Waar & Wanneer

KMTC Merelbeke (za 10u–12u) / Harelbeke (woe 20u–22u) – Volwassenen – 2u

KMTC Harelbeke – Jeugd (do 19u–20u30) – 1,5u

Week 41 – De Vos (6–12 okt)

📘 Lesblok 01 – Opwarming + Combo n°02 [Verwerven]
Opwarming met Savate Combo n°02. Focus op sluwheid, timing en misleiding.

💪 Lesblok 02 – Verdedigen Bear Hug (voor in) [Oefenen]
Herhaald oefenen van verdediging tegen Bear Hug (armen binnen) van voren.

💪 Lesblok 03 – Stokaanval Steek buik [Oefenen]
Redirect en controle bij steek met stok naar de buik.

🤝 Lesblok 04 – Sparring [Samenwerken]
Geleide sparring met nadruk op timing en misleiding.

💪 Lesblok 05 – Verdedigen O bij Guard (grond) [Oefenen]
Oefenen van verdediging tegen omklemming bij guard-positie.

💬 Lesblok 06 – Circuit & Cooling Down [Discussiëren]
Circuit gevolgd door reflectie op tactisch gebruik van timing en misleiding.

Week 42 – De Kikker (13–19 okt)

📘 Lesblok 01 – Opwarming + Combo n°02 [Verwerven]
Opwarming met Savate Combo n°02. Focus op springkracht en reflexmatig ontsnappen.

💪 Lesblok 02 – Verdedigen Bear Hug (voor uit) [Oefenen]
Oefenen van verdediging tegen Bear Hug (armen buiten) van voren.

💪 Lesblok 03 – Stokaanval Steek Keel [Oefenen]
Redirect en controle bij steek met stok naar de keel.

🤝 Lesblok 04 – Sparring [Samenwerken]
Sparring met nadruk op explosieve bewegingen en ontsnappingsreacties.

💪 Lesblok 05 – Verdedigen O bij Side (grond) [Oefenen]
Oefenen van verdediging tegen omklemming in side-positie.

💬 Lesblok 06 – Circuit & Cooling Down [Discussiëren]
Circuittraining en groepsreflectie over ontsnappingstechnieken.

Week 43 – De Uil (20–26 okt)

📘 Lesblok 01 – Opwarming + Combo n°02 [Verwerven]
Opwarming met Savate Combo n°02. Focus op observatie, precisie en stilte voor de actie.

💪 Lesblok 02 – Verdedigen Bear Hug (achter in) [Oefenen]
Oefenen van verdediging tegen Bear Hug (armen binnen) van achteren.

💪 Lesblok 03 – Stokaanval Onder naar Boven [Oefenen]
Redirect en controle bij opwaartse stokaanval.

🤝 Lesblok 04 – Sparring [Samenwerken]
Sparring met nadruk op precisie en geplande acties.

💪 Lesblok 05 – Verdedigen O bij Mount (grond) [Oefenen]
Oefenen van verdediging tegen omklemming in mount-positie.

💬 Lesblok 06 – Circuit & Cooling Down [Discussiëren]
Circuittraining en reflectie over observatie en precisie.

Week 44 – Herhaling (27 okt – 2 nov)

⚒️ Lesblok 01 – Herhaling Combo n°01 [Produceren]
Zelfstandig uitvoeren en perfectioneren van Savate Combo n°01.

⚒️ Lesblok 02 – Herhaling Stoten [Produceren]
Produceren van combinaties tegen verschillende stootaanvallen.

⚒️ Lesblok 03 – Mesaanval Steek buik [Produceren]
Produceren van redirect- en controle-technieken bij mesaanval naar de buik.

🔍 Lesblok 04 – Scenario Training [Onderzoeken]
Analyseren en uitvoeren van variabele scenario’s.

⚒️ Lesblok 05 – Herhaling Guard (grond) [Produceren]
Produceren van verdedigingstechnieken in guard-positie.

💬 Lesblok 06 – Circuit & Cooling Down [Discussiëren]
Circuit gevolgd door reflectie over voortgang en toepassingen.