UPDATE 12/10/2020
DE FEDERALE STAGE TE MERELBEKE GAAT NIET DOOR: CODE ORANJE IN DE SPORT
—————————————————-
TECHNIEK 1: AANVAL STOK BUITENWAARTS
TECHNIEK:
STAP 1: COVER
- OPTIE 1: Zonder verplaatsing (No Situational Awareness)
- OPTIE 2: Met verplaatsing weg van de aanval (Natuurlijke Reflex Reactie)
- OPTIE 3: Met verplaatsing naar de aanval toe (Ideaal maar …)
STAP 2: CONTROLE VAN DE AANVALLENDE ARM
- OPTIE 1: Zonder gelijktijdige tegenaanval (verrassing)
- OPTIE 2: Met gelijktijdig een tegenaanval (training automatisatie)
STAP 3: STOOT NAAR HET HOOFD
- OPTIE 1: Reactie na optie 1 van stap 2
- OPTIE 2: Extraatje na optie 2 van stap 2
STAP 4: NAAR DE GROND
- Principe 1: waar het hoofd gaat, gaat het lichaam naar toe
- Principe 2: de grond als uw partner
STAP 5: BREKEN VAN DE RIBBEN EN/OF SLEUTEL BEEN (MET DE KNIE)
- wordt getoond in de les
- Principe: wettige verdediging
STAP 6: ONTWAPENEN
- verschillende opties worden getoond in de les
- Principe: wettige verdediging
STAP 7: SITUATIONAL AWERNESS
- OPTIE 1: Scanning via EAGLE-VISION
- OPTIE 2: Scanning via 360°
REFERENTIE: RANDOM ATTACKS
TECHNIEK 2: AANVAL STOK BINNENWAARTS
TECHNIEK:
STAP 1: COVER
- OPTIE 1: Zonder verplaatsing (No Situational Awareness)
- OPTIE 2: Met verplaatsing weg van de aanval (Natuurlijke Reflex Reactie)
- OPTIE 3: Met verplaatsing naar de aanval toe (Ideaal maar …)
STAP 2: CONTROLE VAN DE AANVALLENDE ARM
- Wordt getoond in de les
STAP 3: STOOT NAAR HET HOOFD
- Wordt getoond in de les
STAP 4: NAAR DE GROND
- Principe 1: waar het hoofd gaat, gaat het lichaam naar toe
- Principe 2: de grond als uw partner
STAP 5: BREKEN VAN DE RIBBEN EN/OF SLEUTEL BEEN (MET DE KNIE)
- wordt getoond in de les
- Principe: wettige verdediging
STAP 6: ONTWAPENEN
- verschillende opties worden getoond in de les
- Principe: wettige verdediging
STAP 7: SITUATIONAL AWERNESS
- OPTIE 1: Scanning via EAGLE-VISION
- OPTIE 2: Scanning via 360°
REFERENTIE: RANDOM ATTACKS
vzw KRAV MAGA TRAINING CENTRUM 