2025 Week 02: Krav Maga 36 Lesprogramma 18+

Thema Les 2: Stratagem 2 – In het open veld een weg inslaan om in het geheim Chang’an te bereiken

Techniek: Evasive footwork en flanken. Focus: Gebruik van omwegen om tegenstanders te ontwijken en te verrassen. Toepassing in Krav Maga: Het gebruik van evasive footwork (ontwijkende voetbewegingen) en flanken om een tactisch voordeel te behalen.

Lesopbouw

0000 – 0020: Opwarming & Uitleg Stratagem 2

0020 – 0040 Situatie 01: Je loopt rustig door een drukke straat, onderweg naar huis na een lange dag werken. De zon begint al onder te gaan en de straat is niet erg druk, maar er is een lichte groep mensen die langs de winkels loopt. Terwijl je een rustige pas zet, zie je een onbekende man voor je uit de richting van een steeg komen. Hij kijkt je recht aan met een intense, agressieve blik. Zonder waarschuwing stopt hij plotseling voor je, zijn houding gespannen. Voordat je kunt reageren, komt zijn vuist als een flits op je af en probeert hij je recht in het gezicht te slaan met een harde, directe stoot.

0040 – 0100 Situatie 08: Je loopt alleen door een smalle straat in de avond, de lucht is koel en er heerst een rustige sfeer. Terwijl je verder wandelt, komt er plotseling een onbekende man achter je aan, zijn stappen snel en zwaar. Voordat je goed en wel kunt reageren, hoort je een stem achter je die dreigt: “Geef me alles wat je hebt.” Je draait je snel om, maar de man is nu dichtbij en duwt je met beide handen stevig tegen de muur aan je linkerzijde. Je voelt de kou van de stenen tegen je rug terwijl zijn handen tegen je borst drukken. De druk is intens en je merkt dat je geen ruimte hebt om te bewegen.

0100 – 0120 Situatie 15: Het is een rustige avond en je bent onderweg naar huis, wandelend door een park dat je elke dag passeert. Het is een populaire route voor veel mensen, maar vandaag is het wat stiller dan normaal. Terwijl je het pad volgt, zie je een man in de verte die zich vreemd gedraagt. Hij kijkt om zich heen en heeft iets in zijn handen. Als je dichterbij komt, wordt het duidelijk dat hij een houten stok vasthoudt, en zijn houding is agressief. Zonder waarschuwing zwaait hij de stok in een snelle beweging naar je hoofd, klaar om je te raken.

0120 – 0150: KM36 -> 4′ Sparring en Caroussel

0150 – 0200: Cooling Down