2026 Maart: Lesprogramma 18+ (Harelbeke & Merelbeke-Melle) & Jeugd (Harelbeke)

A. Technieken:

• Basistechniek 1: de 6 basis strikes, variatie Bas Rutten

B. Situaties: Aandachtspunt Scaling Force. Verplichte lectuur: LINK

• Situatie 1: Verdediging tegen baseball bat naar de knie
• Situatie 2: Verdediging aanval messteek naar de buik
• Situatie 3: Verdediging tegen een bedreiging met baseball bat
• Situatie 4: Verdediging tegen een baseball bat reverse
• Situatie 5: Verdediging tegen een baseball bat van hoog naar laag
• Situatie 6: Verdediging tegen een baseball bat lateraal

C. Planning

	Week 10	Week 11	Week 12	Week 13
	02/03-08/03	09/03-15/03	16/03-22/03	23/03-29/03
Lesblok 1	Techniek 1	Techniek 1	Techniek 1	Techniek 1
Lesblok 2	Situatie 1	Situatie 3	Situatie 5	Situatie 1-3
Lesblok 3	Situatie 2	Situatie 4	Situatie 6	Situatie 4-6
Lesblok 4	Carroussel	Carrousel	Caroussel	Caroussel

D. Theorie

• Baseball Bat: Link
• Scaling Force: (6 opties: Aanwezigheid, Praat hem tot rede, Kalmeer hem, Beheers hem, Doe hem pijn, Dood hem)

E. Ter inspiratie

F. KMTC Basismodel

Zelfverdediging in lagen: de filosofische en juridische ruggengraat van vzw KMTC