KRAV MAGA LESPROGRAMMA JAAR 2018 WEEK 50

Bij welke trainingslocatie wordt dit schema gevolgd?

  • Harelbeke 16+ (Woensdag): 12/12
  • Kortrijk 16+ (Donderdag): 13/12
  • Merelbeke 16+ (Zaterdag): 15/12
  • Merelbeke 16+ (Dinsdag): 18/12

Inhoud Lesprogramma

00u00 – 00u15: Intro + LARWG ( לארוג )

  • Welkom
  • Algemene Activatie
  • לארוג met mes

00u15 – 01u55: Situationele Oplossingen (+ 5 Min. tussendoortje)

00u15 – 01u55: 5 Min. Tussendoortje: Sparring tegen meerdere (on)gewapende tegenstanders (4 min + 1 min)

01u55 – 02u00: 

  • Cooling down (HIER) en Feedback

REFERENTIE HANDBOEKEN


Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s