KRAV MAGA LESPROGRAMMA JAAR 2018 WEEK 46

Bij welke trainingslocatie wordt dit schema gevolgd?

• Harelbeke 16+ (Woensdag): 14/11
• Kortrijk 16+ (Donderdag): 15/11
• Merelbeke 16+ (Zaterdag): 17/11
• Merelbeke 16+ (Dinsdag): 20/11

 

Inhoud Lesprogramma

00u00 – 00u20: Intro

• Welkom
• Algemene Activatie
• Intense Activatie: variaties van een frontale trap
• https://kmtc.be/2018/11/13/hij-zij-die-als-eerste-een-trap-of-stoot-uitdeelt-geeft-toe-dat-hij-zij-met-argumenteren-verloren-heeft/

 

00u20 – 00u30: Sparring tegen meerdere tegenstanders

• Hoe: https://kmtc.be/2018/11/05/zelfverdediging-tegen-meerdere-tegenstanders/
• Aandacht voor: verplaats je naar de flanken van de groep aanvallers

 

00u30 – 00u50: Situationele Oplossingen

• Verdediging bij frontale trappen
• Verschil tussen Go no Sen, Sen no Sen en Sen-sen no Sen
• Meer info zie ‘Intro’ + LINK NAAR EXTRA INFO

 

00u50 – 01u00: Sparring tegen meerdere ongewapende tegenstanders

• Hoe: https://kmtc.be/2018/11/05/zelfverdediging-tegen-meerdere-tegenstanders/
• Aandacht voor: Positioneer je nooit tussen twee aanvallers

 

01u00 – 01u30: Situationele Oplossingen

• Verdediging bij een ongewapende bedreiging in mount positie
• Verdediging tegen een aanval stok

 

01u30 – 01u55: Meerdere gewapende en ongewapende tegenstanders

• Pammachon (LINK)
• Situationele Verdediging
• Hoe: https://kmtc.be/2018/11/05/zelfverdediging-tegen-meerdere-tegenstanders/

 

REFERENTIE HANDBOEKEN