Een blik op de basisprincipes van Krav Maga zoals ze vandaag nog steeds inspireren – door Vermeulen Jeroen

Krav Maga is bekend als een efficiënt en realistische zelfverdedigingssysteem. Maar wat velen vergeten, is dat het systeem veel meer is dan enkel stoten, trappen en technieken. De echte kracht van Krav Maga ligt in de filosofie erachter. Een filosofie die werd gevormd door Imi Lichtenfeld, de grondlegger van Krav Maga.

Bij KMTC blijven we trouw aan de kernwaarden die Imi zelf vooropstelde. We trainen met overtuiging, maar ook met nederigheid: want zelfs na jaren ervaring beseffen we nog elke dag hoe doordacht en tijdloos deze basisprincipes zijn. In deze blog nemen we je mee naar de fundamentele bouwstenen van Krav Maga – niet enkel als technieken, maar als een manier van denken, reageren en leven.

1. Vermijden is de beste verdediging

Imi zei ooit: “The best way to win a fight is not to be there.”
Een eenvoudige zin, maar met diepe betekenis. Bij Krav Maga begint zelfverdediging niet met een vuist, maar met bewustzijn: het opmerken van gevaar, het herkennen van spanningen, en het leren inschatten van situaties vóór ze escaleren.

We leren onze leerlingen dat ontwijken of de-escaleren géén zwakte is, maar net getuigt van inzicht en beheersing. Of het nu gaat om een ruzie in het uitgaansleven of een verdachte situatie op straat: vermijden is altijd stap één.

2. Natuurlijke reflexen als fundament

Onder stress keren we terug naar onze oerreflexen: we schrikken, spannen op, duwen weg. In plaats van deze reflexen te negeren, bouwt Krav Maga er net op verder. De technieken zijn ontworpen om intuïtief aan te voelen, zelfs onder hoge druk. Geen ingewikkelde choreografie, maar bewegingen die je lichaam al “kent”.

Zo wordt Krav Maga niet alleen sneller aan te leren, maar vooral effectiever in echte situaties waar je geen tijd hebt om te denken – enkel om te handelen.

3. Verdedigen én aanvallen tegelijk

Een van de meest kenmerkende principes van Krav Maga is het idee van simultane verdediging en tegenaanval. In plaats van eerst te blokkeren en dan pas aan te vallen, leer je bij ons hoe je in één vloeiende beweging beide combineert.

Dit principe heet retzev – Hebreeuws voor “doorlopende stroom” – en ligt aan de basis van onze trainingsstijl: efficiënt, direct en doelgericht. Door meteen druk te zetten op de aanvaller, neem je het initiatief terug.

4. Simpel, snel en doeltreffend

Een effectieve techniek is niet per se de mooiste, wel de eenvoudigste. Krav Maga vermijdt complexiteit: geen eindeloze stappenplannen, maar kortste weg naar veiligheid.
We zoeken naar bewegingen die snel aan te leren zijn, weinig motorische coördinatie vereisen en maximale impact leveren. In crisismomenten telt immers elke seconde.

5. Zwakke plekken en natuurlijke wapens

We leren geen vechtsport voor punten, maar zelfverdediging voor overleving. Daarom richten onze technieken zich op de kwetsbare zones van het lichaam: ogen, keel, lies, knieën. Geen eergevoel in gevaarlijke situaties – enkel de wil om veilig thuis te komen.

Daarnaast gebruiken we wat het lichaam ons biedt: ellebogen, knieën, vuisten, handpalmen. En als dat niet volstaat: alles wat je in de buurt vindt. Een sleutelbos, een stoel, een jas – alles kan een wapen worden in een noodsituatie.

6. Aanpassen aan elke situatie

Er bestaan geen twee identieke gevechten. Daarom is aanpassingsvermogen cruciaal. Of je nu klein of groot bent, fit of minder sportief, in een steegje of een supermarkt – Krav Maga leert je om jezelf te verdedigen met wat je hebt, waar je bent, en tegen wie dan ook.

Onze trainingen zijn bewust realistisch en scenario-gebaseerd, zodat je leert reageren op veranderlijke omstandigheden – net zoals het in het echte leven gaat.

7. Geen regels, wél verantwoordelijkheid

In een gevecht op straat zijn er geen scheidsrechters of regels. Krav Maga erkent dat – maar leert je tegelijk om verstandig met die vrijheid om te gaan. We hameren op verantwoordelijkheid en proportioneel geweld.

