS

• OPTIE 1: Scanning via EAGLE-VISION
• OPTIE 2: Scanning via 360°

REFERENTIE: RANDOM ATTACKS

TECHNIEK 2: AANVAL STOK BINNENWAARTS

TECHNIEK:

STAP 1: COVER

• OPTIE 1: Zonder verplaatsing (No Situational Awareness)
• OPTIE 2: Met verplaatsing weg van de aanval (Natuurlijke Reflex Reactie)
• OPTIE 3: Met verplaatsing naar de aanval toe (Ideaal maar …)

STAP 2: CONTROLE VAN DE AANVALLENDE ARM

• Wordt getoond in de les

STAP 3: STOOT NAAR HET HOOFD

• Wordt getoond in de les

STAP 4: NAAR DE GROND

• Principe 1: waar het hoofd gaat, gaat het lichaam naar toe
• Principe 2: de grond als uw partner

STAP 5: BREKEN VAN DE RIBBEN EN/OF SLEUTEL BEEN (MET DE KNIE)

• wordt getoond in de les
• Principe: wettige verdediging

STAP 6: ONTWAPENEN

• verschillende opties worden getoond in de les
• Principe: wettige verdediging

STAP 7: SITUATIONAL AWERNESS

• OPTIE 1: Scanning via EAGLE-VISION
• OPTIE 2: Scanning via 360°

REFERENTIE: RANDOM ATTACKS

TECHNIEK 3: BONUS (indien voldoende tijd)

TECHNIEK: TOEPASSING TEGEN EEN AANVAL MET BASEBALL BAT

UPDATE 12/10/2020

DE FEDERALE STAGE TE MERELBEKE GAAT NIET DOOR: CODE ORANJE IN DE SPORT

———————

TIEN JARIG BESTAAN VAN DE VZW KMTC

De vzw Krav Maga Trainingscentrum viert dit jaar zijn tien jarig bestaan met een gratische stage (enkel toegankelijke voor leden van vzw KMTC en VVA/EUROBUDO) en dit in samenwerking met VVA/EUROBUDO te Merelbeke (Sportstraat 1). De eerste trainingslokatie onder de vzw KMTC was Krav Maga Gent. Krav Maga Gent organiseerde reeds in 2006 hun eerste Krav Maga les te Merelbeke onder leiding van Jeroen Vermeulen.

INSCHRIJVEN ONLINE VANAF 10 OKTOBER 2020

Door de COVID19 crisis zijn de plaatsen beperkt tot 36 deelnemers. Deze stage is gratis voor alle leden van vzw KMTC en voor alle leden van VVA/EUROBUDO. De online inschrijvingen starten op 10 oktober vanaf 00u00. Link om je in te schrijven: LINK

TE RESPECTEREN LOKALE REGELS INZAKE COVID19

De algemene bindende richtlijnen kunnen jullie vinden (en we vragen aan de deelnemers om echt de tijd te nemen om alles eens door te nemen) op: https://www.sport.vlaanderen/corona-en-sportbeoefening-in-vlaanderen/

De basisregels voor de training:

• Reserveren voor de stage is verplicht
• Er worden maximaal 36 deelnemers toegelaten
• Reserveren voor deze Gratische Stage: RESERVATIE FEDERALE STAGE
• U ontvangt een bevestigingsemail van uw reservatie
• In deze bevestigingsemail is er tevens een link om uw reservatie te annuleren
• Neem uw eigen ontsmettingsgel mee
• Voor deelname zal uw lichaamstemperatuur worden genomen via een afstands-infrarood thermometer (koorts = geen deelname)
• Het dragen van een mondmasker is verplicht bij aankomst.
• Al het gemeenschappelijk trainingsmateriaal wordt samen ontsmet alvorens er deze worden gebruikt.
• Uiteraard blijven de Corona-basisregels van toepassing (ziek of niet goed voelen? > thuis blijven ! ; niezen in de elleboog ; etc)

De basisregels tijdens de Federale Stage:

• Tijdens de stage is mondmasker verplicht bij alle oefeningen waarbij de 2 meter afstand niet kan gerespecteerd worden.
• Er wordt getraind met contact.
• Tijdens de training doe je de oefeningen maximaal met 1 andere trainingspartner en dit gedurende de volledige training. Bij oneven deelnemers wordt er 1 groep van 3 gemaakt.
• Ontsmet regelmatig uw handen.
• Heb je afval -> neem deze terug mee naar huis

De basisregels na de training:

• Alvorens de les te verlaten wordt al het gemeenschappelijk trainingsmateriaal terug samen ontsmet.
• Het dragen van een mondmasker is verplicht bij vertrek.

UPDATE

Laatste Update: 01/10/2020

TOEGELATEN MONDMASKERS

Principe: wij wensen dat er bij de training mondmaskers worden gebruikt waarbij de bescherming voor anderen het ‘Testaankoop’ label minimum 70% bedraagt.

