KRAV MAGA LESPROGRAMMA JAAR 2018 WEEK 43

• Harelbeke 16+ (Woensdag): 24/10
• Kortrijk 16+ (Donderdag): 25/10
• Merelbeke 16+ (Zaterdag): 27/10
• Merelbeke 16+ (Dinsdag): 30/10

Inhoud Lesprogramma

00u00 – 00u20: Intro

• Welkom
• Algemene Activatie
• Extra: https://darebee.com/workouts/onna-bugeisha-workout.html
• https://kmtc.be/2018/10/17/zes-technieken-die-je-kan-gebruiken-bij-een-gevecht/

00u20 – 01u40: Situationele Oplossingen + Intense Automatisatie

• Bedreiging Pistool Voor (Basis 158-163)
• Bedreiging Pistool Voor (Met vallen 167-170)
• Bedreiging Pistool Voor (Verstopt 174-179)
• Bedreiging Pistool Voor (Duw 183-184)
• Bedreiging Pistool Voor (Gestrekte Arm 186-189)
• https://kmtc.be/2018/10/17/zes-technieken-die-je-kan-gebruiken-bij-een-gevecht/

01u40 – 01u55: Meerdere tegenstanders

• Pammachon (LINK)
• Situationele Verdediging
• https://kmtc.be/2018/10/17/zes-technieken-die-je-kan-gebruiken-bij-een-gevecht/