Zelfverdediging stopt zodra het gevaar geweken is. Niet meer, niet minder. De kracht die je leert, draag je met respect.

8. Blijven leren, blijven groeien

Imi Lichtenfeld ontwikkelde Krav Maga als een levend systeem. Geen statisch geheel, maar een methode die blijft evolueren met nieuwe inzichten, technieken en bedreigingen.

Bij KMTC zetten we die lijn voort. We blijven bijscholen, leren van andere systemen, testen onze oefeningen en luisteren naar onze leerlingen. Krav Maga is nooit “af” – en dat maakt het net zo krachtig.

Besluit: eenvoud als kracht

Wat Imi Lichtenfeld ons meegaf, is niet zomaar een gevechtssysteem. Het is een manier om het leven met open ogen en rechte rug tegemoet te treden. Met eenvoud, met doeltreffendheid, en met een diepe eerbied voor veiligheid en verantwoordelijkheid.

Bij vzw KMTC proberen we die geest elke training opnieuw te belichamen. Niet om de beste te zijn, wel om beter voorbereid te zijn – voor onszelf, voor onze dierbaren, en voor de wereld waarin we leven.

📅 Zin om het zelf te ervaren?
Bekijk ons lesaanbod of kom eens vrijblijvend meedoen: www.kmtc.be

📩 Vragen over onze visie of trainingen?
Stel ze gerust via ons contactformulier. We staan je graag te woord.

Door Vermeulen Jeroen – lesgever bij vzw KMTC

In de jaren dat ik Krav Maga geef bij vzw KMTC, blijf ik me verbazen over hoeveel we kunnen blijven leren. Niet alleen van onze eigen evolutie, maar ook van andere systemen die verrassend goed aansluiten bij wat wij doen. Eén daarvan is het SPEAR System van Tony Blauer.

In deze blog deel ik mijn persoonlijke visie over hoe het SPEAR System ons Krav Maga-aanbod kan aanvullen, verrijken én kritisch spiegelen — allemaal met het doel om onze leden sterker, bewuster en weerbaarder te maken.

Mijn eerste kennismaking met SPEAR

Ik kwam het SPEAR System een paar jaar geleden tegen waarin Tony Blauer uitlegde hoe het lichaam reflexmatig reageert op een plotse aanval. Wat mij meteen trof, was de wetenschappelijke onderbouw van het systeem. SPEAR vertrekt niet vanuit stijl of techniek, maar vanuit wat het lichaam vanzelf doet onder stress: flinchen, blokkeren, wegdraaien.

En net daar ligt de kracht. Als lesgever wil ik mensen technieken aanleren, maar ik weet ook dat in een echte situatie reflexen altijd sneller zijn dan aangeleerde patronen. Waarom zouden we die reflexen dan niet inzetten als vertrekpunt? Net zoals IMI het voorstelde in 1 van zijn Krav Maga Basisprinipes.

Waarom SPEAR bij KMTC past

Bij KMTC streven we naar realistische zelfverdediging, geen show. We trainen mensen om te reageren op echte dreiging, met alle stress, chaos en onzekerheid die daarbij komt kijken. Daarom zie ik het SPEAR System niet als iets wat “beter” is dan Krav Maga, maar als een praktische aanvulling binnen onze aanpak.

• SPEAR erkent de realiteit van het zenuwstelsel. Dat doen wij ook.
• SPEAR bouwt op natuurlijke reacties. Net als onze instinctieve verdedigingen.
• SPEAR integreert mentale voorbereiding. Een thema waar we binnen KMTC steeds meer op inzetten.

Waar SPEAR en Krav Maga elkaar versterken

Ik geloof sterk in een “én/én”-benadering. SPEAR is vooral sterk in de eerste fracties van een aanval — die fase waar reflexen het overnemen van technieken. Krav Maga is dan weer bijzonder goed in de follow-up: aanvallen, controleren, disengagen.

Door SPEAR toe te voegen aan onze toolbox:

• Krijgen beginners sneller grip op hun natuurlijke reacties.
• Krijgen gevorderden meer inzicht in het begin van conflict.
• Leren we als lesgevers anders kijken naar lichaamstaal en stress.

Concreet in de lessen

Sinds ik met het SPEAR System experimenteer, heb ik een aantal elementen geïntegreerd:

• Flinch drills
• Reactieve startpositie in plaats van klassieke ready stance
• Scenario-oefeningen met auditieve prikkels
• Verbaal conflictmanagement, geïnspireerd op SPEAR’s “Detect–Defuse–Defend”

En de reacties zijn positief. De leerlingen voelen dat het werkt. Niet omdat het “cool” is, maar omdat het aansluit bij wat ze echt zouden doen als ze plots geconfronteerd worden met agressie.

