Categorie: Geen categorie

LESPROGRAMMA 2024 : 01/09 – 07/09 (WEEK 36)

WO 04/09: KMTC Afdeling Harelbeke 14+
ZA 07/09: KMTC Afdeling Merelbeke 18+

Beginners: https://sjc1.vultrobjects.com/warriorsystems/Week1Level1.mp4 met keuze ‘schade’ + Principe AGPO&VOEN -> https://kmtc.be/wettige-verdediging/

Gevorderden: https://sjc1.vultrobjects.com/warriorsystems/Week1Level1.mp4 met verschillende variaties volgens het KMTC ‘Krav Maga 416’ Model

——————————————————————————————

DO 05/09: KMTC Afdeling Harelbeke -14
ZA 07/09: KMTC Afdeling Merelbeke 18–

wurging zijwaarts met beide handen

Vastgrijpen pols recht op recht

Directe stoot

Trap en Roll (Upa) – Mount/Side

+ Principe AGPO&VOEN -> https://kmtc.be/wettige-verdediging/

——————————————————————————————-

vzw Krav Maga TrainingsCentrum (KMTC): ‘Krav Maga 416’

WEEK 20 Lesplan Merelbeke en Harelbeke

LESPLAN: Woensdag 15 & 16 /05 te HARELBEKE en Zaterdag 18/05 te MERELBEKE 18+

LES 05 BASIC: ‘THEMA: BASIS KRAV MAGA IN DE DIEPTE’ (Jeugd & 18+)’

Bron: https://www.warriorbroadcastnetwork.com/krav-maga-open-series-level-1/

Bron: https://www.warriorbroadcastnetwork.com/krav-maga-open-series-level-1/

LES 05 ADVANCED ‘THEMA: VUURWAPEN’

Bron: https://www.warriorbroadcastnetwork.com/krav-maga-level-2-phase-a-3/

Bron: https://www.warriorbroadcastnetwork.com/krav-maga-level-2-phase-a-3/

WEEK 19 Lesplan Merelbeke en Harelbeke

Lesplan 14+ Harelbeke en 18+ Merelbeke

Lesplan 14+ Harelbeke en Merelbeke 18+ op zaterdag: Thema ‘Trainen in de diepte’.

Bron: https://www.warriorbroadcastnetwork.com/krav-maga-open-series-level-1/

Lesplan Harelbeke 14+ op woensdagavond en Merelbeke 18+ op zaterdagvoormiddag: Thema ‘Iets speciaals trainen’.

Bron: https://www.warriorbroadcastnetwork.com/krav-maga-level-2-phase-a-3/

Lesplan Jeugd Harelbeke op donderdagavond

Geen les op nu donderdagavond

Lesprogramma 2024 Week 17

INSCHALINGSTEST

Na de opwarming wordt er een kleine inschalingstest gedaan voor de deelnemers die het ‘EXTRA’ lesprogramma wensen te volgen. Toelatingsvoorwaarden tot deelname lesprogramma EXTRA: 16+ en slagen in de inschalingstest.

Inschalingstest: actieve kennis van alle omklemmingen en wurgingen.

OVERZICHT BASIS LESPROGRAMMA: VIDEO

Bron: https://www.warriorbroadcastnetwork.com/krav-maga-open-series-level-1/

OVERZICHT BASIS LESPROGRAMMA: LESINHOUD

Bron: https://www.warriorbroadcastnetwork.com/krav-maga-open-series-level-1/

OVERZICHT EXTRA LESPROGRAMMA: VIDEO

Bron: https://www.warriorbroadcastnetwork.com/krav-maga-level-2-phase-b/

OVERZICHT EXTRA LESPROGRAMMA: LESINHOUD

Bron: https://www.warriorbroadcastnetwork.com/krav-maga-level-2-phase-b/

LESPROGRAMMA WEEK 03 2024

LESPROGRAMMA 15/01/2024 – 21/01/2024 (Krav Maga 36)

0000-0015 OPWARMING

  • Keuze van de lesgever
  • Aandachtspunt: Lead Hook Kick

0015-0030 BASIS COMBO’s

  • Jab – Cross- Lead Hook KIck
  • Verdediging tegen Lead Hook Kick

0030-0100 DE 12 BASISAANVALLEN OP STRAAT

  • Verdediging op straat: ‘Pushes’

0100-0130 AANVAL MET MES (REALITEIT)

  • Verdediging tegen een Mes Aanval: check met de realiteit
  • Ter inspiratie: LINK

0130-0150 STRAAT SPARRING

  • Krav Maga 36 Sparringstraining voor op straat tegen een agressor met verborgen mes

0150-0200 COOL DOWN

  • Keuze van de lesgever

Ter Inspiratie

KRAV MAGA 2024 en Intermittent Living

VOORNEMENS NA DE FEESTDAGEN VAN 2024

In het begin van elk nieuw jaar hebben we steeds goede voornemens. Hoe staat het met uw voornemens na 9 dagen in 2024? Zoek je nog naar wat extra uitdaging(en) … wat denk je van ‘INTERMITTENT LIVING’ met een snuifje KRAV MAGA?

WAT IS INTERMITTENTEN LIVING?

vzw KMTC WEEKPLAN VOOR INTERMITTEND LIVING

HET WEEKPLAN IN PFD FORMAAT

2024-vzw-kmtc-en-weekplan-intermittent-livingDownload

DOE JE MEE ALS KMTC LID?

Ben je lid van de vzw KMTC dan kan je je aanmelden voor de Whatsapp-Groep ‘Intermittent Living en vzw KMTC 2024’. Hier krijg je op regelmatige basis tips en tools om op deze levenswijze 2024 door te brengen. Neem contact op met je Afdellingsverantwoordelijke van de vzw KMTC om lid te worden van deze groep.

EEN BEETJE LEESVOER

LINK: https://api.boekenbank.be/sample_content/9789/463/938/9789463938570_6572b9e7cc663.pdf