KRAV MAGA LESPROGRAMMA JAAR 2018 WEEK 03 (Speciale Stage les)

Bij welke trainingslocatie wordt dit schema gevolgd?

  • Merelbeke (Zaterdag):
  • Harelbeke (Woensdag):
  • Kortrijk (Donderdag):

 

Inhoud Lesprogramma: SCS Stageles

0000 – 0015 Opwarming

0015 – 0155 Level 1 + 2

  • Basis Standen
  • Verschillende soorten van grip
  • Nummer Systeem 1-12
  • Voetwerk
  • Blokken
  • Mes bij blokken 1-6
  • 4 Muren Drill
  • Mes Drill 1
  • Schaduw Gevecht
  • Grip Training
  • Palusot Drill

0155 – 0200 Cooling Down

vzw KMTC Mes

 


Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s