Een open blik, geen dogma

Ik zie mezelf niet als ambassadeur van SPEAR, maar als zoekende lesgever die nieuwsgierig blijft. Wat mij aanspreekt in Blauer’s filosofie is de bescheidenheid waarmee hij zijn systeem brengt. En dat is ook hoe wij bij KMTC willen werken: geen dogma, geen stijlstrijd, maar samen sterker worden.

SPEAR is geen eindpunt, maar een waardevol perspectief. En dat is precies waarom ik het mijn collega-lesgevers én leerlingen aanraad om het eens van dichtbij te bekijken.

Aanrader: video die mij inspireerden

Slotgedachte

Ik blijf Krav Maga onderwijzen met hart en ziel. Maar ik ben ervan overtuigd dat we als lesgevers een verantwoordelijkheid hebben om open te blijven staan voor alles wat werkt. SPEAR werkt. Het helpt mensen. En het maakt ons als lesgevers scherper, nieuwsgieriger en beter.

🖥️ Meer info & trainingsmomenten: www.kmtc.be

De Karambit Herbekeken: Tussen Hype, Realiteit en (Zelf)Kritiek

Door Vermeulen Jeroen, Krav Maga-lesgever bij KMTC

Er zijn momenten in je ontwikkeling als Krav Maga-lesgever waarop je terugkijkt en beseft: “Hier had ik anders naar moeten kijken.” Voor mij is de karambit zo’n onderwerp.

Jaren geleden, toen de karambit aan populariteit won, liet ook ik me beïnvloeden door de hype. Ik zag de elegantie van het ontwerp, de snelheid van de bewegingen in demo’s, en het indrukwekkende gebruik in Filippijnse gevechtskunsten. In mijn lessen besteedde ik aandacht aan karambit-verdediging en – ik geef het toe – ik promootte de karambit als een efficiënt wapen.

Vandaag wil ik die mening herzien. En dat doe ik niet lichtvaardig. De aanleiding was onder andere een video van Franco met de veelzeggende titel: “Why Karambit is a BAD idea for self-defense.”

👉 Bekijk de video hier

De Sterke Argumenten van Franco

Franco maakt in zijn video een aantal scherpe en terechte observaties (volgens mijn bescheiden mening). Zijn ervaring, hands-on aanpak en kritische blik dwingen respect af, en als lesgever moet je durven luisteren – ook als dat je vroegere overtuigingen uitdaagt. (Ik blijf hierbij trouw aan de principes achter ons KMTC-logo ➝ LINK).

1. Beperkte reikwijdte

De karambit is ontworpen voor gevechten op zeer korte afstand. Maar vergeleken met een recht lemmet van gelijkaardige grootte verlies je effectief bereik. En in een conflict telt elke centimeter.

2. Onpraktische grip

Het iconische vingergat lijkt een voordeel, maar Franco toont aan dat het ook beperkingen oplegt: het bemoeilijkt snelle gripwissels, beperkt de inzet van de andere hand, en maakt het trekken onder stress lastiger. Maar wanneer men een recht mes in sabelgreep probeert te gebruiken bij steektechnieken, dan biedt deze grip in de praktijk weinig stabiliteit of kracht.

3. Complexiteit en fine motor skills

De karambit vereist finesse. Veel technieken zijn afhankelijk van rotaties, vingerbewegingen en precisie. Maar in een echte zelfverdedigingssituatie – onder hoge stress – valt fijne motoriek grotendeels weg. Wat dan telt, is eenvoud en directheid.

4. Gevaar op zelfverwonding

Door de gebogen vorm en rotatietechnieken is er een reëel risico op zelfverwonding – zeker wanneer je onder druk staat, motoriek verliest, en instinctief reageert. “Degloving” is daarbij geen verzinsel, maar een potentieel ernstig gevolg van foutief gebruik.

5. Esthetiek boven functionaliteit

Wat er goed uitziet in een demo of choreografie, werkt niet noodzakelijk in de onvoorspelbare realiteit van een steeg, parking of drukke ruimte.