Voor meer info: LINK

IN WELKE TRAININGLOKATIE IS DIT VAN TOEPASSING:

1. Harelbeke
2. Merelbeke
3. Merelbeke bis

WELKE MONDMASKERS ZIJN TOEGELATEN:

1. FFP2 of FFP3 zonder ventiel (Norm: EN 149:2001+A1:2009)
2. Chirurgisch masker (Norm: EN 14683)
3. Wegwerpbaar comfortmasker (Richtlijn: NBN)
4. Zeer dun textielen masker met kwalitatieve filter (Richtlijn: NBN)
5. Textielen masker (Richtlijn NBN)

M.a.w.: o.a. gelaatsscherm, kinmasker, sjaal, bandana, FF2P en FFP3 met ventiel zijn niet meer toegelaten tijdens de les. Dit om een maximale bescherming te bieden aan uw trainingspartner.

Wanneer:

Woensdag 26/08/2020 te Harelbeke (indoor), inschrijven verplicht: LINK NAAR INSCHRIJVING

Zaterdag 29/08/2020 te Merelbeke (outdoor van 10u tot 12u, jeugd en volwassenen trainen samen), inschrijven verplicht: LINK NAAR INSCHRIJVEN

MAXIMUM: 20 plaatsen + 1 lesgever zowel voor Harelbeke als voor Merelbeke.

Te kennen basisregels: https://kmtc.be/2020/08/25/update-covid19-basisregels-voor-merelbeke-en-harelbeke/

Thema:

omgaan met pistool bedreigingen voor

Lesprogramma:

0000-0015: Opwarming

• Algemene Activatie
• Spierversterkende oefeningen
• Lenigheidsmakende oefeningen
• Specifiek Activatie

0015 – 0145: Bedreiging Pistool

• Frontal handgun defens # 1 (158)
• Frontal handgun defense: if you miss in your initial attempt to disarm the assaillant (164)
• Frontal handgun defense #1 modification when the assailant falls backward (167)
• Frontal handgun defense # 2 (171)
• Frontal handgun defense agaist handgung on the assailant’s hip, under his garment, or his coat pocket (174)
• Frontal handgun defense when on your knees (180)
• Frontal handgun defense when shoved backward (183)
• Frontal handgun defense: push with the barrel (185)
• Frontal handgun defense with the assaillant’s other arm extended in front and the handgun is pressed to his hips (187)
• Frontal handgun defense when held to the throat (189)
• Frontal handgun defense while on the ground, when on your back (193)
• Frontal handgun defense when you are on top (195)

0145-0200: Cooling down

• yoga cooling down
• feedback van de les

Zelfverdediging tegen mes aanvallen: een op ervaring gebaseerde benadering

1.Bronnen

Link nr 1: LINK

Link nr 2: LINK

Link nr 3: LINK

2. Algemeen

We zijn het er allemaal over eens dat we, om realistische verdedigingsmethoden tegen mes aanvallen te kunnen gebruiken, eerst moeten begrijpen hoe een aanvaller zijn wapen waarschijnlijk zal gebruiken. Maar hoe krijgen we dat inzicht? De waarheid is dat we voornamelijk op andere mensen (de ‘experts’) vertrouwen om ons de antwoorden te geven.

2.1. Samenvatting LINK NR 1

– 71,1% van de mes aanvallen wordt met de vrije hand geleid en dit verandert de dynamiek van de aanval samen met je eerste reactie dramatisch.

– De meeste mes aanvallen zijn hinderlagen, geen duels. Aanvallers zwaaien zelden met het mes; ze houden het verborgen tot het allerlaatste moment.

– 70,6% van de mes aanvallen wordt op minder dan 3 voet van het slachtoffer uitgevoerd.

– Mes aanvallen zijn snel en woedend, met als vaak gevolg dat het slachtoffer op de grond valt.

– Mes aanvallen duren niet lang, de gemiddelde tijd is 23 seconden, maar 50% van de aanvallen duurt 14 seconden of minder.

– Mes aanvallen worden vaker uitgevoerd met snelle, korte repetitieve steken onder verschillende hoeken. Er is meestal een eerste, zeer agressieve, steeksteek (5 tot 10).

2.2. Samenvatting LINK NR 2

– Vermijden en situationeel bewustzijn.

– Mes bewustzijn is de sleutel.

– Ontsnappen moet de prioriteit zijn.

– Naleving en de beperking ervan.

– Wapens en de kwestie van inzet.

2.3 Samenvatting LINK NR 3

– je moet controle krijgen over de met het mes zwaaiende hand (of arm)

– de hand van het mes grijpen heeft altijd de voorkeur boven pareren / blokkeren

– sluit de afstand snel en soepel af en blijf zo dicht mogelijk bij je agressor

– handhaaf voorwaartse druk en neem zo snel mogelijk de controle over de mes dragende arm

– schakel je aanvaller agressief uit