WEEK 07/10/2024 – 13/10/2024: Lesprogramma Harelbeke/Merelbeke

LESPROGRAMMA JEUGD LES 06:

1. Functionele Opwarming
2. Combo
3. Technieken

• Wurging Voorwaarts met beide handen
• Vastgrijpen haar vooraan
• Stokaanval diagonaal
• Wurging (Rear Naked Choke) – back mount

Ter inspiratie voor de jeugd:

LESPROGRAMMA VOLWASSENEN LES 06:

• Opwarming: Bas Rutten (keuze van de Krav Maga Lesgever)
• Les 06: Level 01 Les 06 voor de basis (voor de gevorderden inclusief de 6 Levels Scaling Force van Rory Miller). Bron: https://www.warriorbroadcastnetwork.com/krav-maga-open-series-level-1/

Scaling Force van Rory Miller:

Bron Foto: https://www.amazon.com/Scaling-Force-Dynamic-Decision-Violence/dp/1594392501

Meer info: https://kmtc.be/2020/03/01/conflicthantering-dynamische-besluitvorming-onder-dreiging-van-geweld-rory-miller/