Mijn Reflectie als Krav Maga-lesgever

Toen ik Franco’s video bekeek, voelde ik me oprecht uitgedaagd. Want ja – ik had vroeger zelf lessen over de karambit gegeven. Maar hoe meer ik nadacht, hoe meer ik besefte: veel van wat Franco zegt, klopt. In Krav Maga draait alles rond eenvoud, directe bruikbaarheid en realistische toepasbaarheid onder stress. De karambit past daar eigenlijk minder goed in.

Toch wil ik de discussie breder en eerlijker voeren – onder meer dankzij feedback van collega-lesgevers binnen KMTC. Want het verhaal stopt niet bij Franco’s kritiek.

Belangrijke Nuances – Vanuit de Praktijk

1. De karambit is geen “bad idea” voor iedereen

Franco bekijkt de karambit strikt vanuit functionele zelfverdediging, wat terecht is in onze context. Maar voor wie diep getraind is in Filippijnse systemen, en beschikt over de vereiste motoriek, kan het een effectief wapen zijn. Wat voor de één een beperking is, is voor de ander beheersbare finesse.

2. Snijwonden zijn allesbehalve ‘licht’

Een interessante kanttekening uit de praktijk: volgens een KMTC-lesgever met ervaring in het snijden op karkassen zijn de snijwonden van een karambit net exponentieel groter. De combinatie van gebogen lemmet en trekkende snijbeweging maakt het mes uiterst efficiënt qua weefselvernietiging. Dit nuanceert het beeld dat de karambit enkel “mooi” is zonder functionele impact.

3. Alle messen vergen vaardigheden – ook folders

De kritiek op fijne motoriek en moeilijkheden bij het trekken onder stress geldt trouwens niet alleen voor de karambit. Hetzelfde wordt vaak gezegd over vouwmessen. Elk mes vraagt training, en elk systeem kent z’n beperkingen.

4. Realistische inzet van messen in zelfverdediging

Een ander belangrijk punt: in onze context gebruik je een mes zelden tegen een ander mes. Een mes is in de praktijk een back-up – vaak als laatste redmiddel tegen een veel sterkere, ongewapende tegenstander. Dat vraagt om een defensieve draagwijze: verdekt, snel bereikbaar, met optimale retentie. Daarbij past een recht mes doorgaans beter.

5. Juridische context

Wat voor type mes je ook gebruikt – elk mesgebruik zal juridisch zwaar onder de loep genomen worden. De perceptie van de karambit als “agressief” kan daar een extra nadeel vormen. Dit blijft een belangrijke factor in de afweging.

6. Esthetiek versus inzetbaarheid

De karambit is zonder twijfel een prachtig, historisch en cultureel wapen. Het verdient erkenning als ambachtelijk en artistiek object. Maar we moeten het onderscheiden van wat tactisch realistisch is voor het grote publiek in zelfverdedigingstrainingen.

Tot Slot: Mijn Herziening

Ik zie vandaag de karambit voor wat het is: een fascinerend, elegant en technisch wapen. Maar in de context van realistische zelfverdediging – waar eenvoud, effectiviteit en stressbestendigheid cruciaal zijn – heeft het beperkingen. Sommige daarvan zijn universeel. Andere hangen af van training, ervaring en context.

Ik herzie mijn vroegere enthousiasme. Niet uit zwakte, maar uit groei. Dankzij Franco’s video én het kritische gesprek met collega-lesgevers. Want een goede lesgever is niet iemand die alles weet, maar iemand die blijft nadenken, bijsturen en durft toe te geven: “Daar kijk ik vandaag anders naar.”

– Vermeulen Jeroen
Krav Maga-lesgever bij KMTC

Bij vzw KMTC onderwijzen we geen technieken in het luchtledige. Elke stoot, elke trap, elke counter is ingebed in een breder kader van juridische verantwoording, tactische keuzes en realistische geweldsdynamiek. Binnen die laatste categorie past ook het concept van PRD – Probable Reaction Dynamics, uitgewerkt door Sammy Franco in zijn boek Maximum Damage.

Dit concept sluit naadloos aan bij onze visie: zelfverdediging is geen choreografie, maar een dynamisch en onvoorspelbaar conflict waar jij het initiatief moet nemen zonder jezelf bloot te geven.

🔍 Wat is PRD?

Probable Reaction Dynamics (PRD) is een strategisch kader waarbij je als verdediger anticipeert op de meest waarschijnlijke reactie van een aanvaller na de eerste impact. In plaats van te denken in één enkele aanvalstechniek, denk je in reeksen en reactielussen.

