667 Size Matters” (Knife Fighting Skills)

🕒 20 minuten lesindeling – Thema 03: “667 Size Matters” (Knife Fighting Skills)

🔹 1. Inleiding & context (4 minuten)

Doel: Begrijpen wat het principe betekent

  • Uitleg: “Size Matters” = grotere aanvaller met mes heeft meer reikwijdte, kracht, momentum.
  • Misvatting: mesvechten zijn geen ‘duels’ – het zijn chaotische, korte, dodelijke conflicten.
  • Grotere aanvaller = mogelijk langere armen, grotere passen, sterkere stoten/slashes.

Bespreek strategieën:

  • Afstand beheren (range = overleven)
  • Gebruik van omgeving (objecten, barrières)
  • Niet in de krachtzone blijven hangen

🔹 2. Drills met mes (12 minuten)

🥋 Oefening 1: “Range awareness” drill (4 minuten)

  • Eén partner met rubberen mes (verschillende groottes)
  • Oefening: zonder contact, partner maakt aanvallen – jij probeert buiten het bereik te blijven (voetenwerk)
  • Daarna kort: hoe snel kun jij binnenkomen, raken, en weer afstand nemen?

🥋 Oefening 2: “Close in or get out” (4 minuten)

  • Partner met mes in aanvallende houding
  • Jij kiest:
    • Óf direct close in (clinchen, controle arm)
    • Óf direct uit range (achteruit, object tussen zetten)
  • Focus op beslissingsmoment en explosieve actie (geen twijfel)

🥋 Oefening 3: “One-step control & counter” (4 minuten)

  • Simuleer aanval van grotere tegenstander met mes (downward or side slash)
  • Je leert 1 directe reactie:
    • Redirect/slap + controle arm + strike naar vitale zone (groin, throat)
  • Belangrijk: blijf niet hangen in een krachtwedstrijd → snelle exit

🔹 3. Mini-scenario & reflectie (4 minuten)

Scenario:

  • Je staat tegenover een grotere aanvaller met mes (trainer speelt rol)
  • Beoordeel snel: aanval, ontwijk, gebruik object of vlucht?
  • Je mag kort in actie komen (max. 10 sec)

Reflectievragen:

  • Was je afstandsinschatting accuraat?
  • Voelde je verschil bij grotere tegenstander?
  • Wat had je sneller/beter kunnen doen?

Plaats een reactie