Een voorbeeld uit onze lessen:

Wanneer je een krachtige handpalmstoot geeft naar de neus of kin van de aanvaller, dan zal hij reflexmatig zijn hoofd naar achter brengen en mogelijk zijn handen naar zijn gezicht brengen. Dit creëert tijdelijk een opening voor een aanval naar de keel of liezen.

PRD stelt dus de vraag:
👉 “Wat zal hij waarschijnlijk doen nadat ik dit doe?”

Door op deze manier te denken, blijf je steeds één stap voor in het conflict – exact waar we met Retzev en principe-gebaseerde zelfverdediging op mikken.

🎯 PRD-doelwitten: medische en tactische implicaties

In Maximum Damage benadrukt Franco het belang van doelgericht handelen. Hij onderscheidt drie types doelwitten:

1. Primary Targets (Initiators)

Deze zijn ontworpen om het conflict meteen te beheersen of te domineren:

• 👁️ Ogen – desoriëntatie, reflexmatig sluiten van ogen
• 👃 Neus – sterke pijn, tranenvloed, bloed
• 👄 Kin/Kaaklijn – hoofdknik achterwaarts, balansverlies
• 🗣️ Keel – levensgevaarlijk, enkel toepasbaar bij dreiging van zwaar geweld
• 🧠 Slaap/Tempel – risico op bewustzijnsverlies
• 👟 Liezen – directe collaps bij juiste impact

2. Secondary Targets (Follow-ups)

Deze zijn tactisch bedoeld om de tegenstander te destabiliseren of onder controle te houden:

• 🦵 Dijen/binnenkant dij – tijdelijke immobilisatie
• 🦶 Scheenbenen en knieën – locomotie uitschakelen
• 🖐️ Vingers/tenen – manipulatie, grijpvermogen uitschakelen
• 💥 Zijkant ribben – ademnood, zenuwpijn
• 🔘 Solar plexus – ademstilstand, shockreactie
• 🧠 Achterkant nek – gevaarlijk; enkel bij levensbedreigende situaties

3. Tactical Flow Targets (Reactieve gaten)

Na een initiële aanval ontstaan er vaak nieuwe openingen – de zogenaamde reactiepatronen. PRD leert ons deze patronen herkennen en er tactisch op te anticiperen.

🧩 PRD binnen het KMTC-lesconcept

In onze lesopbouw, met twee of drie situaties per training (ongewapend – gewapend – grond), is PRD onmisbaar:

• Tijdens retzev-drills simuleren we de reactie van een agressor na een eerste impact.
• In sparring nieuwe stijl worden PRD-doelwitten opgenomen met aandacht voor wettelijkheid (AGPO/VOEN).
• Tijdens ground control oefeningen passen we PRD toe om het gedrag van een worstelende tegenstander te anticiperen (bv. bij het verdedigen van mount of back mount).

⚖️ PRD en Belgische wetgeving: gevaarlijk of noodzakelijk?

Het gebruik van doelwitten zoals keel, ogen of slapen is wettelijk enkel verdedigbaar binnen de context van levensbedreigend geweld. Daarom benadrukken we bij elke training:

• 📌 De proportionaliteit van je handelen (VOEN)
• 🧠 Het onderscheid tussen sociale en antisociale agressie
• 🛡️ De noodzaak tot evacuatie boven escalatie

Elke PRD-toepassing dient dus onderbouwd te zijn binnen het wettelijk kader van art. 416 Strafwetboek.

🧭 Besluit: train met inzicht, niet op automatisme

PRD is geen extra laag in je training, maar een fundament. Of je nu werkt met reactieve spelvormen, SPEAR-drills, of confrontatiesimulaties, het principe blijft hetzelfde:

Anticipeer niet op wat je wil dat hij doet. Anticipeer op wat hij waarschijnlijk zal doen nadat jij iets doet.

Dat is de essentie van Probable Reaction Dynamics.

🏖️ Strandstages KMTC – Verdediging tegen machete-aanvallen op het strand!

🥋 15 jaar vzw KMTC vieren we met zand, zee en zelfverdediging

Ter gelegenheid van het 15-jarig bestaan van vzw KMTC nodigen we al onze leden uit op twee unieke strandstages (GRATIS) in het legendarische Surfers Paradise in Knokke-Heist. Of je nu net je eerste training achter de rug hebt of al jaren op het matje staat: dit wordt een intense, leerzame én onvergetelijke ervaring.

📅 Data:
▪️ Zondag 6 juli 2025
▪️ Zondag 31 augustus 2025

🕙 Uur:
Van 10u tot 13u
📍 Afspraak: Surfers Paradise – https://www.surfersparadise.be/info/algemene-info

🗓️ LESPLAN STRANDSTAGE

🕙 Tijd: 10u00 – 13u00
📍 Locatie: Surfers Paradise, Knokke-Heist
🎯 Focus: Machete Fighting Checklist (deel 2) + Machete Targeting (Franco)
🔪 Thema: Extreme dreiging – verdediging tegen machete aanvallen

🔹 10u00 – 10u10 | Welkom en Opwarming

• Dynamische drills met partner: ontwijken van grote zwaaiende aanvallen
• Reactiespel “cut & escape”: ontwijk + tegenbeweging
• Mobilisatie van schouders, heuprotatie en voetwerk – essentieel bij machete-aanvallen

🔹 10u10 – 10u30 | Machete Checklist – Slagen & Aanvalsrichtingen

• Uitleg van belangrijkste slagen met machete:
  ▪️ Diagonaal (forehand/backhand),
  ▪️ Verticaal (top-down)
  ▪️ Horizontaal (sweeps)
  ▪️ Stekende aanvallen
• Oefening met trainingswapens op veilige afstand: ontwijken – herpositioneren – counter

🔹 10u30 – 10u50 | Machete Fighting – Strategieën

• Gebruik van afstand als belangrijkste defensieve buffer
• Werken met voorwerpen (rugzak, handdoek, plank) als improvised shields
• Timing drills: aanval ‘sluiten’, verdedigen, tegenaanval (geen kracht – wel positionering!)

🔹 10u50 – 11u10 | Machete Targeting – Immobilizers

• Gericht op bovenarmen, schouders, polsen om aanvaller te neutraliseren
• Bewegingsremming door spier- of peesdoorsnijding simuleren met slagen in slow motion
• Partnerdrills: aangewezen target – snijd/schop/duw – exit

🔹 11u10 – 11u30 | Machete Targeting – Bleeders

• Bespreking kritieke zones: binnenarm, dij, lies, halsslagader
• TECC-reflectie: waarom controle over de wonden prioritair is
• “Stop the cut”-oefening: herkennen van snijdende bewegingen, vermijden van vitale lijnen

🔹 11u30 – 11u50 | Machete Targeting – Quick Stops (dodelijke zones)

• Educatief: borststreek, nek, onderkaak – legale en ethische grenzen
• AGPO/VOEN toepassing: wanneer is dodelijke kracht verdedigbaar?
• Decision making drill: verbale escalatie → dreiging → kritieke beslissing

🔹 11u50 – 12u10 | 9-Count Machete Drill

• Aanpassing van mesdrill naar macheteflow (grotere bewegingen, timing, controle)
• Linker- en rechterzijde trainen
• Ritme en retzev-integratie (continuïteit zonder stoppen)

🔹 12u10 – 12u40 | Herhaling in de Zee 🌊

• Werken met beperkte balans, beperkte zichtbaarheid
• 3-fase simulaties: ontwijken, desoriënteren, tegenactie
• Emotionele regulatie bij fysieke dreiging in onstabiele omgeving

📌 Aandachtspunten:

• Visualiseer de schade – werk gecontroleerd maar realistisch
• Focus op overleven, niet op “winnen”
• Respecteer je partner en de gevaren van overmoed in mes- en machete-training

🗡️ Thema: Verdediging tegen machete-aanvallen

Deze strandstage is niet zomaar een zomerse drill – het is een deep dive in een extreem gevaarlijk en realistisch scenario: aanvallen met een machete of groot mes. De technieken en principes zijn gebaseerd op het werk van Sammy Franco, meer bepaald zijn boek Knife Fighting Targets én zijn instructievideo waarin hij doelzones, beweging, timing en counterstrategieën onder de loep neemt:

🎥 Video: Bekijk hier de video van Sammy Franco

We bouwen de stage op rond:

• 🧠 Tactische principes uit de street survival context
• 🛡️ Dynamische verdediging tegen snijdende en houwende aanvallen
• ⚡ Explosieve tegenaanvallen met focus op neutralisatie
• 🔁 Integratie van Retzev flow volgens KMTC-visie

Er wordt getraind in realistische omstandigheden: op het zand, onder de zon, met beperkte bewegingsvrijheid – precies zoals in het echte leven.

🧑‍🤝‍🧑 Voor wie?

Deze stage is uitsluitend toegankelijk voor aangesloten leden van vzw KMTC. Dit zorgt ervoor dat we onmiddellijk kunnen werken op niveau, met de nodige focus en respect voor de veiligheid. De stage is gratis.

🔒 Beperkt aantal plaatsen – Inschrijven is verplicht!
✉️ Mail ons vandaag nog via: harelbeke.kravmaga@gmail.com

🌊 Waarom je dit niet wil missen

▪️ Unieke locatie: Train met zicht op zee, in een inspirerende omgeving die fysiek en mentaal uitdaagt.
▪️ Jubileumeditie: Vier samen met ons 15 jaar vzw KMTC.
▪️ Hard trainen, samen groeien: Ontwikkel je vaardigheden samen met gelijkgestemde leden in een hechte groep.
▪️ Realistische contexttraining: Ervaar hoe verdedigingstechnieken presteren buiten de comfortzone van de dojo.

📸 Tip: Breng zeker ook zonnecrème, water, en een t-shirt dat tegen een stootje kan.

Tot op het strand!

🥋 Team KMTC
🌐 www.kmtc.be
📧 harelbeke.kravmaga@gmail.com

Bij vzw KMTC hanteren we geen oppervlakkige benadering van zelfverdediging. Wat wij onderwijzen, is het resultaat van jarenlange praktijkervaring, diepgaande studie van geweldsdynamiek en een bewuste keuze voor verantwoordelijkheid boven agressie.

Zelfverdediging is in onze visie opgebouwd uit een concentrisch schillenmodel: een reeks lagen die elk een cruciale invalshoek vertegenwoordigen – juridisch, tactisch, emotioneel en gedragsmatig. Deze lagen zorgen ervoor dat elke techniek, oefening of simulatie die we trainen, verankerd is in ethiek, wettelijkheid en effectiviteit.

We onderscheiden zes lagen, aangevuld met inzichten uit het handboek Principle-Based Instruction for Self-Defense van Rory Miller.

🛡️ Schil 1 – De kern: Wettelijke rechtvaardiging (Art. 416 Strafwetboek)

De binnenste laag van ons model is de Belgische wetgeving zelf. Artikel 416 van het Strafwetboek bepaalt onder welke voorwaarden een daad van zelfverdediging wettig is:

• Onwettige aanval – de agressie mag niet gerechtvaardigd zijn (geen politieoptreden, geen sportwedstrijd…).
• Gelijktijdigheid – de verdediging moet plaatsvinden op hetzelfde moment als de aanval.
• Noodzakelijkheid en proportionaliteit – je verdediging mag niet buitensporig zijn in verhouding tot het gevaar.

🎯 Toepassing in training:
Elke techniek wordt bij ons getraind in functie van deze wetgeving. Zo leren leden om beslissingen te nemen die juridisch én moreel houdbaar zijn.

⚖️ Schil 2 – AGPO & VOEN: Juridische toetsing in mensentaal

Om artikel 416 praktisch toepasbaar te maken, gebruiken we het AGPO/VOEN-model:

• AGPO – Wanneer mag je handelen?
  A: Aanval
  G: Geweld tegen Personen
  P: Persoonlijk gericht
  O: Onwettig
• VOEN – Hoe mag je handelen?
  V: Verdediging
  O: Ogenblikkelijk
  E: Evenredig
  N: Noodzakelijk

🎯 Toepassing in training:
Via rollenspelen en scenario’s toetsen we voortdurend of leerlingen AGPO/VOEN correct toepassen in stresssituaties.

🧠 Schil 3 – Sociaal vs. Antisociaal geweld (Rory Miller)

In deze laag onderscheiden we het waarom van geweld. Rory Miller maakt een belangrijk onderscheid:

• Sociaal geweld
  Statusgericht, voorspelbaar, vaak de-escalatie mogelijk.
  Denk aan de “Group Monkey Dance”:
  • uitdagend gedrag in groep
  • ritueel machtsvertoon
  • meestal voorafgegaan door duidelijke signalen
• Antisociaal geweld
  Gekenmerkt door resource-predators (willen iets van je) en process-predators (genieten van het proces van overheersing, verwonding of doding).
  Antisociaal geweld:
  • komt vaak uit het niets
  • heeft verborgen pre-attack indicators
  • is doelgericht en efficiënt zoals een roofdier handelt met zijn prooi

🎯 Toepassing in training:
We trainen herkenning van sociale versus antisociale contexten, inclusief gedrag van process-predators. De juiste tactiek begint met de juiste inschatting van intentie.

🎯 Schil 4 – Strategische doelen: Controle, Evacuatie, Eliminatie

Zelfverdediging draait niet om winnen, maar om veilig thuiskomen. We onderscheiden drie strategische uitkomsten:

1. Controle – In bedwang houden zonder schade.
   Dit is vaak de optie voor mensen met een zorg- of veiligheidsfunctie (politie, verpleging, opvoeding…). Controle impliceert langdurig fysiek contact en dus verhoogd risico op letsel.
2. Evacuatie – Veilig uit de situatie geraken.
   De voorkeurstrategie voor burgers. Dit vervangt het woord “vluchten”, dat te sterk geassocieerd is met de automatische stressreactie. Evacuatie is een bewuste en tactische keuze.
3. Eliminatie – De dreiging structureel uitschakelen.
   Enkel toegestaan in extreme gevallen van levensbedreigend geweld, zoals een active shooter-situatie. Hierbij is de juridische en morele verantwoording cruciaal.

🎯 Toepassing in training:
Elke techniek en tactiek wordt gekoppeld aan één van deze doelen. We leren leden kiezen: moet ik beheersen, ontsnappen of neutraliseren?

🧱 Schil 5 – Tactische keuzes: Verplaatsing, Pijn, Schade, Uitschakeling

De vier elementen van Rory Miller zijn géén principes, maar tactische keuzes die ingezet worden om je strategisch doel te bereiken:

1. Verplaatsing (Move) – Eerst veiligheid. Verander positie, creëer afstand, zoek voordeel.
2. Pijn (Pain) – Verstoor het evenwicht via gecontroleerde pijnprikkels.
3. Schade (Damage) – Functionele letsels om aanvaller te hinderen.
4. Uitschakeling (Shock) – Finale stap: bewust of permanent uitschakelen van de dreiging.

🎯 Toepassing in training:
We trainen technieken in lagen: van verplaatsen en pijn tot neutraliseren. Elke keuze moet bijdragen aan je einddoel: controle, evacuatie of eliminatie.

🪖 Schil 6 – Escalatieniveaus (Scaling Force)

Volgens Scaling Force zijn er zes niveaus van krachttoepassing:

1. Aanwezigheid – Lichaamstaal als afschrikking
2. Stemgebruik – Verbale grenzen stellen
3. Aanraking – Richting geven zonder schade
4. Bedwang – Fysieke fixatie, klemtechnieken
5. Minder-letaal geweld – Breektechnieken, impact
6. Lethaal geweld – Dodelijke of permanente uitschakeling

🎯 Toepassing in training:
Elk niveau bevat een arsenaal aan technieken. Binnen één niveau kunnen tactische keuzes gemaakt worden (Move, Pain, Damage, Shock) in functie van het strategische doel.

📘 Extra Inzicht: “The Unique Problem of Self-Defense”

Rory Miller beschrijft vijf unieke problemen die zelfverdediging onderscheiden van sport of gevechtstraining:

• Zeldzaamheid – Je traint voor iets dat je hopelijk nooit meemaakt.
• Open systeem – Geen regels, geen scheidsrechter, geen vooraf afgesproken setting.
• Verrassing, Angst & Snelheid – Geen tijd om na te denken. Je lichaam reageert voor je brein.
• Tijdslijn – Het incident begint vóór het fysieke geweld, en eindigt pas na juridische opvolging.
• De echte wereld – Training moet realistisch zijn: trappenhuis, auto, winkel, thuis.

🎯 Toepassing in training:
Via scenariotraining, mentale voorbereiding, verbale oefeningen en realistische stress worden deze vijf uitdagingen geïntegreerd in onze aanpak.

🔚 Slotbeschouwing

Het KMTC-schillenmodel is geen theorie op papier, maar een praktisch kompas dat in élke les voelbaar is. We trainen niet om “goed te vechten”, maar om correct, effectief en wettig te reageren op gevaar.

Onze missie:
Zelfverdediging aanleren op een manier die levens beschermt – fysiek én juridisch.

📚 Referenties

• Rory Miller, Principle-Based Instruction for Self-Defense, 2022 – hoofdstuk “The Unique Problem of Self-Defense”
• Rory Miller & Lawrence Kane, Scaling Force, 2012
• Rory Miller, Meditations on Violence, 2008
• Blog: https://chirontraining.blogspot.com/
• KMTC: www.kmtc.be
• Wettige verdediging: www.kmtc.be/wettige-verdediging
• Belgisch Strafwetboek – Artikel 416